Imunitatea copil cu vârsta între 4 și 6 ani

Bun și puternic sistemul imunitar - este cheia pentru a proteja organismul de infecții externe. deficit imunitar - acesta este primul clopot de avertizare cu privire la slăbiciunea imunității, în acest caz, copilul este expus la un număr mare de infecții.

Există o serie de motive din cauza cărora sistemul imunitar dă eșecuri: condiții de viață inadecvate, tot felul de stres, lipsa de vitamine, boli cronice si nu o dieta adecvata.

Pentru a menține un sistem imunitar puternic, medicii din întreaga lume sunt sfătuiți să urmeze dieta. Temperatura declinului în stradă pentru a utiliza vitamine și agenți imunostimulatori utilizate întărire.

În funcție de vârstă, sistemul imunitar are particularitatile sale proprii de dezvoltare. Spre deosebire de adult, copiii sunt mai expuși la viruși și infecții. Din primele momente ale vieții în corpul copilului primește imunoglobulină. lapte Alăptarea de la mama, care ajuta la sustinerea sistemului imunitar la sugari. Și în acest sens, medicii recomandă insistent alapta maximă, mai degrabă decât a utiliza diverse amestecuri artificiale.

Motive pentru răceli

În timpul dezvoltării fătului în uter, cu mama lui imunoglobulină de sânge G. cad la copil în primele șase luni de la naștere, toate imunoglobulinele nu pot produce și, prin urmare, copiii încep să se îmbolnăvesc mai des, în cazul în care nu alăptat. Dezvoltarea de imunoglobulină în copii începe după 6 ani. Între care merg la grădiniță și școală copilul este expus unui risc ridicat de coliziune cu o varietate de infecții și răceli. În legătură cu aceasta a efectuat o vaccinare de rutină, care contribuie la a rezista bronșită, infecții virale respiratorii acute, icter, pojar, gripa si altele.

Mulți părinți se întreabă de ce unii copii care rulează în jurul valorii în bălți, și nu le-ar putea pasa mai puțin, și copilul lor de băut apă rece deja în seara este cu un nas înfundat și temperatură? Aceasta depinde de puterea activității imunității nespecifice. La o copii de vârstă timpurie pentru a face vaccinarea impotriva varicelei, tuse convulsivă, difterie și alte boli. Dar protecția împotriva durerilor de gât, bronșită, otită vaccinarea nu prevede, deoarece este sistemul imunitar nespecific oferă protecție împotriva acestor boli.

Un factor important într-un sistem imunitar puternic este starea de nutriție a copiilor. Părinții ar trebui să includă în dieta de vitamine, minerale, carbohidrați și grăsimi. Dacă nu urmați această regulă, aceasta poate duce la o scădere a sistemului imunitar. Mesele trebuie să includă un produse vegetale de origine animală.

Este important să se mențină atmosfera emoțională corectă în familie. În cazul în care părinții sunt stilul de viață nesănătos și este adesea criticată, aceasta va afecta în mod negativ starea mentală a copilului. Copilul trebuie să fie înconjurat de dragoste, afecțiune și grijă de oameni aproape de el.

afectează în mod negativ sistemul imunitar congenitale sau boli dobândite, cum ar fi gastrita si dysbacteriosis, angina și pneumonie.

Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului de la 4 ani

Reguli de bază pentru a consolida sistemul imunitar:

• alimentația corectă
• primesc complecși și preparate cu multivitamine
• reducerea la minimum de stres
• întărire
• îmbrăcăminte pentru vremea
• plimbari zilnice in aer curat
• stil de viață activ

Calire poate începe cu un duș de contrast. Procedura trebuie să treacă mai întâi alternativ apă rece și apoi se încălzește. O dată pe săptămână, poate scădea temperatura apei cu un grad, consideră că fiecare procedură trebuie să completeze apă caldă. Dar, în cazul în care copilul a fost născut este sănătos, rigidizarea poate porni de la vechiul mod de viață primii ani. Bebelusii pot fi frecate cu un burete. La sfârșitul procedurii copilului se șterge uscat și rochie în haine călduroase.

Recomandări pentru copii de la 5 ani

În 5 ani, este necesar să se acorde o atenție deosebită nutriție. În cantități mari în produsele alimentare trebuie să fie prezente fructe și legume. Mesele zilnice pentru a include produse care includ: vitaminele A, C, E, grupa B, D, precum potasiu, magneziu, cupru, zinc și iod. În fiecare zi, un copil este obligat să se împreună cu minerale, produse alimentare, proteine ​​si vitamine.

Aveți grijă la 5 ani de copil baut au ceaiuri de plante și ceaiuri negre, verzi. Deosebit de util proaspăt sucuri și sucuri cu pulpă stors. În ceaiul de măceșe conține o cantitate mare de vitamine, potasiu, magneziu și altele. Elementele care influențează în mod pozitiv calitatea sistemului imunitar al copilului.

La vârsta de 6 ani înainte de copilul merge la școală trebuie să fie în condiții de siguranță de la vulnerabilitatea la răceli și să se supună preparate cu multivitamine.

În fiecare zi, din prima zi de viață a copilului ar trebui să fie în aer liber cel puțin o oră.

În fiecare dimineață, încercăm să începem cu un stil de viata activ. Dimineața, după un mic dejun ușor de 5-10 minute ar trebui să fie de încărcare devotat. Mersul pe jos picioarele goale pe iarba, pietricele pe mare sau pur și simplu în apartament are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al organzima copil.

Perioadele de formare proprietățile de protecție ale organismului

Primele 28 - 30 de zile de viata ale copilului sunt critice. În acest moment, sistemul imunitar este în pericol de lumea exterioară. În aceste primele 30 de zile, copilul este protejat doar de anticorpii materni.

De la 3 la 6 luni trece a doua perioadă critică. Copiii sunt adesea expuși la boli SARS si intestinului.

A treia perioadă de formare a sistemului imunitar este necesară pentru al doilea an de viață. Pentru cunoștință cu lumea copilului nu este încă pe deplin dezvoltat sistemul imunitar, acest organism se confruntă cu infecții virale.

Metode întări sistemul imunitar

De la trei ani, incepe perioada critica a patra de formare a bolilor alergice și cronice.

Includerea în dieta de miere pentru copii, lamaie, ceapa, usturoi. Acestea protejeaza organismul de boli SARS, gripa, dureri în gât.

Luați în considerare câteva rețete pentru a îmbunătăți proprietățile de protecție ale sistemului imunitar. Virusurile ai grijă de mediu acid. Dacă este posibil, utilizați mai mult suc de lămâi, ridichi și altele.

1. compot de caise cu stafide. În vara gatiti copilul tau un compot de un kilogram de caise și două linguri de stafide. Toate aceste ingrediente se fierb în cinci litri de apă. Se răcește și lăsați copilul în loc de apă.
2. Usturoi. Acesta conține o mulțime de vitamine. Dacă utilizați unul - doi catei de usturoi la fiecare trei zile, va reduce riscul de boli la copil. Și, din moment ce nu toti copiii iubesc usturoiul, sucul de usturoi poate îngropa nasul el se descurcă cu frigul.
3. Ceaiul cu lamaie este o bautura sanatoasa in fiecare zi. Părinții consideră că coaja de lamaie nu are nevoie să fie tăiate. Conține o mulțime de vitamine și uleiuri esențiale.
4. Vindecarea ridichi suc si morcovi. Sucul de ridiche și suc de morcov sunt utile în mod individual, fiecare în felul său. Dar dacă ei sunt împreună, veți obține un cocktail de vitamine mare. Acel copil a fost cea mai gustoasă acest cocktail, puteți adăuga miere și suc de lămâie după gust. Copilul tau va fi incantati de aceasta bautura.
5. Polenul. Pentru a întări sistemul imunitar este polenul perfect. Acest produs de albine trebuie să fie luate în dimineața și seara, timp de o linguriță. Doar amintiți-vă un singur lucru, în cazul în care copilul dumneavoastră are o alergie la produsele apicole, atunci aceasta reteta nu este pentru copilul tau.
6. Este util să se bea o băutură preparată din aloe și miere. Vom avea nevoie de 150 de grame de suc de aloe și 250 de grame de miere și se amestecă toate acestea se adauga sucul de cinci - șase lămâi. Avem nevoie de această băutură în frigider timp de cel puțin două ore. Ea trebuie să ia o dată pe zi, timp de o linguriță.
7. Decoctul de măceșul. măceșul pot fi adăugate la ceai, precum și se poate găti supă. Decoct de măceșul întărește perfect sistemul imunitar si curata rinichii.
8. Decoctul din rowan uscate. Procesul de preparare este bulion simplu, sa ia o lingura de umplere pahar de apă. Este necesar să se fierbe toate cele 10 de minute. Ne rezervam supa la infuzat peste noapte. Ia un decoct ai nevoie de o jumătate de oră înainte de masă până la 2 lingurite de trei ori pe zi. De asemenea, un decoct poate fi făcută din păducel și afine. Dintre acestea boabe corpul copilului tau complet Indestulat cu vitamine. Puteți adăuga miere de albine, dar nu uitați că într-o supă fierbinte nu este adăugat.
9. Kalina. Conținutul de fructe de padure Viburnum nu sunt doar o sursă mare de vitamine, dar, de asemenea, un colorant roșu natural din care virusurile își pierd cunoștința. Frezate douăzeci de fructe de padure se amesteca cu o lingura de miere. Toate acestea sunt umplute cu apă fiartă caldă. Infuzia este mai bine să bea pe timp de noapte, deoarece îmbunătățește, de asemenea, somnul copilului.
10. Capsulele de ulei de pește de trei ori pe zi de ulei de pește. Puteți adăuga grăsime în dieta - este un imunostimulant excelent.

Cu boli frecvente ale copilului petrece de doua ori mai mare de vitamine si minerale. Pe aceasta aveți nevoie pentru a trece de sanatate complex de vitamina. Priderzhivates regim de somn si o dieta adecvata.

Sănătatea copilului tau!