Secretele de frumusețe de la Victoria Boni

În rubrica de frumusete stele secrete prezentatoare TV în vârstă de 36 de ani, Viktoria Bonya a spus despre experiența sa dieta alimente crude, despre peeling în casă și în ceea ce privește chirurgia plastică.

- Victoria, tu figura pur și simplu perfectă. Acesta a fost întotdeauna?

- Bineînțeles că nu! De exemplu, la vârsta de 18 ani am cantarit 48 de kilograme, iar când a depășit 20, a început să se recupereze. Îmi amintesc o dată cântărit și a fost oripilat: 55 kg! Am crezut că a fost teribil de grăsime crescut. Apropo, azi am cântăresc atât de mult și sunt foarte mulțumit. Și când am fost doar 20, lui 55 de kilograme am perceput ca 65. suferea.

- Și au început să încerce să-și piardă în greutate?

- Bineînțeles! Dar câțiva ani - de la 21 ani la 23 de ani - nimic nu a funcționat. Că eu nu am încercat! Am devenit vegetarian, două luni a mâncat salate numai legume -, dar nu a pierdut un kilogram. Într-o dimineață m-am trezit, cântărit, am dat seama că greutatea în valoare, și a decis. renunța la masă. Cinci zile de băut numai apă și ceai cu lapte - și, de asemenea, fără rezultat. Și în timp ce făceam sport! Cred că aceste măsuri sunt încă ajutat se aduce înapoi la normal. Pentru că, în disperare, am abandonat încercările de a schimba - și câteva luni discret „cu sufletul la gură departe.“ Acum am o astfel de perioadă încât greutatea am nevoie. Eu lucrez foarte mult, de multe ori acoperi. Și eu sunt doar frica de a pierde în greutate! Pentru că începe să arate rău. Dar, dacă este necesar, mi-ar fi pierdut în greutate în trei zile. O săptămână ar fi aruncat de pe până la cinci kilograme.

- Pe de o parte, acest lucru nu este o dieta, ci un stil de viață hiperactiv. Am momente când sunt greu la locul de muncă și la 19 amintiți-vă că nu mănâncă micul dejun. Refuz ușor de alimente. Dar nu pe apă: îmi place. Pe de altă parte, un an în urmă am descoperit dieta alimente crude. Și cu mine au existat unele lucruri uimitoare: patru luni am pierdut 48 de kilograme - modul în care, în tinerețe! - și am învățat multe despre mine, despre corpul meu.

Un sentiment l-am avut în 35 de ani, în 18: a aparut usurinta de energie. Chiar și cu o zi de lucru ocupat, eu absolut nu am primit obosit. Destul timp de 4-5 ore pentru a dormi. Este important să se înțeleagă că o dieta prime - nu o dieta, ci un stil de viață. Creierul nostru este intrat în panică la cuvântul „dieta“: el cade în stres și începe să se stabilească kilograme în plus. O dieta alimente crude - este cheia pentru sănătate, tinerețe și frumusețe. O oportunitate ideală de a reduce greutatea. Acesta este singurul lucru care mă oprește în dorința de a păstra o dietă alimente crude.

- prime alimentare dieta - o respingere a fiert?

- Da, dar asta nu înseamnă că ar trebui să mănânce salate. Acesta include legume, fructe, semințe, nuci și ierburi. Puteți găti prăjitură cu brânză sau tiramisu - și toate acestea fără tratament termic. Mulți oameni uită că hrișcă se toarnă suficient în noaptea de apă minerală, și semințele pot germina. Și, de exemplu, aerul și micul Semena Chia poate fi umplut cu lapte de migdale, ele se umfla - si se pare budinca. Vreau să-i avertizeze pe cei care vor să încerce o dietă alimente crude: pentru rezultatul trebuie să setați-te pentru nu mai puțin de trei până la patru luni. Și nu uitați să se pregătească alimente crude. În prima săptămână a eliminat produsele lactate și carne roșie, dar carnea de pui și pește rămân. În a doua săptămână vom renunța la pui, iar în a treia săptămână - și din pește. Adică, toate animalele au fost îndepărtate și du-te pe o alta dieta. Chiar și foodists prime nu mănâncă miere, zahăr și sare. Și, desigur, trebuie să continue să se implice în sport.

- Apropo, ce fel de dispută-pe care le faci?

- Tot timpul diferit. Ciclism, gimnastica, balet, apoi executați. Sunt o persoană foarte activă, îmi place varietate. Uneori mă pot plug în sala de sport timp de două luni consecutive, și apoi câteva zile nu se implică. Acum am o odihnă după proiectul „Fără asigurare“. Am avut un calendar sălbatic: în fiecare zi, timp de zece ore practica, nu a existat nici o ieșire! În a doua săptămână a proiectului, m-am uitat la mine în oglindă - și plăcut surprins să vadă știri cercetate și sângerează înapoi. Pentru a menține în formă, trebuie să te antrenezi. Cred că cineva care este leneș, pur și simplu nu au găsit sportul meu. Tatăl soțului meu de 80 de ani. Eu cu admirație și respect mă uit la el! Nu contează în cazul în care este, în fiecare zi, timp de două ore, el merge pe jos. Și astfel timp de patruzeci de ani.

- fiica ta Angelina tocmai a împlinit patru ani. Spuneți că ați pierdut în greutate repede după naștere?

- De îndată ce a încetat să alăpteze. In timpul sarcinii, nimic nu a negat și recuperate 19 de kilograme, cântărea ceva mai puțin decât soțul ei. Desigur, au existat temeri: a pierde in greutate dintr-o dată. Dar când hormonii se stabilească în jos, corpul este reconstruit - și corpul vine în formă.

- Cum îți pasă pentru fata ta?

- Am o întreținere simplă. Legare mărci peeling, nu permite apariția ridurilor profunde, strange porii si potrivite pentru toate tipurile de piele. Am o rețetă bună pentru un peeling acasa pe baza unei creme de noapte cu o textură densă. Crema faciala este chiar foarte important. Una care este potrivit pentru mine, folosesc o mulțime de ani. A existat o perioadă în care fața a apărut o mulțime de cosuri mici. Fără inflamație roșu sau puroi, un tuberculii subcutanat, aproape pare a fi greu de remarcat. Dar fața lui era inegală. M-am dus la un dermatolog, ea a luat tratamentul, recomandat o crema care se face. Timp de trei săptămâni, tot nu a reușit să se usuce, și am îndepărtat resturile peeling prin aceasta.

- cocktail-uri de vitamine încercat, Botox?

- V-ați dorit vreodată ceva să-și modifice aspectul?

- Anterior, dintii mei erau albe și mari, dar curbele. Și am visat acolade. Cât mai multe de jumătate de an a trecut cu ei - și fixați-l. Ambient cred că am dinți de porțelan, dar - propria mea. Chiar și în cei 18 ani nu am bucura fața rotundă și obrajii mari, și am vrut să „atragă“ pometi. Cu varsta, auto-vindecat. Chiar și un mic nas carn la 25 de ani, este într-un fel înnobilată. Deci, ceea ce am vrut, așa cum era.

Acasă peeling de la Victoria Boni:

„Cumpără o farmacie un flacon de clorură de calciu - 5% sau 10%. O parte a soluției a fost toarnă în ceașcă, se toarnă restul într-un borcan și se păstrează în frigider. Inmuiati o minge de bumbac în paharul cu soluție și ștergeți ușor fața. Nu contează dacă pielea ta prickled. Așteptați 5 minute la fata este uscat, și ștergeți-l cu un tampon de bumbac cu spuma de săpun pentru copii. Intrarea într-o reacție chimică cu granule de clorură de calciu constituie săpun care a fost purificată suprafața epidermei și captura celulele moarte. Se repetă procedura de două ori: ștergând fața unei soluții de calciu și apoi spuma. Se spală cu apă caldă și se aplică o cremă de noapte cu o textură densă. Acest peeling face o dată pe săptămână, timp de o lună, apoi - o pauza de 3 luni. În zilele însorite, nu ies în stradă imediat după peeling, astfel încât să nu provoace pigmentare. "

Vrei mai multe știri? Aboneaza-te la Facebook sau colegii noștri.