Program de dezintoxicare pentru piele tot ce trebuie sa stiti

detox program - este eliminarea toxinelor acumulate. Este important să se efectueze această procedură în mod regulat. Și nu numai pentru organele interne, dar și pentru piele. După o astfel de expunere, devine elastic, strălucitoare din interior și arată mai tineri.

Când este nevoie de detoxifiere a pielii

În cazul în care ochii și-au pierdut luciul, devin iritate si umflate, iar pielea uscată și plictisitoare, dacă fața erau puncte negre și pete, atunci este timpul pentru a scăpa de toxine. Cauze deteriorarea aspectului poate fi absenta soarelui într-o cantitate suficientă, și lipsa de vitamina D, și deshidratare, și fumatul activ sau pasiv, si dieta inadecvata.

Toți acești factori indică necesitatea dezvoltării și punerii în aplicare a programelor individuale detoxifica pielea. Detoxifierea este posibil în casă.

băuturi de purificare

Începe un program de detoxifiere ar trebui să fie cu selecția de curățare băuturi. Principala condiție - numai compoziția naturală. Perfect normal și apă curată, dar se bea în cantități suficiente va fi dificil. Prin urmare, este permis să se adauga sucul de lamaie, menta si alte arome, astfel încât să nu agraveze starea de spirit și bunăstarea. Beneficiile incontestabile vor fi de la suc de castravete sau de castravete proaspat.

Băuturi calde de detoxifiere este mare ghimbir. rădăcină brut tăiat fin și pune în apă fierbinte. Bea bea încet, fără a aștepta răcirea completă pentru a obține cele mai bune rezultate.

descuama

Momentul cheie al dezintoxicare la domiciliu este peeling. cele mai aplicate în timpul iernii make-up timp. anvelope din piele, porii astupati si reinnoirea celulara este ținută într-o viteză mai mică. Ca rezultat, chiar și cremele de înaltă calitate și serurile nu pot face față cu sarcinile lor.

Exfolierea permite pielii să se trezească, îi dă posibilitatea de a actualiza și de respirație. Este nevoie de un exfoliant moale, care nu deteriorează derma. Pentru a reveni la un fel de sănătos plictisitor să-l folosească de trei ori pe săptămână. În cazul în care nici un moment, și de recuperare are nevoie de peste week-end, va ajuta masca cu acid lactic. Celulele moarte oferă toate dintr-o dată.

Creșterea imunității pielii

Orice mijloc mult mai bine pătrunde adânc în piele după peeling, în mod eficient și hrănitoare catifelând. Chiar și crema de zi obișnuită va da rezultate excelente. Atunci când alimentarea substanțele pielii care cresc sale de apărare, derma răspund cu recunoștință: masti, lotiuni si creme cu vitamine, minerale și aminoacizi esențiali calma iritarea pielii după frec și a da forță suplimentară.

Programul de detoxifiere implică nu numai pielea fetei

Au nevoie de stimulare de zi cu zi pentru a reînnoi pielea corpului. Metoda cea mai accesibilă este un masaj perie uscată. Acesta stimuleaza sistemul limfatic, ajutând pentru a scăpa de acumularea de celule moarte. Este important să se pornească de la vârfurile de mâini și de a trece la inimă, de la umeri și pe picioare. Piele moale, non-traumatice periaj un masaj se poate face pe o bază de zi cu zi.

Dieta - în ordine

În timpul dezintoxicare, puteți scăpa de câteva kilograme în plus. Acest lucru va necesita nu numai o băutură de curățare, dar, de asemenea, percepția pielii ca parte a corpului. Produse alimentare afectează nu numai sistemul digestiv, precum și dreptul de dieta - programul de detoxifiere onoare.

Postul nu este necesar: este important să aibă la fel de mult cum doriți. Limita ar avea o alegere de produse. Pe de detoxifiere zile necesită fructe și legume proaspete, mai multe alimente care contin cantitati mari de grasimi sanatoase (sardine, somon, avocado).

relaxare

Absența de stres și de somn bun - cel mai bun mijloc de a îmbunătăți starea pielii. Cu o lipsa de somn femeie arata mai în vârstă decât vârsta lui. Acest lucru a fost dovedit. Chiar și viziunea, imunitatea și starea generală de sănătate să sufere din cauza lipsei de somn pe timp de noapte.

Dezintoxicare la domiciliu nu are nevoie de nici o schimbare în stilul de viață, dar este nevoie de o schimbare in dieta, iar în modul de auto-ingrijire. Prin urmare, în cazul în care există o incertitudine cu privire la corectitudinea direcției alese, ar trebui să vedeți un specialist pentru sfaturi.