Cum să învețe să dormi cu un copil
Una dintre cele mai populare povești de groază, care spun de obicei, fără copii tinere prietene mama - „am uitat ce o noapte de somn normala lui!“
Apoi, mama viitoare familie aplauda bun, „Sleep în timp ce puteți! Apoi, trebuie să minți, nu cu copilul! "
Și aici vine un mic miracol, iar mama nou-descoperit cu groază descoperă că soțul ei câteva zile obisnuirea cu noaptea trezirea copilul și nu le-au auzit, și dormea liniștit următoare.
Consideră infracțiune, de asemenea, de ce ea este forțată să renunțe la plăcerea de somn, de ce ar trebui să facă sacrificii, atunci când se va termina?
Mă grăbesc să vă rog! Torment se va încheia imediat ce doriți să se oprească! A învăța să dormi - este mult mai ușor decât crezi!
Din ceea ce face soluția la această problemă? 50% din convingerile noastre, 30% din organizarea vieții cu copilul și cu 20% pe capacitatea de a acorda prioritate.
Să începem de la început.
Aruncați toate acele setări pe care le-au inspirat la prieteni și familie, arunca insulte la soțul ei. Am dormit în convulsii și începe în ultimii 8 ani, datorită copiii mei, cu suficient de somn este mai bun decât un student sau școală de ani. Din când femeile imemoriale au copii și să trăiască cu ei, și nimeni nu a murit vreodată din cauza lipsei de somn. Și toate pentru că ne-a oferit totul, corpul feminin este proiectat astfel încât, chiar trezirea de 10 ori pe noapte, este complet în repaus, spre deosebire de sex masculin, care are nevoie doar de un somn lung, fără a trezi să se simtă alertă și bine odihnit. Dar soțul tău să te trezești dimineața și du-te la locul de muncă, și nu fac o mulțime de efort, astfel încât să aibă posibilitatea de a avea grijă de copil și nu este nevoie. Poți să lain o jumătate de zi în pat sau de somn in timpul zilei, așa că, dacă noaptea era deosebit de intensă.
In timpul sarcinii, multe femei sunt în măsură să exercite un somn scurt - insomnie. Și totuși, în ciuda convingerea multora Remarcați că toată dormit jumătate din noapte, se simte bine în dimineața.
Este important să se accepte faptul că acum ești mama mea, care nu trebuie să dormi lungă și lipsită de griji. Acceptați cu bucurie și recunoștință, mai degrabă decât de așteptare pentru când se va termina. Pentru că nu se va termina. În primul rând, este alăptarea și schimbarea scutecelor sau scutecelor, apoi muci, temperatura si cosmaruri, urmate de discoteci si miri ... După naștere copiilor, ai pus capăt un somn liniștit. Dar merită. )
Este foarte important ca mamele-fiind organizat în viața ei cu un copil. Co-dormit, alăptarea, face viața mult mai ușoară!
Am groază să-și imagineze cum este posibil să te ridici pe timp de noapte pentru a merge pentru a prepara un amestec de plânsetul unui copil, apoi a zguduit și a pus în patul ei, și apoi altul, și într-o cameră separată.
De asemenea, este foarte important ca mama sa lăsat să doarmă cu copilul în timpul zilei, în loc să apuce de cârpe și tigăi. Mai devreme în Rusia timp de 40 de zile după naștere o femeie, în general, aproape nu sa trezit din pat - a avut loc recuperare postpartum. Și la fermă a ajutat prietenele ei, surorile și bunicile. Acum, toată lumea vrea să ruleze undeva imediat după naștere, nu permite să se recupereze și să câștige puterea. Am foarte recomanda primele 40 de zile de odihnă în pat cât mai mult posibil, și apoi încercați să doarmă cu copilul în timpul zilei, mai ales cu prima. Acesta va fi mult mai bine pentru toți mult mai multe ore de echitatie cărucior pe stradă „deoarece copilul trebuie să doarmă pe stradă cel puțin 2 ore pe zi“, și nimic din ce mama mea, în același timp, arată ca o fantomă.
Există o chestiune de organizare a vieții se intersectează în strânsă legătură cu problema priorităților. „Cum pot dormi atunci când mâncarea este gătită, apartamentul nu este curat și nu a mers pe jos cu copilul?“ Easy! umor mama buna este mai important decât orice probleme interne. Dacă, așa cum am folosit pentru a fi, este dificil pentru cunoștințele pe care este necesar să ne punem în primul rând, este necesar să se aibă grijă de tine și te iubesc, vorbesc despre asta cu soțul ei. Vă recomandăm un mod minunat: stai jos cu soțul și să facă o listă a drepturilor mamei mele. În plus față de gătit, de curățare și de îngrijire a copilului trebuie să fie un punct pentru a „fi fericit.“ În cazul în care soțul a pus la îndoială necesitatea acestui paragraf, explicați că, atunci când nu au starea de spirit, nu există nici o forță sau pentru curățare sau pentru gătit sau de a comunica cu ei. Când lista este compilat, cere soțul rangul său - cel mai important lucru pentru el, dar că este secundar. Cel mai probabil, el va pune pe primul loc pentru îngrijirea copilului și să „fie fericit.“
Încercați noua gustare de fructe ecologice!
Angajarea într-un util de planificare și de a economisi timp!
Interviuri cu mame: cum să pregătească un copil pentru școală sau în grădină?
Meu „Serviciul“ pentru imunitate
Cum de a da suficient timp pentru copil și nu uita despre tine?
A fost dragoste la prima vedere!
Aflați ce super-mama!
Scutece care nu scurgeri!
Ia parte la un test drive de piure de fructe pentru copii!
10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?
Activează gât imun local
Aflați cum să-și petreacă timpul liber cu beneficiul maxim
Mama știe, așa că totul în timp. Și împărtășește secretele!
Cât de importantă este tandrețe maternă?
Stele împărtășesc sensibilitatea lor
Pass Quest în copil și să nu trezească copilul
Știi totul despre alergii?
Taxele pentru școală și grădiniță: cum să nu uite nimic?
Participa la concursul foto! Împărtășiți realizările
De ce constipație trebuie să fie tratate?
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multe îmbrățișări?
Care sunt avantajele de scutece blânde