Cât de mult poți mânca ciocolata, daca ciocolata este dăunător, jeleuri, bezele, bomboane pentru o persoană,

[Caption id = "attachment_13165" align = "alignleft" width = "280"]

La fel ca ciocolata si diferite dulciuri pot afecta organismul uman [/ caption] Ciocolata este iubit de toți, iar pentru copii - este, în general, esența principală a copilăriei. Nici un copil din lume care nu-i place acest produs. Chiar și adulții nu pot rezista fără mult timp de ciocolată. Chiar și ceai, preferăm să utilizați împreună cu bomboane, cookie-uri sau unele gem. În general, o mulțime de dulciuri. La fiecare masă festivă pentru a mânca dulciuri. Acestea sunt doar peste tot. Chiar și la nunți, zile de naștere, aniversări, dar pe ansamblu, există dulciuri. Ele sunt peste tot, ele urmaresc noi! Dar, de fapt, opusul este adevărat. Noi, sau mai degrabă gustul nostru special doresc să ia corpul de ciocolata. Acesta este unul dintre atributele de Anul Nou principal lui. Ciocolata este capabil de a crea o atmosferă de sărbătoare și bucurie. Începem examinarea noastră a ciocolatei și a produselor sale din cele mai comune produse, și anume bomboane. Ele sunt un master produs dulce de afaceri de cofetărie. acestora din fructe confiate, zahăr și, desigur, bine, ciocolata. Totul va depinde de tipul de bomboane. dulciuri diversitatea este pur și simplu uimitor: bomboane, caramel, lapte și trufe, baruri, dulciuri vafele si multe altele. Dacă lista toate tipurile, puteți sta acolo până seara. În fiecare magazin alimentar puteți găsi bomboane, acesta este un tip foarte popular de produs, totul sa la fel ca și toată lumea este de cumpărare. Toate aceste dulciuri împachetate în ambalaje strălucitoare și frumoase bomboane și ambalare. Este foarte atrăgătoare de toate, vreau să cumpere mai mult. Copii ca multi adulti nu se poate imagina viața fără aceste dulciuri. Aproape toată lumea are bomboane lor preferat. Să vedem, cum face acest produs delicios în corpul nostru? Este util să se dacă să mănânce o mulțime de dulciuri, dar dacă nu, atunci cum este necesar să se mențină într-o stare perfectă? Compozitia ciocolatei include un element ca fructoza. Există încă alte enzime, cum ar fi zaharoza, glucoza si multe alte elemente nutritive. Carbohidratii sunt principala sursă de energie pentru oameni si ciocolata lor foarte mult.

Dar există mai multe dezavantaje de a manca ciocolata. Unul dintre ei - este efecte dăunătoare asupra dinților, și anume smalțului, care poate transforma cu ușurință atât de galben sau chiar apar carii. Având în vedere faptul că toate bomboane este foarte mare în calorii, nu ar trebui sa mananci acest produs este prea mult. Este prea ușor, veți vedea o creștere a greutății sale. O mulțime de ciocolata in fiecare zi poate duce la obezitate. Pentru mulți oameni, acest produs determină o erupție cutanată alergică, amintiți-vă acest lucru și nu dau copiilor tăi o mulțime de dulciuri atunci cand o reactie a organismului la componenta. Nu este necesar să se mănânce numai ciocolata este mult mai util să mănânce bomboane, realizate cu ciocolata neagra, in care sunt umpluturi diferite. Poate fi caise uscate, stafide, cireșe sau alte fructe. Toate aceste componente sunt foarte bogate in pectina, potasiu și magneziu, ultimul element ajută să se calmeze. De asemenea, bomboane cu nuci bogate in proteine si fosfor, care contribuie la dezvoltarea sănătoasă și starea de spirit bună. Caramele și alte bomboane făcute din zahăr, care, înainte de această topit bine. Pentru a adăuga o mulțime de chimie, astfel încât acestea sunt colorate și gustoase. Un avantaj deosebit al acestui produs nu este, asa ca nu te dus de val, deoarece frecvente mananca bomboane va deteriora dintii. Să nu ne ascundem faptul că în aproape fiecare bucată de bomboane adăuga o mulțime de produse chimice, pentru o mai bună aspect, aromă, gust. Acest lucru poate afecta sanatatea. Conservanții ajuta să păstreze dulciuri lungi pe rafturi, astfel încât acestea să nu strica. Desigur, nu se poate face fără aceste aditivi, care sunt interzise în producție. Nici măcar să știe despre ceea ce mananci cu o astfel de plăcere. Interzise "otrăvuri" este E121, E123, E128, și altele. Astfel de coloranți face posibilă pentru a face o umplutura de culoare roșie. Producator scrie toate aceste cifre într-un font mic, astfel încât cumpărătorul nu a observat totul.

Ar trebui să mănânc de multe ori ciocolata?

Care sunt tipurile de ciocolata? Trei tipuri de astfel de dulciuri sunt: negru, lapte și alb. Să începem cu o adevărată - ciocolată neagră. Structura acestui produs conține cel puțin 60% cacao, care dă un gust amar. De asemenea, se adaugă un pic de unt și zahăr. Dacă utilizați lapte sau grăsimi vegetale - aceasta nu este o ciocolată neagră. Componentele care cuprinde fluor ciocolată amară, calciu, fier, mulți antioxidanți sunt prezente și datorită cantităților mari de cacao. Această ciocolată poate fi umplut cu nuci, stafide și multe alte aditivi. Ciocolata cu lapte - la fel ca toți copiii. El este cel mai frecvent, dar nu se poate lăuda toate proprietățile utile ca ciocolata neagra. Există deja o mulțime de substanțe chimice adăugate, așa că nu te dus cu acest tip de bomboane. Structura include următoarele componente: cacao (sau pudră de cacao), o mulțime de zahăr, unii coloranți, o mulțime de diferite umpluturi. Ciocolata albă este foarte dăunătoare, deoarece aceasta nu are cacao și prea multă grăsime. Aproximativ 40% grăsime - acest lucru este prea mult pentru a mânca în fiecare zi. Beneficiul acestui produs va fi minim. Compoziția include astfel de ingrediente: lapte praf, unt, cacao, sare, vanilie, zahar (sau poate fi zahăr pudră).

Să ne uităm la ce bun ne poate aduce ciocolata. Multe substanțe care sunt ingrediente ale bomboane și alte produse pot afecta foarte negativ organismul uman, în cazul în care a abuzat de astfel de produse. Frecventă de ciocolata mănâncă în cantități mari poate duce la probleme cu cariilor dentare, dar acum sa discute argumentele pro și acele dulciuri. Există multe și substanțe nutritive, ele ajuta la reducerea nivelului de colesterol, contribuie la funcționarea stabilă a inimii, a preveni formarea ridurilor la bătrânețe și care dau doar placere. Substanțe cum ar fi amfetamina, serotanin și multe altele, de a crea un sentiment de iubire, poate îmbunătăți în mod semnificativ sexualitatea si da o stare de spirit bună. Deoarece băieți și fete tinere, du-te o notă. Mananca mai multe ciocolată și iubim unii pe alții. O astfel de substanță cum ar fi cofeina contribuie la îmbunătățirea eficienței creierului, nu este de mirare elevii înainte de examen este întotdeauna recomandat să mănânce o pereche de bomboane, și elimină frica și crește activitatea creierului principal. Femeile au ciocolata neagra este util în zile speciale. Fluorul si calciu ajuta la intarirea dintilor si previne formarea placii dentare. Harm din acest produs la fel de mult, așa că să ne uităm la totul în ordine. În cazul în care 30 de grame de ciocolata - este util, se poate face mai mult rău. Copiii mici, este mai bine să nu dea să mănânce ciocolată, acesta va fi dăunătoare pentru ei, deoarece componentele care alcătuiesc aceste dulciuri pot provoca stimularea sistemului nervos. Copilul va începe să fie activ, va fi foarte dificil pentru a calma. Ia-o notă de tinerele mame. Pentru copiii mici, mai bine pentru a da o ciocolata cu lapte, dar în doze foarte mici. Unii oameni sunt alergici la ciocolata sau insomnie. Astfel de oameni sunt mai bine să mănânce ciocolată albă, că în ea cel mai puțin de cacao. În nici un caz nu poate avea o mulțime de astfel de oameni la produs, care suferă de diabet și obezitate. Să ne uităm și alte dulciuri, care sunt foarte gustoase, dar mai puțin dăunătoare pentru sănătatea umană. De exemplu, poate fi bezele, jeleurile și o varietate de bomboane. În astfel de produse, nu există nici o grăsime, ceea ce le face mai utile. Cei care doresc să piardă în greutate, asigurați-vă că pentru a înlocui ciocolata, în cazul în care nu fructul, dar cel puțin acest tip de dulciuri. Zephyr ia mai bine alb, nu există o mulțime de aditivi chimici. Unii oameni ca marmeladă nimic mai puțin de ciocolată sau dulciuri. Diversitatea un astfel de produs este pur și simplu uimitor. Acesta poate fi sub formă de boabe, în formă de animale mici, se taie în felii sau cuburi. El este atât de diferit, dar întotdeauna delicios. marmeladă viu colorate nu va fi bun, asa ca alege culori deschise.

Ce sunt jeleuri, bezele și alte dulciuri de acest tip?

Fa-le in mod curent la valorile lor mari de zahăr, piure de fructe și se adaugă gelatina. Pentru alte componente, nu vom vorbi, deoarece acestea pot fi foarte mult o dat coloranți chimici. Dar marmeladă are o multime de iod, calciu, fier si alte elemente nutritive. Beneficiile acestor produse pot fi nu atât de mare, dacă nu știți utilizarea măsurilor. Dar, totuși ele sunt, ele ajuta glanda tiroidă, îmbunătățește funcția hepatică, pentru a ajuta la digera alimentele mai repede. Nivelurile de colesterol cad cu regularitate, dar, treptat, utilizarea de marmeladă. Dacă începe să abuzeze de un astfel de produs, atunci puteți obține cu ușurință erupția de pe câștigul de greutate corporală sau de notificare. Halva - un foarte popular și un produs preferat de mulți oameni, deși este de dulciuri orientale. Halva este foarte diferită: floarea-soarelui, arahide, tahini. În general, o varietate de foarte mare. Este făcută din semințe de floarea soarelui. Acest produs conține o mulțime de informații utile, cum ar fi calciu, magneziu, bogate in grasimi si proteine ajuta pentru a dezvolta în mod activ corpul nostru. Mai ales că ajută lipiți pe sistemul cardiac și vascular. Reducerea depresiei și migrenei se poate face cu ajutorul halva. Orice ai un sfat bun despre halva nu li se acordă, totuși există dezavantaje. De exemplu, kamid care conține produsul se poate acumula în organism și afectează în mod negativ. Halva poate duce la pierderea de calciu. Puteți pierde o mulțime de vitamine, dacă vă abuz de halva.