Sarcina și pregoreksiya

Pentru unele femei gravide, gândul de greutate este format psihologic de nesuportat. Se numește „pregoreksiya“ - un fenomen foarte periculos pentru femeile insarcinate.

Cu toții deplâns kilograme în plus, care au nevoie să-și piardă după naștere, dar unele femei refuză categoric să câștige o mulțime de greutate în timpul sarcinii. Poate că sunt inspirate de celebritati taliile subtiri, sau se confruntă cu o tulburare de alimentație profundă, dar, în orice, caz, se dezvoltă o tendință îngrijorătoare.

Unele mesaje de alarmă:

• «mânca numai portocale în această săptămână. Am câștigat 2 kg. "

• «La al doilea trimestru de sarcina, am purta încă blugi care sunt purtate inainte de sarcina„.

• «Nimeni nu poate spune că sunt însărcinată. Îmi place dimineața boală. Ea mă ține de la consumul. "

Complicațiile asociate cu o tulburare de alimentatie in timpul sarcinii:

• Nașterea prematură
• Min greutate la nastere
• sau fat mort moartea fatului
• Probabilitatea de cezariană
• întârzierea creșterii fetale
• Probleme respiratorii
• Diabetul în timpul sarcinii
• complicații în timpul nașterii
• depresie
• Avort
• Preeclampsia
• Diverse infecții

• Evaluarea critică a corpului său
• Greutatea minimă a sarcinii
• O restrictie dieta sau calorii
• gravidă burtă mai mică decât media
• Semne de depresie
• Istoria tulburărilor de alimentație în trecut

Cum te poate ajuta

Cineva cu o tulburare de alimentație va încerca să ascundă acțiunile lor și de a acționa foarte discret, astfel încât observați semne poate fi dificil. „Femeile păstrează adesea restrictie de calorii, intensitatea efortului, și de formare avansată în secret, chiar de la sotul ei,“ - spune psihologul de familie Anastasia Biryukova.

Experții oferă următoarele recomandări:

• Partenerii ar trebui să vină la primirea medicului prenatale, astfel că el a fost conștient de orice semne posibile ale bolii și surprize în timpul travaliului.

• Fiind un bun prieten, sau un iubit-o, să ofere îngrijire și sprijin pentru gravide acuzații și nu de egoism, sau că ea nu-i pasă de copil.

• Găsiți profesioniștii care tratează femeile gravide cu tulburari de alimentatie.

• Încercați să convingă viitor tulburare de alimentatie mama pe care le pasă de ea și copilul, general de bunăstarea lor, și, în orice caz, nu-i vina.

• Evitați mișcările bruște și salturi.

• Medicii recomanda femeilor pentru a permite organismului de a recupera timp de cel puțin șase săptămâni după nașterea copilului.

Potrivit Societatea de Obstetrica si Ginecologie, femeile nu au nevoie pentru a crește aportul de calorii în timpul primului trimestru, dar ei trebuie să mănânce pentru a satisface apetitul - in mod ideal, trei mese și trei gustări pe tot parcursul zilei. Prin ultimul trimestru de sarcină ar trebui să ia în considerare nevoile tot mai mari ale unui copil în creștere, chiar dacă femeia nu se simte foame din cauza presiunii de stomac, care are un copil. Ar trebui să continue să mănânce o dieta sanatoasa, si nu uita cele trei mese și trei gustări. creștere în greutate sănătoasă în timpul sarcinii este de 6 kg pentru femeile care sunt supraponderali, iar 15 kilograme pentru femeile care au o greutate medie.

Mamă, suferind pregoreksiey cel mai probabil nu va fi în măsură să alăpteze copilul, dar după cum arată numeroase studii, laptele matern este necesară pentru dezvoltarea fizică și psihică normală a copilului.

Se înțelege că sarcina - nu este momentul de a experimenta pe propriul său corp, așa cum ești responsabil și pentru viața care este în creștere în interiorul tău. După ce a luat decizia de a avea un copil, o femeie ar trebui să fie înțeles în mod clar că pentru dezvoltarea și creșterea normală, copilul viitor ar trebui să primească mineralele necesare, inclusiv calciu și fier, care sunt conținute în produsele alimentare. Prin urmare, dieta în timpul sarcinii ar trebui să fie sănătos și echilibrat. Amintiți-vă, în cazul în care copilul nu este obtinerea substanțele necesare din alimente, acesta va începe să consume vitamine din organism, punând astfel în pericol sănătatea pielii, a părului, dinții și unghiile.