Salata de varza - găti delicioase, frumos și confortabil!
Varza - legume delicioase și sănătoase, care acționează asupra corpului nostru ca o „mătură“ măturat tot corpul, astfel, corpul inutile, nostru sănătos și satureze vitamine. Acest malokalorien de legume, de aceea, de foarte multe ori persoanele care au grijă de sănătate și figura lor, se prepară salata lor de lumină. Acesta poate fi prezentat, și ca garnitură pentru carne, pasăre sau pește, îl prezintă ca un fel de mancare separat sau oferta ca o gustare.
Astăzi vă voi arăta cum să pregătească salata de vară și simplu delicios de varza, castraveti si ardei. Aceasta salata va fi preferat și vă va găti în fiecare zi pentru familia sa.
Ai nevoie de:
- varză
- Castravete - 1-2 bucăți.
- Mazare conservat - 1 b.
- Sare si piper - dupa gust
- Ulei vegetal - 2-3 linguri
- Verzii - la gust
Cum de a găti salata de varza:
Pregătirea simplu salata. Desigur, cel mai bine este de a utiliza varză tinere, mai ales în timpul sezonului de vară. Shinkuem varză cu un cuțit ascuțit, făcându-l cât mai subțire posibil.
Am răspândit într-un bol salata și mâinile ușor mnom. Cuplu varza nu pot zdrobi, și de aceea este foarte delicat. Dar iarna varza cele mai bune mâini se zdrobesc bine pentru a forma suc.
Separat, se taie în fâșii de castravete și se pun într-un bol salata la varza.
Acest lucru se adaugă, de asemenea, un borcan de mazăre verde conservate.
Ușor sare și salată de piper dupa gust. Adăugați opțional ierburi proaspete tocate tinere ceapa.
Se adaugă uleiul vegetal și se amestecă bine.
salata de varza simplă este o completare perfectă pentru orice feluri de mâncare.
