mare de aer Sănătoasă
În cazul în care cei mai mulți oameni preferă să-și petreacă vacanța? Asta-i drept, la mare. Odată cu sosirea verii ne place chemarea naturii, conduce la coasta, nisipul fierbinte și soarele strălucitor de sud.
De ce? Este simplu. În primul rând, marea atrage spatialitate și frumusețea ei. calmant sunetul valurilor, puteți asculta totdeauna. vastitatea mării fascinează, Seascape absoarbe mintea si-l aduce pace. Acesta este asociat cu marea vacanta mai placuta.
Acest lucru explică importanța de a sta pe coasta. Studiile științifice arată că, cât de puțin o zi la mare, la briza terenurilor transporta aproximativ 5 tone de sare. Apoi, ploaia se întoarce sare înapoi la mare.
Apa de mare conține multe elemente urme, aproape întregul tabel periodic. Este acest fapt explică proprietățile terapeutice ale aerului de mare, care, în plus față de un grad ridicat de ionizare, este renumit pentru concentrația ridicată în ea brom, iod, clorură de sodiu și alte substanțe utile pentru ființele umane.
Aerul de mare nu este bacterii și praf. Și în timp ce valurile de pe coasta de a fi deosebit de utilă, deoarece expunerea la aer accelerează metabolismul și promovează îmbogățirea cu oxigen la țesuturi și organe prin acțiunea ionii negativi care afectează peretele eritrocit. Ionizare permite celulelor roșii din sânge pentru a respinge reciproc cu mai multă forță și de a crește circulația lor prin vasele înguste.
Încărcat negativ ioni îmbunătățește ventilația pulmonară, contribuie la o mai bună absorbție a oxigenului, producția de dioxid de carbon, în timp ce îmbunătățirea funcției cardiace. aerul de mare performanță activează, atât fizice, cât și mentale, îmbunătățește sistemul imunitar, nervos si muscular promoveaza osoase imbunatateste sinteza de vitamine B și C.
Odată ajuns în tractul respirator, particulele de apă de mare ale membranelor mucoase ale sistemului respirator. Prin acest organism este saturat cu substanțe utile și intensifică reacția sa protectoare. mare de aer crește cantitatea de hemoglobină și a celulelor roșii din sânge, activează circulația sângelui și a respirației. O astfel de aer cu siguranță este o vindecare în diferite boli ale sistemului respirator și ajută în tratamentul laringitei, sinuzita, amigdalita, sinuzita, si altele. Are un efect calmant asupra psihicului și promovează relaxarea.
Iodul este conținută în aerul marin, are un efect benefic asupra glandei tiroide, ea întinerește pielea. Interacțiunea cu iod potasiu normalizează tensiunea arterială, mușchiul inimii, contribuie la normalizarea echilibrului acido-bazic și echilibrul apei în exact aceleași țesuturi și celule.
Foarte important, excesul sau deficiența unui element ar putea avea un impact negativ asupra unei persoane. De exemplu, excesul de calciu inhibă absorbția de magneziu, care, la rândul său normalizează inimă. Deficitul de magneziu determină o creștere câștig de spasme vasculare și boli ale arterelor coronare, care poate provoca un infarct miocardic.
Toate urmele de aer de mare sunt echilibrate, astfel încât să aibă un efect terapeutic asupra organismului nostru. Conținut în magneziu aer mare intareste sistemul nervos, astfel încât persoana devine mai calm și mai puțin sensibili la stimuli externi.
Mai aproape de mare, aerul este mai util. Utilizarea mare de aer scade semnificativ, la o distanță de aproximativ un kilometru de la mare. Prezența în apropierea mării și pini îmbunătățește proprietățile sale medicale.
Tratamentul de aer de mare
tratarea aerului de mare nu necesită labirintul. Pentru a face acest lucru, pur și simplu le respira. Deosebit de utile sunt mersul pe jos în furtună. În acest moment, aerul este îmbogățit cu oxigen și ozon. Umidificat mucoasei tractului respirator în corpul primește substanțe minerale și oligoelemente, pielea capătă elasticitate și flexibilitate, iar corpul vindecat este reîmprospătat.
Foarte util somn de pe coasta: ajută cu boli de inima, hipertensiune arterială, ameliorează oboseala, ameliorează insomnia, tonifica tot corpul, starea de spirit ridică. În timpul somnului, marea curata bronhice, sangele este saturat cu urme de elemente esențiale. De dormit pe coasta mării este indicat pentru boli ale aterosclerozei, hipertensiunii, tulburări ale sistemului nervos, bronșită cronică.
Fiind pe coasta va afecta cu siguranță pozitiv asupra sănătății și starea ta de spirit. Încercați acest timp pentru a scăpa de gânduri lumești, sentimente, grăbește-te. Doar bucura de toate deliciile de odihnă. Ascultați sunetele naturii, respira profund în. Simțiți valuri ușor de masaj corpul, se simt calm mare și adânc. Relaxează-te și meditează.
Armonia și fericire pentru tine!