Gătit bulioane rețete de slăbire eficiente de medicina tradițională a făcut din ovăz, pătrunjel și
În ciuda faptului că la începutul acestui moda pentru figuri subțire și subțire de sex feminin nu au fost, ca și acum, dar multe femei au luat diverse mijloace pentru a pierde in greutate. Acum, ei sunt, de asemenea, populare cu doamnele, deoarece acestea sunt o bună alternativă la facilități medicale pentru pierderea în greutate. Rețete pentru fierturi de pierdere în greutate permite acasă pentru a pregăti băutura, care, fără a dăuna sănătății va arde calorii si grasimi.
decocție Oatmeal pentru pierderea în greutate: un pas cu pas reteta
bulion Rețetă de ovăz pentru pierderea în greutate în medicina populară este considerat cel mai popular și eficient băutură pentru normalizare în greutate. Mai multe metode de preparare a acestuia.
Pentru a prepara un decoct de ovăz pentru pierderea în greutate pe această rețetă, sunt necesare următoarele componente:
- apă - 1 litru;
- ovăz necurățate - 2 cani.
Stick acest pas reteta de ovăz bulion pentru pierderea în greutate:
Ovăz brut, se clătește bine, se umple cu apa rece si se lasa la infuzat timp de 12-14 ore.
După acest timp, a pus capacitate de ovăz și apă la căldură și se aduce la fierbere.
Gatiti la foc moderat, acoperit 2-2, 5:00.
tulpina Ovăz, într-un recipient separat macina boabe de ovaz umflate, le reconecteze cu lichidul.
Pune masa pe foc, se aduce la fierbere și se fierbe timp de încă 20-25 minute.
Medicament băutură rece, și bagati la frigider.
Ovăz bea cu scopul de pierdere în greutate ar trebui să fie beat sub formă de căldură la 100-150 ml de trei ori pe zi. băutura preparată nu pot fi depozitate în frigider timp de 2-3 zile.
băuturi dietetice preparate pentru aceasta reteta dieta de ovăz bulion, se pare stătut, astfel încât să puteți adăuga un pic de miere - nu mai mult de 2 lingurite .. într-un pahar de lichid, și 2-3 picături de suc de lămâie proaspătă.
Reteta supa de patrunjel pentru a pierde in greutate la domiciliu
Patrunjelul - o altă plantă care are multe proprietăți utile, inclusiv dietetice. Folosind acest decoct reteta de patrunjel pentru a pierde în greutate, puteți găti la băutură acasă, prin care te scapa de excesul de greutate.
La oameni, aceasta bautura este numit „mireasa“ din cauza mai mulți ani în urmă a băut sale mireasa chiar inainte de nunta, pentru a pierde în greutate și de a scăpa de edem. Pentru a prepara supa este necesar să se ia un pătrunjel proaspăt, se spală și se taie-l, cu cat mai mic va fi feliate, proprietățile mai benefice ale acestei plante vor bea. Lingură pătrunjel tocat se toarna un pahar de apă clocotită. Se înmoaie lichidul într-o baie de apă timp de 15-20 minute, apoi se lasă să stea timp de o jumătate de oră și tulpina prin tifon, împăturit în jumătate.
Preparata pătrunjelul bulion ar trebui sa ia jumatate de cana de 3-5 ori pe zi. Este recomandabil de a găti de fiecare dată când un nou lot de băutură dieta.
Reteta de șolduri bulion de slăbire
măceșul contin o varietate de acizi organici și vitamine care sunt implicate în mod activ în regenerarea și diviziunea celulară, normalizarea proceselor metabolice si intarirea sistemului imunitar. Utilizate pe scară largă un decoct de măceșul pentru pierderea în greutate.
Pentru a pregăti șolduri bulion de slăbire pe această rețetă, veți avea nevoie de următoarele componente:
- măceșe - 20-25 g;
- apă caldă - 250 ml.
O metodă pentru prepararea unei băuturi:
1. Rosehips clătiți și să le înmoaie în apă fierbinte.
2. Așezați recipientul în gaz și se fierbe timp de 20-25 de minute.
3. Insista băutură în timpul zilei, tulpina.
Există o altă, mai simplă metodă de preparare a băuturii din șolduri, deși, aceasta va fi o slăbire perfuzie. Este necesar să se umple într-un termos 100 g de măceșe spălate, se toarnă 1 litru de apă clocotită, zi de preparare a cafelei. Ia exact același model.
Decoct de semințe de in dieta
Semintele de in sunt utilizate pe scară largă în hrana pentru pierderea in greutate, de multe ori chiar și incluse în dieta multor diete. Semintele de in este o sursă bogată de fibre, deoarece elimină utilizarea unui puternic sentiment de foame, mai repede, saturație, curăță intestinele de toxine, normalizeaza tractul gastro-intestinal.
Gatiti lenjerie de băutură în felul următor:
- 1 lingura. l. semințe de in umplere 0, 5 litri de apă caldă.
- Pot cu apă și se pune semințele pe aragaz și se fierbe la foc moderat timp de cel puțin o oră și jumătate, acoperind-o cu un capac. Atunci când este necesară această greutate să se agite periodic.
- Ia 100 ml de o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi. primind un curs de 10 zile.
Congee pentru pierderea în greutate
Pe baza acestei cereale utile construit multe tehnici de dieta. Pentru a pierde în greutate, puteți mânca, nu numai orez fiert, dar, de asemenea, să bea un decoct de ea, ceea ce va crește doar efectul de pierdere în greutate. Se prepară o băutură pentru pierderea în greutate poate fi de orice tip de orez - alb, maro, galben.
Pentru prepararea de băuturi dietetice, astfel de componente au nevoie de:
1. Se spală orezul în apă curgătoare, se toarnă un litru de apă clocotită, se fierbe până la cereale fierte. Se strecoara lichidul, se toarnă într-un pahar, se adaugă un vârf de cuțit de sare și să mănânce în timpul zilei.
2. Un pahar de orez se adaugă apă, se fierbe la foc mic timp de 3-4 ore. Bulion să bea pe cont propriu sau pot fi folosite ca bază pentru a face supă.
Deci, congee ar trebui să fie înlocuit o singură masă. Această băutură dieta este contraindicată în încălcarea metabolismului și a diabetului zaharat în scurgere severă.
ceai din plante pentru pierderea in greutate: retete de medicina tradițională
Este popular în medicina populară, rețete decocturi pentru pierderea in greutate pe baza de plante medicinale. pierdere în greutate de mătase de porumb ajutor, coada șoricelului, sunătoare, păpădie.
Bea păpădie
Pentru a prepara un decoct de păpădie, aveți nevoie de o lingura de frunze uscate ale acestei plante sunt puse într-un recipient de sticlă și se toarnă un pahar de apă clocotită. Container cu conținutul îndepărtat într-un loc cald întuneric timp de 6-8 ore. Când lichidul sa răcit, trebuie să tulpina și să bea în înghițituri mici pe parcursul zilei, indiferent de masă.
Decoct de coada șoricelului și hypericum
Utilizați această rețetă decoct de plante pentru pierderea în greutate bazată pe coada șoricelului și Hypericum.
Pentru a pregăti băutura, promovează pierderea în greutate, trebuie să luați 10 g coada șoricelului plante medicinale și Hypericum. norma zilnică dintr-un amestec pe bază de plante din 2 linguri. l. o jumătate de litru de apă. Ierburi trebuie să se toarnă apă clocotită, se aduce la fierbere și se lasă 30 de minute. Bea tulpina, împărțit în 3-4 recepții și bea chiar înainte de masă.
Porumb slăbire mătase
Măcinat mătase de porumb într-o cantitate de 10-15 grame toarnă 1, 5, art. apă clocotită. Acest amestec ar trebui să fie fiert timp de 30 de minute, este mai bine într-o baie de apă, atât cât mai mult posibil pentru a păstra toate proprietățile utile ale plantei, dar puteți fierbe la foc mic. Bulion rece, ud 3 oră și să bea înainte de masă într-o cantitate de trei linguri.
Varză bulion de slăbire
Varza face parte din produsele cu proprietăți dietetice. Este bogat in fibre, care are un efect benefic asupra procesului digestiv. Acest produs poate fi adăugat în salate și poate prepara un decoct și băuturi, în același timp, în conformitate cu dieta.
- varză mică - trebuie să utilizați o jumătate de cap de varza să fie și frunze, și o parte a tulpinii;
- apă caldă: 200 g de varză - 4 căni de apă.
În primul rând este necesar pentru a fierbe apa intr-un vas, iar când fierbe, varză muiată în apă clocotită. Gatiti-l pe o flacără moderată timp de 15-20 de minute. Varza se scoate din tigaie și se răcește lichidul. Bea trebuie să fie pentru o noapte, dar nu mai târziu de două ore înainte de culcare. Bulion ar trebui să fie nici o sare și piper.
În cazul în care în fiecare zi, timp de 3 luni pentru a bea un decoct de varză, în această perioadă, puteți pierde până la 20 kg de excesul de greutate.
Pentru a prepara o băutură mărar alimentar, pot fi utilizate ca semințe de chimen dulce si ierburi - proaspete sau uscate. Este necesar de 3 ore. L. prime fenicul - semințe sau ierburi tocate, se toarna un pahar de apă, a pus într-o baie de apă și se lasă 15 minute. Se strecoara, se răcească și să ia la un moment dat, bea in inghitituri mici. Pe zi ar trebui să bea cel puțin trei pahare - aproximativ 500 ml de marar bulion.
slăbire pe bază de plante
Pentru a reduce greutatea poate lua bulion plante medicinale preparate din amestec de urzici cu Rowan boabe. Ar trebui să ia 7 părți Rowan boabe și 3 părți de frunze de urzica uscate sau proaspete.
decoct de plante, fructe și semințe - un mod accesibil și eficient de a pierde in greutate. Cu toate acestea, înainte de a lua orice bulion ar trebui să se consulte cu un specialist.
- tehnici de masaj pentru pierderea în greutate
Unul dorește să facă figura lor atrăgătoare, desigur, nu este suficient.
Efectul afine asupra organismului trebuie spus că efectul de afine.
Dieta și calamari transformă calmari și dieta sunt aproape sinonime.
În zilele vechi a fost considerat în mod excepțional pantaloni scurți sport subiect.
Camping cu prietenii și familia este una dintre cele mai plăcute.
Striped dieta chefir: rezultate cu dungi dieta Kefir este considerat.
Una dintre cele mai vechi amuletă este doar o brățară. În cele mai vechi timpuri.
