fata de masaj, tehnica de gât, cum se face liniile cu ulei pentru piele netedă

Masaj facial, gât este modul cel mai accesibil și eficient pentru a lupta împotriva îmbătrânirii. masaj facial la timp poate elimina limfei stagnante și a elimina umflarea. Masajul regulat al gâtului mentine pielea ei tineresc și sănătoasă.

Fiecare femeie modernă trebuie să știe despre cum să masaj în mod corespunzător gâtului, feței și decolteului, pentru a fi în măsură să aplice aceste competențe în viața de zi cu zi.

Masaj - un tratament de tonifiere minunat. ajută la menținerea pielea feței și gâtului unui tânăr și încordate. În timpul execuției sale îmbunătățește circulația sângelui în celulele epidermice ale pielii accelerează eliminarea toxinelor, îmbunătățește percepția substanțelor active.

Din acest motiv, acțiunea crema sau masca, aplicat imediat după masaj, acesta va fi mult mai eficient. Este util să masaj față și gât după abur și exfoliere, combinarea cu procedura de peeling.

Există anumite linii de masaj feței și gâtului

Înainte este necesară procedura de masaj pentru a curăța feței și gâtului, și spălați-vă bine pe mâini. Masajul facial se face de-a lungul liniilor de tensiune puțin pielii - așa-numitul masaj.

Există anumite linii de masaj facial:

1 - linia din mijlocul bărbiei la lobii urechii; 2 - linia din colțul gurii sale la partea de jos a urechilor.

3 - Liniile care se extind de aripa nas în vârful urechilor; 4 - Liniile care trec prin pleoapei superioare din colțul interior al ochiului spre exterior.

5 - linii ce se extind de-a lungul pleoapei inferioare a ochiului la colțul exterior al interior; 6 - o linie care merge de nas pe partea din spate a nasului la vârful său.

7 - Liniile ce se extind de la podul de-a lungul suprafeței laterale a nasului aripilor; 8 - linia din mijlocul frunții de-a lungul sprâncenelor la temple.

Degetele alunece ușor pe piele in timpul masajului, masajul nu este întins linii ale feței și gâtului, se aplică pe față și gât cu un mijloc adecvat de: smântână, unt sau lapte.

Acestea pot fi achiziționate în magazinele din cosmetice sau de a face propria.

mișcări de masaj ar trebui să fie lumină și de alunecare. frecare ridicată și tensiune a pielii în timpul procedurii nu sunt permise!

reteta eficientă de ulei pentru masaj feței și gâtului

Pentru a pune în aplicare o rețetă eficientă pentru uleiul de masaj pentru zona feței și a gâtului, ai nevoie de 1/2 ceasca de ulei de migdale amestecat cu aceeași cantitate de ricin. Amestecul rezultat este utilizat în timpul procedurii de masaj.

Există mai multe tehnici de masaj a feței și a gâtului. Ele pot fi utilizate singure sau combinate între ele.

Tehnica de masaj facial pentru a netezi pielea

Netezirea pielii poate fi un rezultat eficient a avut loc în mod corect de masaj. Se propune în continuare tehnica de masaj facial pentru a obține un rezultat similar.

• Instalați vârful degetului arătător pe mijlocul frunții dintre sprancene si netezeste pielea deasupra lor spre templele. Se repetă de 5 ori. Cu mâna stângă pentru a repara pielea de pe templul din stânga. Mâna dreaptă pentru a netezi frunte în direcția în sus de frunte la granița scalpului.
• Cu mâna stângă pentru a repara pielea de pe templul din stânga. Mâna dreaptă pentru a netezi frunte în direcția de templu stânga la dreapta. Apoi, efectuați aceeași procedură pe de altă parte. Se repetă de 10 ori cu fiecare mână.
• Degetul mare și arătător de mâna stângă pentru a repara pielea de lângă colțul exterior al ochiului stâng. Dreptul degetul arătător pentru a netezi pielea din colțul exterior al ochiului pe pleoapa de jos la colțul interior, iar apoi pe pleoapa superioară la colțul exterior.
• Apoi, efectuați aceeași procedură pe de altă parte. Se repetă de 5-6 ori pe fiecare parte.

• degetele mijlociu și index pe sprancene asezate langa colturile interioare ale ochilor. Încet pielea netedă, se deplasează de-a lungul liniei de sprancene la temple. Se repetă de 5-6 ori.

• Setați degetul mijlociu de pe puntea nasului și ușor netezită înapoi spre vârful său. nasolabial ori apoi neted într-o direcție descendentă. Se repetă de 6-8 ori.

• Set arătătoare lângă colțurile interioare ale ochilor, netezind pielea de-a lungul liniei de mare pliurilor nazolabiale în direcția colțurile buzelor. Se repetă de 5-8 ori.

• Set arătătoare lângă aripile nas, netezirea efectua mișcări de-a lungul liniilor de masaj spre templele. Repet 8-10 ori.

• Set arătătoare în jurul buzelor colțuri, pentru a efectua netezirea mișcări de-a lungul liniilor de masaj spre auriclelor. Repet 8-10 ori.

• Se efectuează mișcări de netezire de la mijlocul bărbiei de-a lungul liniilor de masaj spre auriclelor de mână alternativ dreapta și stânga. Se repetă de 8-10 ori cu fiecare mână.

La capătul gâtului efectua netezirea claviculă până la maxilarul inferior și în jos de la lobul urechii la clavicula. Se repetă pe de altă parte.

Reteta crema de masaj

Făină de grâu sau de ovăz amestecat cu o cremă hrănitoare pentru consistența pastei. Compoziția rezultată este aplicată pe față și pe gât, înainte de procedura de masaj.

Tehnica de masaj eficientă „ciupit“ fata

Tehnica de masaj eficientă „ciupit“ persoana prezentată în continuare, permite activarea circulația sângelui.

Înainte de masaj această tehnică trebuie să fie mișcări de pompare pentru masaj blând față și gât de masaj ușor, pentru a se încălzi pielea.

• Set de mare, de mijloc și degetele arătător pe puntea nasului. Zaschipyvaem lumina masarea mișcările sprâncene, se deplasează spre templele. Se repetă de 5-6 ori.

• Zaschipyvat pielea ar trebui să fie împreună cu mușchii perpendicular la liniile de masaj. Efectuarea pinch, pielea ar trebui să fie eliberat rapid și de a face next următoarea.

• mișcare zaschipyvaem de lumină masaj degetul mare și arătător pielea în direcția de la centrul de bărbie pe linia maxilarului inferior la lobii urechilor. Se repetă de 5-8 ori.

• piele zaschipyvaem Lumina de masaj mișcări de-a lungul liniilor de masaj în direcția de la colțurile gurii la atrii. Se repetă de 5-8 ori.

• mișcări ușoare de masaj zaschipyvaem pielii prin masaj ușor în direcția aripilor nasului la temple. Se repetă de 5-8 ori.

masaj facial propriu în tehnica de „pat“

Dreapta feței și a gâtului masaj în tehnica de „pat“ ajută la eliminarea ridurilor și crește tonusul.

Efectuarea de masaj gât regulat cu această tehnică este posibilă numai în absența unor patologii tiroidiene.

• Înainte de palme performante feței și a gâtului ar trebui să fie masat ușor cu mișcări de netezire de lumină de-a lungul liniilor de masaj. Index, degetele mijlocii și inel ușor pat pielea în direcția mijlocul bărbiei pe linia maxilarului inferior la lobii urechilor. Se repetă de 5-8 ori.

• mișcarea Clap efectua liniile de masaj de colțurile gurii la atrii. Se repetă de 5-8 ori.

• Clap mișcare pentru a efectua liniile de masaj din nari prin pomeții la temple. Se repetă de 5-8 ori.

• Efectuați o bătaie mâinile pe obraji, crescând treptat și apoi din nou slăbirea intensitatea expunerii. Se repetă de 8-10 ori.

• Efectuați mâinile pat pe regiunea gâtului și „a doua bărbie“, crescând treptat și apoi din nou slăbirea intensitatea impactului. Se repetă de 8-10 ori.

Spa și terapie cu pietre faciale: cum să masaj cu pietre

Terapia de piatră se confruntă (din piatra engleză -. Piatra) - una din zonele de masaj terapeutic, în care performanța punctelor specifice ale corpului la pietre calde și reci.

SPA masaj cu pietre îmbunătățește starea pielii. Utilizarea de pietre în proceduri de masaj tonic îmbunătățește metabolismul procesul de activare eliminarea toxinelor, îmbunătățirea circulației sanguine, îmbogățirea cu oxigen a celulelor pielii, eliminarea tensiunii nervoase.

Cel mai frecvent utilizate în piatră terapie cu pietre - o origine vulcanică de bazalt. În compoziția sa conține cantități mari de magneziu, fier și diverse oligoelemente. Bazalt are o structură poroasă, care îi permite să stocheze căldură pentru o lungă perioadă de timp.

De asemenea, în tratarea pietrelor pot fi folosite pietre prețioase și semiprețioase: cristal de stâncă, malachit, lapislazuli, jad, turcoaz, și altele.

În conformitate cu învățăturile lui ET, există mai multe puncte specifice de pe fata, care atunci când sunt expuse la un efect tonic de masaj este deosebit de puternic. Cum să masaj cu pietre - descrise în continuare în instrucțiunile detaliate. Arată tehnica clasică de pietre de masaj în gât și față.

• Chia-che. Acest punct este situat simetric în stânga și în dreapta, un pic în față și pe partea de sus a unghiului mandibular.
• Di-Tsan. Acesta este situat simetric pe stânga și în dreapta colțurile buzelor (aproximativ 1 cm).
• Cheng-chien. Situat în centrul pliurilor bărbie labială.
• Ting-hui. Este plasat simetric pe stânga și dreapta în adâncituri ale articulației (punctul este ușor de găsit, dacă deschizi gura).

Puteți utiliza, de asemenea pietre pentru a organiza un masaj clasic, care afectează fața și gâtul în direcția liniilor de masaj.

• Pietrele stabilite în crestele frunții lângă colțurile interioare ale ochilor. Încet pielea netedă, se deplasează de-a lungul liniei de sprancene la temple. Se repetă de 5-8 ori.

• Pietrele, amplasate în jurul aripilor nasului, netezirea efectua mișcări spre temple. Se repetă de 5-8 ori.

• Pietrele, amplasate în jurul colțurile gurii, efectuați mangaindu spre auriclelor. Se repetă de 5-8 ori.

• Pietrele setate la falca de mijloc, executa mângâindu de-a lungul liniei mandibulare spre auriclelor. Se repetă de 5-8 ori.

de îngrijire a pielii în vârstă de 20 - 30 de ani

În momentul de față, limită de vârstă - aceasta este încă un concept relativ îndepărtat.

Exercitii pentru ridurile feței.

Sunt necesare Exerciții pentru față pentru a menține în formă sinoptică.

Sfaturi pentru îngrijirea pielii în 40 - 50 de ani: sfaturi și reguli

Acolo a venit un moment când îți dai seama că arată foarte bine, este mult mai mic.

de îngrijire la domiciliu pentru buze

Ceea ce a atras cel mai mult la bărbați în fața unei femei? Arată.

Ingrijirea sprancenelor si genelor la domiciliu (masca, ulei)

Grija pentru sprancene si gene include activități orientate.

Sfaturi pentru îngrijirea pielii în 30 - 40 de ani: sfaturi și reguli

După treizeci de ani, vine un moment în care trebuie să examinați grija.

Cum să renunțe la fumat: un simplu exerciții de respirație

Cei mai multi fumatori cred ca renunti la fumat cu ajutorul respirației.

aerobic de apă și exercițiile fizice pentru pierderea în greutate în apă

aerobic de apă în ultimii ani, câștigă popularitate.