Cum să înceapă să trăiască la maxim

Cât de mulți oameni pot aprecia viața mea o sută? Sansele sunt, cineva este mulțumit cu el mai mult, cineva mai puțin ... Și este în ordine. Dar dacă scorul dvs. - „prin podea“? Poate că e în restricțiile pe care le-ați stabilit-te. Să vedem de ce se întâmplă acest lucru și ce puteți face pentru ei înșiși.

Începe cu a fi nevoie să pună viața lor privind evaluarea sistemului de 10 puncte.

Dacă te pui 10 puncte. atunci cel mai probabil nu te uita în mod adecvat la lucrurile. Poate că sunteți în dragoste sau se confruntă cu euforie pe o altă ocazie. Doar scor perfect înseamnă că nu există nici un stimulent pentru dezvoltarea în continuare.

Și dacă nu dezvolta în continuare degradarea are loc invariabil. Încercați să schimbe punctele de vedere și de a determina ce viata ta este lipsit și ceea ce ar trebui să fie căutate.

8-9 puncte înseamnă că te bucuri de viata cu 80-90 la sută. Asta este, toate sunt bine, în principiu, dar încă o idee bună pentru a face ajustări pentru a extinde granițele sale, pentru a efectua unele planuri ...

1-7 puncte - acest lucru înseamnă că nu sunt prea fericit cu viața lor. La 6-7 necesită ajustări doar ușoare. Dar, în cazul în care scorul dvs. este mai mic, ai probleme mari. Poate că nu trăiești viața ta să-l construiască pe planuri și programe ale altor persoane, și experiența din acest disconfort.

Dar aceasta poate însemna, de asemenea, că sunt ei înșiși le pune restricții. De exemplu, mă inspire că viața bună - acest lucru nu este pentru tine. Nu ezitați niciodată să mergi la un magazin scump, pentru un „statut“ loc, nega-te în comuniune cu cei care sunt „prea bun“ pentru tine ... tu spui mereu să te: „! Acest lucru nu este pentru tine“

Încercați să analizeze de ce merg lucrurile în acest fel. Ca de obicei, se duce ziua, săptămâna? Sunteți mulțumit de munca, cursuri, o varietate de evenimente care au loc în viața ta? Ce ai putea face pentru a obține mai multă bucurie de viață?

În cazul în care scorul dvs. de viață merge la zero, este necesar să se ia măsuri urgente pentru ridicarea acesteia. Încercați să efectuați o serie de recomandări în urma psihologic.

Învață să se relaxeze

Dacă există ceva ce doresc foarte mult să creadă, și că, nu a primit acest lucru va fi persoana cea mai mizerabilă din lume, este greu dorită să devină realitate. Norocul nu-i place obsedat.

Învață să te accepte

Oprește în mod constant se critica. Auto-critica, desigur, este bun, dar cu moderatie. Dacă nu te iubesc, punând în jos, este puțin probabil ca te iubesc pe altcineva. Odată ce sunt, în sine, nu găsesc nimic bun, nu se așteaptă ca restul vedeți dintr-o dată. Altii vor fi folosite numai assert ei înșiși pe cheltuiala ta.

Uită-te la orice puncte forte, chiar dacă vi se pare un fleac. Se poate consulta un psiholog profesionist, el va ajuta să învețe să fie recunoscător pentru a le scăpa de sentimente de vinovăție, lipsite de conflicte interne.

Stabiliți un obiectiv

Ea dă întotdeauna sens vieții. Obiectivele nu trebuie să fie la nivel mondial - de exemplu, pentru a aduce fericire omenirii ... Destul și mai modeste - pentru a asambla o colecție de timbre, a scrie o carte, pentru a merge rotund excursie mondială ... după un gol este atins, un aspect nou.

Notați dorintele

Chiar și executarea celor mai mici și nesemnificative dorințele pot juca un rol important pentru noi. De la dorințe mici muta la mai mare - cum ar fi găsirea unui loc de muncă mare de plată, cumpăra propria lor casă, începe o familie ...

Poate fi întâlnit oameni care iubesc să vorbească despre ceea ce ar putea fi, și care ar putea avea. Dar, în realitate, ei nu devin pe nimeni și nu au nimic. Și toate pentru că au crezut mult și face puțin. Unele gânduri nu sunt suficiente pentru a obține cel puțin unele rezultat, avem nevoie de acțiune.

Trebuie să se agațe de șansa de ascuns pentru a afla cum să facă rapid decizii importante. Numai atunci viața ta va obține într-adevăr mai bine și veți începe să se bucure de ea.