Cum sa faci coafura potrivita - cum de a alege portal coafura dreapta „estetica
Partea 1 corectă Îngrijirea feței
Utilizați lotiune pentru a spăla în fiecare zi. Asigurați-vă că alegeți curățat moi și nu prea gras. Dacă demachiant este prea aspră, aceasta poate duce la uscarea pielii, ceea ce va duce la îmbătrânirea prematură. Asigurați-vă că demachiant proiectat pentru grupul de vârstă, mai degrabă decât pentru adolescenți, și că descrierea hidratează și are un efect ușoară pe piele. Ar trebui să utilizați un demachiant înainte de a aplica orice make-up. [1]- Apoi, începând din acest moment, utilizarea acestora ar trebui să intre în obiceiul, mai ales dacă nu mai sunt tineri, în cazul în care până acum nu au folosit demachiant. Demachiant elimină urmele de substanțe chimice pe față, precum și produse cosmetice, care pot provoca imbatranire, dacă îl lăsați pe piele pentru prea mult timp.
hidrata întotdeauna fața după curățare. hidratare a pielii pentru a menține forma proaspata, curata la fel de importantă ca și purificarea sa de substanțe nocive. Găsiți o crema speciala anti-imbatranire, care are un efect de hidratare profunda. Bărbații pot obține la fel de mult beneficia de acest produs, deoarece există femei, chiar dacă acestea nu sunt folosite pentru a folosi o cremă hidratantă pentru față, sau altele asemenea.
Protejați-vă pielea de la expunerea la soare. De protecție solară nu este doar pentru plajă. Dacă doriți cu adevărat să se uite zece ani mai tânăr, atunci ar trebui să vă asigurați că pielea este protejata de soare, în orice moment să găsiți dedesubt. Puteți găsi o cremă hidratantă cu factor de protecție solară (SPF), care va proteja pielea feței de la uscarea prevenind în același timp efectele nocive ale razelor ultraviolete. Daunele de la soare este unul dintre factorii de imbatranire prematura, astfel încât asigurați-vă că ați pus pe piele crema de zi cu zi facial cu SPF 15, cel puțin. În caz contrar, puteți câștiga în cele din urmă riduri, pete intunecate si ten mat. [2]- Se aplică de protecție solară nu numai pe fata. Folosiți-l ca pe mâini, piept și orice alte părți ale corpului care sunt expuse la soare. Acest lucru vă va salva de la apariția de pete de vârstă pe mâini și piept.
- Femeile ar trebui să depună eforturi pentru a menține un sistem complet și frumos sprancene forma. Ați putea crede că sprancene va arata mai sexy, dar, de fapt, astfel de sprâncene adăuga vizual an. Dacă vârsta sprancenele un pic subțiat, selectați creionul cu un creion de o dimensiune adecvată pentru a da o tentă sprâncenele și vizual fata de tineret. sprancene groase va crea efectul de tineret și perfecțiune.
- Bărbații ar trebui să urmeze perii; miriște dezordonată pe fața lui îi face să arate mai în vârstă decât vârsta lor. Vei fi surprins cat de repede te „arata mai tanara“, atunci când se va atașa peri formă pură sau radă de pe ea complet.
- Utilizați anticearcan caractere aldine. Ceara anticearcan poate lipi rotund ridurile pe care le dau vizual ani. Când este vorba de anticearcan, folosind o cantitate mică aplicate pe fata, poti sa te uiti de fapt, mai tineri; dacă utilizați prea mult anticearcan, se poate produce efectul opus. [3]
- Utilizați corect fard de obraz. O cantitate mică de fard de obraz pe pometi proeminente parte face treaba. Blush, aplicat cavitățile obraji, care le fac să arate mai în vârstă decât anii lor. Toate acestea se datorează faptului că o persoană, de regulă, tinde să se subțieze cu vârsta, și utilizarea de fard de obraz, asa ca fata ta [4] a fost vizual.
- Înlocuiți eyeliner negru la maro. Cu varsta, un creion negru pe fata ta va fi prea vizibil, asa ca alege o culoare maro moale pentru a da ochi expresivi. Smudge eyeliner poate oferi, de asemenea un aspect mai natural și tineresc.
- Subliniați genele. Încercați rimel bogat, bigudiu genelor, sau chiar mai multe gene artificiale pentru a te face mai tineri. Cu varsta, genele tale sunt subtiri, dar în puterea ta de a rezista.
- Folosește un ruj simplu. Doar o nuanta de roz deschis frumos, ceea ce este necesar; dacă ai urmări conturul buzelor tale prea mult și poate cauza o culoare foarte luminos de ruj, va arata ca tine exagerat. buzele cu varsta va deveni mai subțire, astfel încât să puteți să le dea în mod artificial plinătatea, dar nu prea evident, în caz contrar rezultatul va fi contrar. Fiecare femeie poate alege, de asemenea, nuanta perfecta de rosu pentru a accentua buzele; teracota sau rosii, sunt, probabil, una dintre cele mai vii culori, în timp ce se poate arata foarte bine pe buze. [5]
Partea a 2 Îngrijorarea cu privire la aspectul
Luați în considerare pictura părul gri. Mulți oameni cred că părul alb, da sexualitatea și stil pentru bărbați și femei. Dar dacă citiți acest articol, atunci, probabil, nu, nu sunt împotriva mascarea frumusețea naturală, este ea? Dacă sunteți gata pentru ea, apoi vizita un stilist care te va ajuta cu calitatea de colorare a părului. De asemenea, puteți vopsi parul singur sau cu ajutorul unui prieten de încredere, dacă aveți toate accesoriile necesare. Vei fi surprins de diferența în aparență, atunci când își va recăpăta culoarea naturală a părului.- Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că pictura are un efect negativ asupra părului, și că, mascarea părul gri, cu ajutorul colorat, puteți comanda cele mai daunatoare parul lor, ca urmare nu poate justifica așteptările dumneavoastră cu privire la dorința de a oferi o imagine externă a tineretului. Dar ultima decizie este intotdeauna a ta.
- Femeile care vopseasca parul, ar trebui să ia în considerare, de asemenea, subliniind pentru a adăuga o vedere de păr exterior moale.
- Femeile pot gândi la un bang, dar numai în cazul în care, dacă este doar pentru a sublinia demnitatea; oameni cu fruntea mare, de regulă, este mai bine să poarte breton. Bretonul - un mod la modă și elegant pentru a arata mai tanara. Cascade poate oferi, de asemenea, aspectul de youthfulness a femeilor cu ajutorul volumului și păr splendoare. Dacă sunteți unul dintre acele femei cu parul foarte lung, poate doriți să ia în considerare scurtarea acestora, astfel încât firele din jurul feței ei și în jos la puțin peste umeri.
- Lungimea părului la bărbați ar trebui să fie de așa natură încât semnele de imbatranire nu sunt prea evidente. 5 centimetri este suficient; păr zburlit adăuga vizual câțiva ani și a crea o imagine obosit. Găsiți echilibrul corect. bărbați calvitie trebuie să se gândească la capul de radere plin. Este un fel de declarație și să dea aspectul de tineret. In plus, parul scurt sau chel sublinia mai bine demnitatea.
Păstrați dinții sănătoși. Alb, curat, dinți drepți vă poate ajuta în încercarea de a arata mai tanara. Din același motiv, dintii stricati, ingalbeniti sau cariilor dentare pot vizual te uiți mai în vârstă. Dacă ai probleme cu dintii, sunteți pentru orice motiv pentru a amâna, acum este momentul pentru a le aborda; dacă este necesar, consultați medicul stomatolog. Dacă nu aveți probleme serioase în acest sens, dar, în același timp, nu acordă suficientă atenție pe dinți, atunci este timpul pentru a asigura curățarea dinților de cel puțin două ori pe zi și utilizarea regulată a aței dentare. Puteți încerca, de albire pastele de dinți sau benzi, dar le folosesc pentru atâta timp cât vă simțiți că acestea provoacă deteriorarea dinților și nu sunt la fel de eficiente.
Purtați haine potrivite. Este important de a alege hainele moderne dreapta, care se va adăuga o minte armonie externă. Atâta timp cât nu încercați să poarte așa ceva, că el preferă să o jumătate din persoanele cu vârsta dumneavoastră, puteți utiliza hainele în avantajul tău. Dressing în vârstă și în conformitate cu proporțiile, sunteți vizual vechi de sine. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:- Femeile ar trebui să poarte un tricou, subliniază demnitatea, dar fără tăiere excesivă. Decuparea poate fi la fel pentru a da vârsta adevărată.
- Ambele upgrade de bărbați și femei vor beneficia garderoba. În cazul în care ultima dată când ați cumpărat-ți ceva din lucrurile de câțiva ani sau un deceniu în urmă, este timpul pentru a merge la cumpărături cu un prieten cunostinte pentru a cumpara cele mai recente tendințe mobile. Puteți salva propriul stil, dar în același timp, ar trebui să încercați să actualizeze punctele de vedere.
- Nu purta haine prea strâmte, în încercarea de a arata mai tanara; In schimb, alege hainele potrivite, care va sublinia punctele tale forte.
- Purtati culori luminoase. de culoare maro închis, culorile gri și negru vor vizual și de vârstă vă oferă o vedere exterioară plină de tristețe. Mai multe culori vibrante, cum ar fi albastru, rosu, verde, sau roz va ajuta să creați o imagine vesel și energic. În timp ce culorile închise vizual mai subtiri, ele pot avea, de asemenea, o mai veche. Pentru a evita un eșec complet de haine de culori închise, combina-l cu o brichetă haine sau bijuterii; de exemplu, pantaloni negri pot fi combinate perfect cu un top luminos.
- Femeile trebuie să aleagă, de asemenea, accesoriile potrivite. Set de același colier și cercei sunt, de obicei vizual vârstele; purta în schimb inele luminoase, roz drăguț și la modă, bijuterii mai puțin voluminoase.
Nu uita sa bei multe lichide. In fiecare zi ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe piele pentru a ramane tineri, atâta timp cât posibil, și se simt bine. Ea cântă un pahar sau două de apă în timpul fiecărei mese și pe tot parcursul zilei. De asemenea, nu se simt sete pentru a ajunge la paharul cu apă. După un antrenament, bea mai multe lichide decât de obicei, pentru a compensa pierderea ei. Acest lucru vă va permite să se uite tineri și se simt la fel de bine, și chiar arunca câțiva ani. [6]
Antrenează în fiecare zi. Asigurați-vă că să acorde o atenție la exercițiu, fie sub formă de plimbări energetice, yoga scurt sau jogging în dimineața. Ați putea crede că sunt prea ocupați pentru acest lucru sau că sănătatea nu permite, dar există forme de exercitare care pot ajuta la aproape toată lumea. Mai presus de toate, exercițiu vă va da o taxă de vivacitate și va face să vă simțiți mai tineri și mai energic. Instruirea în mod regulat, va ajuta sa arati mai tanara, in cel mai scurt timp.- Desigur, trebuie să evitați fel de sarmos, consumul de alimente sanatoase in fiecare zi. În caz contrar, riscul de a priva organismul în cele din urmă de substanțe nutritive necesare în timpul exercițiului, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură. [7]
- Persoanele în vârstă ar trebui să încercați yoga. Este o formă de exercițiu, care nu necesită forță excesivă, care va ajuta să dobândească tonul necesar și să se simtă mai energic. Ciclism, mersul pe jos și Pilates sunt, de asemenea, perfect potrivite pentru acest lucru.
- Dacă în timpul antrenamentului aveți dureri, aceasta este doar o parte a procesului! Masajul poate ajuta să vă relaxați și să se simtă mai tineri, mai ales după o săptămână plină de antrenament excelent.
- Practic, orice fructe, legume sau produse naturale pot avea avantaje în termeni de tineret. Renuntati prelucrate alimente grase, si vei arata cu siguranta mai mic decât oricând înainte.
Partea 3 obiceiuri sănătoase
Reduceți cantitatea de stres. Desigur, expresia „nu vă faceți griji, fii fericit“ sună ca un clișeu, dar, practic, înseamnă a încerca să trăiască fără stres viață. Mai putin stres este in viata ta, mai putin stres mentale veti experimenta, care va reflecta în starea dumneavoastră fizică. Au prietenii trec prin momente dificile în viață, și ați observat ce preocupările și nu de ani au părut? Noi toți trec prin vremuri grele, dar totul depinde de modul în care le tratăm. Întotdeauna încercați să obțineți destul de somn și odihnă. Dacă viața pare excesivă, încercați să mediteze și să se gândească pozitiv, pentru că cele mai multe probleme este doar temporară.- cursuri de yoga - o modalitate foarte bună de a reduce stresul, trăiesc în acest moment și în același timp să aibă grijă de corpul tău.
- Din păcate, unele lucruri pe care le va provoca întotdeauna stres. Nu se poate evita stresul complet. Dar, lucru pe o atitudine pozitivă și un plan solid cum să facă față stresului, poate avea un impact mare asupra rezultatului pozitiv al lupta ta cu el.
- Râzi cât mai mult posibil. Adăugarea de râs în viața ta, te va ajuta organismul sa faca fata stresului si va arata mai tanara si sa se simta bine.
- Este adevărat că, odată cu vârsta, poate fi nevoie de somn mai mult sau mai puțin. Ascultați ce spune corpul tau, și urmați nevoile sale.
Nu fumati. Fumatul este dăunător nu numai pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru aspectul tau. Aceasta contribuie la îmbătrânirea prematură, și om de fumat într-o perioadă scurtă de timp să se uite la obtinerea mult mai în vârstă decât anii. Dacă fumezi, ar trebui să renunțe pentru a evita subtierea buzelor ei, pielea încrețită și pentru a menține o stralucire sanatoasa a parului. Fumatul decolora, de asemenea, mâinile și unghiile, și este un alt mod de a face ei înșiși mai în vârstă decât vârsta lor. Vei fi surprins cat de repede sa arati mai tanara, imediat dupa renunte la acest obicei.
Cum sa alegi pantofii potriviti. Pantofii și stilul dvs. este ceea ce sa poarte pe excursie de schi
