Cum de a opri rapid tahicardiei sunt două modalități ușoare

Mulți dintre noi au mai mult de o dată într-o situație când inima începe să bată mai repede.
Există două metode simple și eficiente prin care este posibil să facă față cu palpitații.

1. Primul mod

bătăile inimii umane încetinește cu o scădere bruscă a temperaturii corpului. Acesta este un răspuns natural al sistemului nervos, care este astfel adaptat la noile condiții. Cel mai rapid mod de a inima „reacționează“ la fața de răcire.

Prin urmare, atunci când tahicardie se recomandă să faceți următoarele:

1. Se toarnă într-un vas adânc de apă rece. Dacă există gheață - și o puteți adăuga.
2. Țineți-vă respirația și brusc scufunda fața în apă rece timp de câteva secunde.

Dacă nu se poate cufunda persoana intr-un recipient, o puteți face mai ușor - inclusiv apa mai rece, introduceți-l în palma ta se spală fața ta. De asemenea, este posibil să se efectueze în față cu cuburi de gheata, acordând o atenție deosebită zonei în temple.

2. A doua modalitate

Această procedură, avem un efect asupra nervului vag, care controlează ritmul cardiac.

1. Trebuie să efectuați următoarele manevra: să ia o respirație profundă și strângeți muschii abdominali.
2. Țineți nasul între degetul mare și arătător, închide gura și ochii.
3. Încercați cu un nas închis și gura să expire, în timp ce continuă să tensioneze muschii abdominali.

Avertizare. nici una dintre metodele de mai sus nu pot fi utilizate atunci când tahicardiei este însoțită de dureri în piept sau sentimentul acut al lipsei de aer. În astfel de cazuri, singura cale de ieșire este de a apela la ambulanta.

Important. palpitații ale inimii, pe fondul unor sarcini emoție puternică sau exercițiu fizic - aceasta este o reacție normală a organismului. În cazul în care se produce tahicardie cu nici o cauza externa evident, acesta poate fi un semn al unei boli grave, deci trebuie să vezi un doctor