Cum de a obține rapid un bronz la solar și soare

Note de către Wild Mistress Cum a obține rapid o mare cafenie fără ardere.

Știu cum să obțineți rapid un bronz la solar sau la soare. Am nevoie atunci când în vacanță toată săptămâna alocate, sau de îndată ce vă pregătiți pentru a pune pe haine în aer liber. Este dificil să stăpânească știința de bronzare corectă?

Se pare că trebuie doar să știi câteva secrete rapid, dar, mai presus de toate, de culoarea bronzului în condiții de siguranță, care va dura mult timp, de asemenea. Și indiferent de tipul de piele: în cazul în care toate regulile sunt de succes femei chiar si cu pielea foarte corect.

Cum de a obține rapid un bronz la soare

În primul rând, trebuie să fii atent. Soarele - nu numai că prietenul nostru, ci un dușman. Dacă încercați să crească pur și simplu timpul de staționare în razele fierbinți, în speranța de a accelera apariția de arsuri solare, atunci foarte curând regreta. În cel mai bun caz, veți câștiga o arsură, și cel mai rău caz - accident vascular cerebral de căldură. O modalitate foarte bună de a ruina o vacanță!

Înainte de a putea obține rapid un bronz la soare, este necesar să se pregătească cu atenție. Și apoi utilizați unele dintre tehnicile. Sfaturile noastre va ajuta să atinge scopul.

2. Partenerul tau - peeling. curatare profunda a pielii timp de o săptămână înainte de călătorie la mare pentru a pregăti corpul pentru a primi băi de soare și se va asigura că un bronz spălați în orice moment în curând.

3. Mai multe scălda. Apa bine e dor de razele soarelui, ceea ce le face un impact mult mai puternic. De aceea, copiii nu încearcă să se bronza mai repede decât oricine. Doar nu merge la înot în timpul activității solare maxime (de la 11 până la 15 ore) - este plină de arsuri grave.

4. hidrata si proteja pielea. Frumos piele - piele sanatoasa. Și Soarele este, de asemenea, un motiv de îngrijorare! Alege un bun mijloc de a îngriji, iar succesul este garantat. Și nu neglijați de protecție solară: cred, colorate, arsuri extinse - nu este un bronz.

6. Nu minți „sigiliu“ pe un șezlong. În primul rând, este plictisit rapid, și în al doilea rând, puteți obține accident vascular cerebral de căldură. Dacă nu vrei să faci un sport activ la plajă, cel puțin rastoarna din spate la stomac la fiecare 5-10 minute.

7. Bea o multime de sucuri proaspete. Utilă în special morcov, portocale și caise: ele contin substante care ajuta pentru a obține rapid un bronz la soare.

„Timpul cel mai util pentru plajă - 8 la 11 dimineața și de la 15 la ora 19 noaptea.“

Se pare doar că totul se întâmplă prea lent, de fapt, pielea este de a lua în mod activ razele soarelui, și foarte curând rezultatul pe care îl va multumi.

Cum de a obține rapid un bronz la solar

Dacă soare și mare nu sunt încă disponibile, vin în ajutorul realizările tehnologiei moderne, bine, solar fost mult timp disponibil în majoritatea orașelor. Ce ar putea fi mai simplu să respecte toate regulile, există sesiuni regulate, iar pielea este de bronz pentru o lungă perioadă de timp. Dar chiar și aici vreau să „trișeze“ și a obține un rezultat rapid. Cum de a obține rapid un bronz la solar, și este posibil?

În principiu, procesul poate fi accelerat dacă știi câteva secrete:

1) în cazul în care aveți posibilitatea de a alege, prefera bronzare verticală - ajută pentru a obține rapid un bronz;

2) de îngrijire pentru pielea ta în mod regulat: o săptămână înainte de ora programata finalizarea procedurii face peeling (puteți folosi acasă căi de atac), și apoi asigurați-vă că pentru a hidrata pielea după fiecare sesiune;

3) Alegeți un detergent slab pentru suflet: pielea din cauza solar poate fi mai sensibile;

4) schimba puțină hrană: mânca alimente mai roșu și portocaliu (pepeni adecvate, pepeni verzi, piersici, portocale, morcovi, ardei roșu, mere și pere);

5) amino tirozina acidului - aliat principal. Acesta se gaseste in carnea rosie, ficatul, ton, cod, precum avocado, migdale și fasole;

6) atunci când vizitați mai întâi solar sigur de a cere de la recepție despre puterea lămpii, cât de multe minute, de obicei, să ia patronii de bronzare (de obicei, începe să facă plajă cu 6 minute, crescând treptat timpul de timp de 1-2 minute cu fiecare sesiune);

7) în ultimă instanță, folosiți bronzers: un mod rapid și sigur pentru a obține efectul dorit;

8) intervalul dintre sesiunile ar trebui să fie de cel puțin 2 zile - astfel încât să puteți calcula cu exactitate câte minute pentru a lua atunci când vizitați solar.

Cel mai important lucru atunci când vizitează solar - o regularitate. Este imposibil de a obține un ton frumos piele în doar una sau două sesiuni. Dar, după 10 tratamente - te rog. reflecție în oglindă este sigur că vă va place!

Celulitei. drenaj limfatic manual anti-celulită

Despre sistemul limfatic am auzit cu toții. Acesta protejează organismul de multe boli, precipitând o bacterie. Din cauza leziuni, obezitatea, stilul de viață nesănătos procesul de mutare a nodulilor limfatici, sânge, fluidul interstițial poate fi încălcată. Ganglionii din aceasta se îngroașă, zguri și sărurile lor înfundate, transformate în grăsime asemănătoare, iar apoi in tesutul adipos. Dezvoltarea celulita, multe boli cronice ale picioarelor și a pelvisului.

Chiar și în cele mai vechi timpuri de masaj a fost cunoscut ca un remediu. Masaj a fost folosit de oameni primitivi. Evident, stroking, frecare, frământare-set plasează pacientul la început a fost pur NYM instinct. A făcut în primele etape ale dezvoltării de medicina tradițională.

Tan fără probleme. Cum se bronza în mod corespunzător?

Îngrijirea corpului: Secretele de un bronz frumos

Dacă te duci la mare, a condus la obținerea unui bronz frumos ciocolata, nu ar trebui să uităm că soarele poate fi atât prieten și dușman. Dar mulți dintre noi pentru un motiv oarecare, uita despre asta. Și în final, în loc de problemele cu mult-așteptata arsură solară.