compoziție de ulei de avocado și proprietăți utile
Uleiul de avocado - rezultatul mecanice de presare pulpa de fruct de avocado. de asemenea, cunoscut sub numele de „pere aligator“. Aceasta este una dintre uleiurile vegetale cele mai ecologice, care, prin caracteristicile sale de valoare nutritivă, compoziția chimică superioară și gust pentru cele mai multe alte produse utile. Locul de nastere al avocado. plante tropicale vesnic verde, este considerat Chile, dar astăzi este cultivat comercial în Statele Unite, America Centrală, în unele țări din sudul Africii, Australia și Noua Zeelandă. Pentru fabricarea de producători de ulei de avocado selectați numai cele mai bune, și cel mai important fruct copt, după care pasta este separată de piele, os și strângeți ușor sub control strict al temperaturii. Apoi, folosind uleiul turte de centrifugare este separat de lichidul pompat și în rezervoare din oțel inoxidabil. Astfel preparat avocado. care în mod ideal ar trebui să aibă o culoare verde-smarald.
ulei de avocado: structură și proprietăți utile
Uleiul de avocado - este nici un depozit exagerare de nutrienți, vitamine și oligoelemente. În ea o cantitate echilibrata de proteine, carbohidrați, acizi grași saturați și nesaturați. În plus, acesta conține componente, cum ar fi lecitină, aminoacizi și fosfatide.
În ceea ce privește vitaminele, atunci, de exemplu, vitamina F, uleiul de avocado este de câteva ori mai mare decât în uleiul de pește. Vitamina F este un set de acizi grași polinesaturați, care sunt direct implicate în dezvoltarea celulelor umane și se normalizează circulația sângelui. Aceasta vitamina este, de asemenea, necesară pentru a controla metabolismul grasimilor si toxinelor, Ieșirea radionuclizi și metale grele.
Nu mai puțin importantă pentru sănătatea și conservarea conținutului de vitamina E pentru tineri în ulei de avocado, ulei de măsline depășește cu mai mult de 5 ori. Acesta încetinește procesul de îmbătrânire, și necesită atât un factor de avertizare pentru ateroscleroza, artrita, cancer si cheaguri de sange.
Vitaminele, într-un ulei de avocado. Acesta a reprezentat cel mai vitaminele B1, B2 și B3. Ei sunt capabili să aibă un efect benefic asupra sistemului nervos uman, precum și a îmbunătăți compoziția sângelui.
În plus față de vitamine ulei de avocado conține o listă largă de micro- și macroelemente relevante (fier, iod, potasiu, calciu, cobalt, magneziu, mangan, cupru, sodiu, fosfor, zinc, argint, etc.), care trebuie să curgă în corpul uman pentru funcționarea sa normală.
Utilizarea de ulei de avocado
Consumul regulat de ulei de avocado într-un produs alimentar ridică starea de spirit, îmbunătățește eficiența. Acesta încarcă vitalitatea și ajută să facă față cu tulburări psiho-emoționale, cum ar fi insomnie. dureri de cap și altele asemenea. Mai mult decât atât, se îmbunătățește potența la bărbați, scapă de femei frigida, iar în unele cazuri, se pot vindeca unele forme de infertilitate.
Unicitatea uleiul de avocado este, de asemenea, în faptul că nu are contraindicații și pot fi incluse în condiții de siguranță în dieta femeilor gravide, femeile care alăptează și copii.
Ulei de avocado în produsele cosmetice
păr, gene, față și mâini
ulei de avocado. prin combinația optimă acolo vitamine, D, E, F are un efect pozitiv asupra pielii uscate și solzoase, unghiile istonchonnye păr slab. Mai mult decât atât, este eficient atât aplicarea sa internă și externă.
Pentru uleiul de avocado uz intern sunt sfătuiți să umple salate, l utilizați pentru sosuri, carne și pește, paste și o varietate de preparate din fructe de mare.
Atunci când este aplicat local ulei de avocado a fost adăugat în diverse produse cosmetice în fabricarea lor. Mai mult decât atât, vă puteți îmbogăți dumneavoastră preferat crema, balsam, loțiune sau șampon singur. În acest scop, 10 grame de fundații sub formă de cremă (tonic, etc.) sau la 100 grame de șampon (balsam, balsam de păr) se iau 10 picaturi de ulei de avocado.
Cheltuiala conținute în ea de acizi grași polinesaturați, în concentrații mari, ulei de avocado reface funcția de protecție a epidermei și crește imunitatea locală a pielii. Și, lipidică constituent vitaminelor liposolubile A și E, ulei de avocado conferă antioxidant și proprietăți de regenerare.
Acționând pe păr. uleiul de avocado elimină fragilitatea. Aceasta ajută la rezolvarea problemei despicarea varfurilor si da parului o stralucire naturala. Util pentru colorat și brăzdată și părul slăbit de expunerea chimică.
Uleiul de avocado este folosit forma pura, combinarea cu alte tipuri de uleiuri vegetale, sau utilizate ca bază pentru combinațiile uleiuri esențiale.
Rețete avocado aplicații ulei în cosmetologie
masca de fata cu ulei de avocado pentru imbatranirea pielii
ulei de avocado 1 lingura: Ingrediente Ulei esential de lemn de santal. mușețel, portocaliu și trandafir 2 picaturi. Soluție impregnat prosoape de hârtie și se aplică pe zonele cu probleme ale pielii timp de până la 30 de minute în dimineața și seara. Indicații: pielea flasca cu modificări legate de vârstă, pielea deteriorată sau inflamate, ridurile fine din jurul ochilor. Rezultatul devine vizibil după 5 tratamente.
Ulei de avocado pentru masaj
Folosit pentru ulei de masaj, ulei de avocado ar putea avea un efect anti-celulită și înmoaie pielea întărită. Pentru a spori efectul de substrat două linguri într-un ulei de avocado, se recomandă să se adaugă 2 picături de uleiuri esențiale (lămâie. Ienupăr, chimen dulce. Cypress sau rozmarin).
Ulei de avocado pentru unghii
Pentru a întări uleiul unghiile si cuticulele avocado, de asemenea, conecta cu orice ulei vegetal (migdale, caise, etc.), în proporție de 1 la 1 sau se adaugă în ea (la rata de o lingura) de 2-3 picături de uleiuri esențiale de lavandă . patchouli. musetel sau lamaie. Amestecul a fost aplicat pe o bază de zi cu zi si unghii si unghii cu role de masaj okolonogtevoy până când uleiul absorbit. Procedura este recomandată înainte de aplicarea lacului decorativ.
Uleiul de avocado este chiar folosit ca un ulei pentru bronzare. Ea are caracteristici excelente de siguranță și protejează pielea de razele UV daunatoare.