Cât de util sunt de mers pe jos de câine

cardiologi americani empiric a confirmat ceea ce timp de zeci de ani a fost văzută ca o chestiune de curs. fit Sport și fața bronzată a unui om care rulează pe o pistă sau mersul pe bicicletă, în compania câine de jocuri de noroc norovyaschie bate gazdă uite întotdeauna plăcut pentru pietoni din sens opus. Judecând după cele mai frumoase vedere „iubitor de câine“, sănătatea ei au totul în ordine. Cercetatorii au masurat tensiunea arteriala de la proprietarii de câini, colesterol și o serie de alți parametri care determină starea fizică a corpului, și a ajuns la concluzia că crescătorii sunt la risc mai mic de boli cardiovasculare si hipertensiune arteriala, comparativ cu cetățenii care nu au animale de companie.

În timpul nostru, unul dintre factorii adverse sunt slabe de sănătate, deoarece o vârstă fragedă, lipsa de exercițiu. Cu tot tam-tam de munca de birou, este încă una dintre variantele de un stil de viață sedentar, care a adăugat la stres constant. Mulți sunt obligați să meargă la cluburi de sănătate sau săli de sport, pentru a alunga grasimea acumulata si intr-un fel îmbunătăți vitalitatea. Cifrele Curios a condus angajații Bob Martin. respondenții lor erau cinci mii de oameni, inclusiv trei mii de proprietari de câini. Iar cei care și alții au evaluat propriile eforturi pentru a menține forma fizică normală. Se pare că nu toate aceste activități în bucuria, doar 16% au confirmat că o vizită sală de sport le dă satisfacție. Aproape 70% a le vedea ca de zi cu zi de rutină - plictisitor și neinteresant. Dar „iubitori de câini“, le place să se plimbe cu animalele lor, ei sunt 86% din total, doar 22% din paddock mic câine - o plictisitoare „obyazalovke“, dar nu aici uvilnesh. 60% din proprietarii de câini nu ar anula o plimbare cu prietenul său tailed. Cei care au decis să mențină tonul său în sala de sport, dar fă-o fără dorință, și de dragul de tendintele modei sunt dispuși să se auto-înșelăciune pentru a justifica în ochii lui și de a folosi orice scuză, doar pentru a dor de un antrenament sau a alerga. În acest obligații de serviciu deja 46% dintre respondenți (aproape jumătate!). Pentru astfel de-ar fi concurenți, pe cont propriu de admitere, este mai bine să aibă un câine decât să plătească o vizita săli de sport. După mersul pe jos câinele sunt la fel ca exercițiu fizic, dar regulat.

Nevoia de a aduce un caine are o semnificație importantă pentru disciplinarea proprietarul său. Câine nu poate explica, că ar trebui să fim răbdători, există proprietarul este obligat să respecte propriile reguli. Dar acest lucru este un mare plus pentru el. Ai nevoie să meargă în mod regulat, acordând nici o atenție la vreme rea. Dar chiar și la o plimbare de treizeci de minute cu câinele în ploaie sau îngheț vă mulțumesc tonifiere și întărirea sistemului imunitar.

Mersul pe jos animalelor (încă mai trebuie să dau seama care merge pe cineva - o glumă tradițională „iubitor de câine“), reduce în mod unic riscul de obezitate de la proprietarii lor, dimineața și după-amiaza „promenada“, în aer curat ajută persoanele obeze să arunce câteva kilograme în plus. Unele studii au arătat că proprietarii de câini din nivelul grăsimilor din sânge, nivelul trigliceridelor sunt mult mai mici decât cei care nu au un câine.

Seara merge inainte de medici recomanda un alt somn acum o sută de ani, care contribuie la consolidarea sistemului nervos și au un efect pozitiv asupra somnului. Bună seara, să ia o plimbare cu animalele de companie, proprietarul nu suferă de insomnie. Chiar și stresul de zi cu zi par să fie nu atât de îngrozitor, adică, câinele a ajutat să se relaxeze, scapa de negativitate si da energie pozitiva.

Imaginea este impresionant, dar cercetatorii sunt sfătuiți să nu cedeze la euforia pe care, să zicem, a găsit un mijloc de a îmbunătăți aptitudinile fizice. Dr. G.Levin Colegiul de Medicina din Houston, Texas, avertizează că efectele pozitive ale mers cu prietenul tailed provine dintr-o serie de factori. Dar, în orice caz, acesta este asociat cu un stil de viață activ și o dragoste pentru animalul în sine. Cât de ironic om de știință nu trebuie să se aștepte că deține o pisică sau de câine, vei deveni imediat mai sănătos, iar acum puteți sta fericit pe canapea, mananca chips-uri și fumat o țigară.