beneficii osteoartrită și saună și a efectelor nocive, indicații și contraindicații

Baie în România este un loc unde se poate vindeca trupul, purifica sufletul. abur fierbinte activează procesele de regenerare în organism, calmeaza sistemul nervos. Aceasta ajută la restabilirea cartilajului în asociere cu medicamente, fizioterapie.

Baie este prezentată în multe boli ale sistemului musculo-scheletice - a coloanei vertebrale, artrita, artroza. În cadrul procedurii există contraindicații, baie de aburi inainte de check cu medicul dumneavoastră. În cele mai multe cazuri, o scurtă vizită la camera de aburi este bun pentru sănătate, pentru articulații.

proces de tratament artroza nu este rapid. Aceasta este o boală în care se rupe, uneori complet, cartilajului articular. Tratamentul este necesară pentru a preveni deteriorarea în continuare și de a efectua reaprovizionarea de cartilaj. În acest scop, sunt preparate speciale. artroza complex de tratament. Nu este suficient pentru a bea comprimate, este necesar să se facă gimnastică, masaj, treci fizioterapie.

Drumeții în camera de aburi - un fel de fizioterapie. În baie, puteți obține o întreagă gamă de tratamente utile pentru genunchi, șold, și alte articulații.

artroza Utilizare baie

Este util sa se scalde in osteoartrita:

• abur fierbinte ajută elasticitatea ligamentelor, revine mobilitatea articulațiilor artritice afectate. articulații K hrănite în mod activ de sânge cu substanțe nutritive, oxigen.
• Din produse de descompunere de ieșire în comun, toxine.
• abur fierbinte intareste tonusul muscular. Cu osteoartrita a genunchiului, articulația șoldului este importantă pentru a lucra la mușchii picioarelor, să le întărească, în scopul de a elimina sarcina de articulații.
• Se încălzește relaxarea spasmelor musculare. Baie scăpa de dureri musculare, dureri articulare.
• O vizită la camera de aburi promovează excreția de săruri în exces, toxine, care afectează negativ sănătatea articulațiilor, corpul ca un întreg.

Baie este util pentru osteoartrita de genunchi, șold, și alte articulații. Există contraindicații.

Contraindicatiile baie de vizitare

Uneori, merge la camera de aburi poate transforma o complicație a bolii, stare generală de rău - nu este întotdeauna posibil să se încălzească articulația. Contraindicații pentru a vizita băile:

• Exacerbare a osteoartritei. Procesul inflamator este însoțită de durere severă în comun, edemul, creșterea temperaturii corpului. Într-o astfel de condiție nu poate fi rece, cald comun inflamat. Necesită primirea de medicament anti-inflamator, repaus complet, se poate răci comprima pe zona articulației inflamate. Baie fără exacerbare nu este dăunătoare.
• Orice inflamație în organism. Acest lucru se aplică artroza, artrita, reumatism, dureri de gât, boli virale, inflamații ale organelor interne cu leziuni proaspete.

spondilita acută.

Insuficiență cardiacă.

tromboflebită acută cu insuficiență venoasă.

Epilepsie.

Dacă nu vedeți la simptomele acestor boli, consultați medicul dumneavoastră. El va recomanda cât de mult timp puteți petrece în camera de aburi, la ce temperatură.

Recomandări pentru campania într-o baie de la artroza

Baie util în care puteți sta liniștit în camera de aburi, aveți posibilitatea să țineți util pentru procedura articulațiilor în sine.

• Cu osteoartrita a genunchiului, articulația șoldului este util la abur cu o mătură. Pre-nevoie un bun încălzi articulațiilor ușor după pat intensiv mătură umed. Acest lucru va crește circulația sângelui și a începe procesul de regenerare în țesuturi datorită adăugiri la nutrienți în comun.

Fa-ti un masaj

Maseaza genunchiului, articulația șoldului. Masajul poate fi realizat în mod independent. Pe piele abur aplică ulei de masaj, orice ulei de bază, cu o picatura de ulei esential de eucalipt, lavanda, ienupăr. Efectuarea de mișcări moi stroking în jurul articulației. Puteți întinde mușchii picioarelor, coapsa, vițel, ceea ce face „canotaj“ mișcarea cu degetul de jos în sus, de la picioare la șolduri. Acest lucru va începe procesele metabolice din organism, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, fluxul limfatic in organism.

Masajul cu miere. Utile pentru articulații pentru a face masaj miere în baie. pielea Aburit promovează penetrarea profunda a nutrientilor in tesuturile profunde ale cartilajului și a articulațiilor. frecați ușor mierea în genunchi, șold, până când devine alb. Se oznachae că a dat proprietăți utile, derivate din toxinele din organism.

După ieșirea din efectul de încălzire fix de abur prin învelirea afectată cu o cârpă de lână cald, batistă, fular, bea ceai de plante. Cele mai bune plante pentru tratarea artritei - coada calului, iarba mare, ceai Ivan, merișor.

Imediat după pereche nu sari într-un font, un bazin de apă rece. O scădere a temperaturii bruscă, hipotermie artroza dăunătoare. Este mai bine să ia un duș cald, rece. Articulatii mai bine cald decât SuperCool. După un duș, a pus pe un unguent comun, gel prescris de către medicul dumneavoastră. După baia va crește efectul pozitiv al medicamentului.

Ia un duș după o baie

Decocturi pentru baie

Pentru a spori efectul procedurilor utile efectuate în camera de aburi, puteți face un decoct de plante, se toarnă peste pietre calde. Util în osteoartrita de genunchi, șold respirație abur fierturi:

• măceș, negru coacăz Brew apă clocotită, infuzat timp de o jumătate de oră. Tulpina, se toarnă pietre fierbinți.
• Rădăcina măceș, rozmarin, muguri de pin se toarnă apă clocotită, insista oră. Tulpina, pietre calde udate.
• Pe pietre calde într-o cameră de aburi poate picura cateva picaturi de ulei esential de lavanda - ajută să se relaxeze, scuti de stres, spasme musculare. Uleiul esential de tonuri de pin, nu Contravântuirea pornit, întărește sistemul imunitar declanșează procesul de regenerare în organism. Juniper tonifiere ulei esential, anti-inflamatorii, proprietăți analgezice.

Ciorbe promova eliminarea toxinelor, porii deschise, imbunatateste circulatia sangelui, reduce durerea in osteoartrita.

Baie cu osteoartrita utilă excepția cazului în care există contraindicații. O dată pe săptămână, permiteți-vă pentru a face astfel de proceduri eficiente, se combină o excursie la o baie de aburi cu masaj, aromaterapie, comprese, unguente.