Balonare - cum să eliminați rapid

De ce este „uragan abdominale?“

În primul rând, a determina cauza balonare. De obicei, disconfort trece după gazele sunt „eliberate“. Trebuie să continue să monitorizeze cu atenție dieta ta, reduce consumul de produse lactate grase, alimente prajite, apa gazoasa.

Dacă de fiecare dată când mânca există un sentiment de plenitudine, acest lucru este în mod clar o alarmă, vorbind despre problemele tractului gastro-intestinal. Determinați cauza și prescrie un tratament pentru un medic serios.

„Măști“ pentru intestin cu umflarea

Mai degrabă, poate desemna medicamente care eliberează gazele de:

• Adsorbanți - Polysorb, enterosgel, cărbune activat, smectite, care elimină substanțele nocive;
• . Prokinetice - Ganaton, domperidon, Motilium etc. Aceste medicamente cresc activitatea stomacului, normalizarea peristaltismului intestinal;
• despumanți - așa-numitele „măști de gaze“. Acestea includ disflatil, simplex SAB, și aceeași Espumizan.

Oamenii trusa de prim ajutor, ajută rapid cu umflarea

În cazul în care medicamentele nu au avut la îndemână pentru a obține rapid scăpa de umflare puteți utiliza Consiliul Național:

• ceai de preparare a cafelei de mentă sau mușețel. El a calma ușor de colon iritabil;
• băutură medicinală ceai verde, cimbru si menta este recomandat să bea cald;
• ghimbir bulion scuti spasme și întărirea sistemului imunitar;
• mesteca o linguriță de semințe de in și se spală cu apă curată. Acest lucru va ajuta pentru a pune substanțe nocive;
• așa-numita apa de marar - un decoct de semințe de fenicul, un prieten din copilarie inseamna a actiona foarte eficient cu balonare.

Dar câteva picături de anason sau fenicul ulei, aplicat la zahăr, va avea un prim ajutor - suficient pentru a mânca pe zi de 3-4 bucăți.

Măsura mai mult - cu atât mai bine se îndepărteze gaze și mai ușor pentru a obține rapid scăpa de umflătura

umflate Tidy ca un balon, burta va ajuta la activitatea fizica. Nu culcați imediat după o masă, astfel încât să va crea condițiile pentru gazificare. Este mai bine pentru a merge pentru o plimbare. Chiar si o plimbare de cinci minute va spori fluxul de sânge la stomac și intestine, stimulează activitatea lor.

Ei bine, în cazul în care apar simptome neplăcute în mod regulat, trebuie pur și simplu pentru a creste activitatea fizica. Încercați să luați o zi, cel puțin 10 mii de pași, efectua exerciții speciale.

Și, desigur, este să se gândească la dieta ta. Produse care declanșează, balonare - produse de făină, în special maro pâine și chifle coapte bunuri; fasole; produse lactate și, după cum sa menționat deja, apa minerala. În cazul în care a crescut flatulență a devenit problema ta - renunțe la aceste mese, sau cel puțin să le mănânce mai rar.