Viata dupa pierderea in greutate 4 atac asupra psihicului

kgs superflue plece, dar locul lor este ocupat de facilitățile suplimentare. De ce se întâmplă acest lucru?

concept de sine

Conform unor studii recente, de până la 90% și-au pierdut cu succes oameni de greutate se gândesc cum să se întoarcă greutatea în spate, citează The Huffington Post. Aceste statistici sunt în mare parte, din cauza consecințelor critice ale psihicului, că puțini iau în considerare.

Oamenii de știință caută în mod tradițional pentru legătura dintre stima de sine și de kilograme, spunând: mai mult te „pierzi“ experienta mai satisfacatoare. Gradul de satisfacție depinde de metoda de pierdere in greutate - mai mare de sine a celor care pierd în greutate pe cont propriu, fără a recurge la pastile și intervenții chirurgicale.

Alți cercetători nu urmăresc acest sens, argumentând că o astfel de chestiune delicată în raport cu „noul“ organism, este dificil de evaluat.

Oamenii poartă haine vechi, care a devenit prea mare și nu pe deplin conștienți de acest raport. Ei evita caută în oglindă, iar atunci cand se uita de fiecare dată surprins de faptul ca sa arate mai mult decât de obicei.

Este demn de remarcat faptul că persoanele care se află în „grea“, nu se putea lăuda cu un bun stima de sine, nu primesc bonusul ei si dupa pierderea in greutate. Se ridică treptat, și o mulțime depinde de opiniile altora.

Evaluarea de către

Amintiți-vă cum reacționează oamenii la o coafură nouă sau o rochie frumoasă? „Este minunat, dar ...“ Și acest „dar“ face mai mult rău decât bine.

„Femeile sunt supărat pe lume pentru ceea ce ei estimează prea mici“, - spune Caroline Apovian, director de nutriție și de control al centrului de greutate de la Boston Medical Center.

Diluant sau trebuie să aibă nervi de oțel, sau pentru a realiza simplul adevăr că oamenii evaluează alții din perspectiva propriilor lor atitudini față de obiceiurile de greutate și de alimentare.

Statisticile Disappointing spune: 95% dintre oameni aruncat greutatea în spate, în termen de câteva luni sau ani. Dorința de a menține forma conduce la faptul că cercul obișnuit al contactelor este în scădere rapidă.

În cele din urmă, femeile sunt prieteni vechi de la abstractizate și să facă noi (partajare un interes sănătos), se pare, nu toate.

Relațiile cu familia

Spre deosebire de greutate, probleme de familie nu merg nicăieri. Nu cred că un aspect atractiv se schimbă foarte mult vreme în casă.

Bărbați, de exemplu, de multe ori cred că în cazul în care pierde în greutate, atunci viata sexuala a familiei imbunatati. Este o concepție greșită, care duce la o dezamăgire puternică și ca o consecință, duce la creșterea în greutate.

Relațiile cu cei dragi nu depind de aspectul - dragostea lor, anxietate și resentimente care nu sunt în legătură cu numărul de pe scara.

În unele cazuri, reduce cantitatea încă de ajutor pentru a rezolva conflictele personale.

„Mulți oameni sunt“ blocate „probleme de relație. Dar, de îndată ce acestea sunt conștienți de cauza rădăcină și a opri mancatul in exces, acestea sunt gata pentru a rezolva conflictul“, - spune Dominic Rubino, director al centrului de cercetare de la Washington si controlul greutatii.

motivația merge

Am petrecut (a) o mulțime de timp în lupta împotriva obezității, care „pierde in greutate“ a devenit scopul principal în viață. Acum am nici o idee unde să meargă.

Astfel de plângeri Deborah Beck, un specialist în consumul de corecție tulburări ale Institutului de Terapie Cognitiva și aude în mod constant.

„Soluția de rezolvare a unei probleme nu rezolva toate celelalte. Dupa ce a pierdut in greutate chiar mai mult vine realizarea că viața nu este perfectă, „- subliniază expertul.

Terapeuții insistă că lupta împotriva obezității ar trebui să fie considerată ca o escală pe drumul spre o, o înțelegere clară a motivului pentru care acest lucru este necesar mai mare.

Desigur, nu toți oamenii se confruntă cu problemele de mai sus. Pentru a face acest lucru, trebuie să realizezi că pierderea în greutate pentru dieta nu va duce la schimbări pozitive.

Doar rezolva problemele psihologice puteți rezolva rezultatul și pe deplin de viață în noua greutate.