Uleiurile esentiale impotriva celulitei - de la modele de top
Ce femeie nu visează de un corp și catifea piele perfecta?!
Dar modul nostru de viață, nutriție proastă, volumul de muncă grele, stresul, lipsa de activitate fizică duce la faptul că visul și așa rămâne inaccesibil.
Celulita chiar și în fazele incipiente ale unei femei aduce o mulțime de durere, reducerea calității vieții ei. Cu toate acestea, puteți scapa de celulita.
Aromaterapie pentru celulita
Aromaterapia aparține unuia dintre onorat locuri în ierarhia de tratamente pentru celulita, din cauza impactului acesteia nu numai asupra celulelor grase, dar, de asemenea, pe vasele de sânge, sistem limfatic, grăsime, apă și echilibru carbohidrați.
Ulei de utilizare prelungită de citrice poate ajuta pentru a scapa de celulita nu numai, și pentru a rezolva astfel de defecte cosmetice, cum ar fi vergeturi si chiar cicatrici.
Cele mai eficiente metode de a scapa de celulita cu ajutorul uleiurilor sunt 3 metode:
Cele mai bune rezultate pot fi atinse prin utilizarea combinată a acestor metode: Masajul anti-celulita și înveliți sau băi de masaj anticelulitic, sau băi, masaj și împachetări.
Baie de anti-celulita cu unt de lamaie
Efectul folosirii 10 băi este comparabilă cu rata de costisitoare proceduri spa- în cabină.
Cum o faci în mod corect pentru a obține efectul maxim?
Trebuie să urmați patru reguli:
- Pentru a începe temperatura apei: nu trebuie să depășească 37-38 de grade.
- Durata procedurii de 20-25 minute.
- Procedura se repetă de la 1 la 4 ori pe săptămână.
- Pe un curs de 10-15 proceduri.
baie de ulei esential de lamaie poate fi utilizat separat, cât și în amestecuri. trebuie alternate mai multe opțiuni de băi pentru a spori efectul.
Rețineți că uleiurile esențiale nu sunt solubile în apă în monoterapie, de aceea este necesar inițial să se amestece uleiul cu o bază: miere, sare de mare, iaurt, lapte, smântână, sau vin sec (3-5 picături de ulei de la 1 lingura de bază ..).
Una dintre retetele cele mai simple: 1 pahar de lapte cu o baie de sare dizolvată, se adaugă câteva picături de ulei esential de lamaie.
Este de asemenea posibil să se prepare amestecul de uleiuri de baie celulita de geranium, rozmarin si lamaie (2 picături fiecare). Este perfect îmbunătăți circulația sângelui și de a îmbunătăți textura pielii.
Masajul anticelulitic cu ulei
Masaj cu uleiuri esențiale ar trebui să se facă imediat după o baie: pielea este încălzită și va răspunde la procesul cât mai eficient posibil.
Uleiurile esentiale in timpul masajului, penetrarea prin piele, stimulează procesele de regenerare și de a crește metabolismul, contribuind la combaterea celulitei, pierderea in greutate si transformare rapidă a pielii.
Ca bază pentru prepararea amestecului folosind diverse grăsime masaj (de exemplu, vegetale sau cosmetic) ulei, miere sau loțiune de corp fără lanolina.
Efectuarea unui masaj cu uleiuri esentiale este foarte simplu:
- aplică o zonă problematică a pielii uleiurilor de bază gata amestecat și uleiuri aromatice;
- freca ei puternic energic, îndreptat în sus într-o mișcare circulară (mitenă rigide pot fi utilizate sau un maseur special);
- Dar fii atent - după masaj nu ar trebui să fie zdrobit.
Pentru a obține un beneficiu maxim de masaj trebuie aplicate înainte de procedura, un amestec de uleiuri esențiale:
- 3 picaturi de ulei de lamaie si fenicul dulce;
- 4 picaturi ulei de grapefruit;
- amestecat cu 30 ml de ulei de bază.
Auto-masaj se poate face folosind următoarea rețetă:
- 2 picaturi de ulei de lavanda si portocala;
- 3 - ienupăr, lămâie;
- Se amestecă cu miere și se aplică pe zonele cu probleme.
Pentru a spori efectul promassazhiruyte bine înainte de formarea unei mase omogene de spumă albă (va dura aproximativ 5 minute), apoi să ia un duș și se aplică o cremă de corp sau masca anti-celulita.
Dar fii atent - după masaj nu ar trebui să fie zdrobit.
Cele mai simplu, dar nu mai puțin eficiente, amestecurile de masaj sunt considerate un amestec de:
- 5 picaturi de ulei de ienupăr esential si lamaie sau 2 picaturi de ulei de cuișoare, portocală și lămâie;
- 3 kapepli fenicul, ienupăr, lamaie la 1 lingura fundații;
- Un amestec de 2 linguri migdale lichid bază de ulei luat cu 4 picaturi de ulei de rozmarin și ienupăr și 3 picături de patchouli, lamaie si chiparos.
Uleiurile aromatice ocupă un loc demn în tratamentul de baie. Câteva picături diluate în bază și se toarnă pe pietre fierbinți în saună sau baie, se va crea un mediu cu adevărat sănătos, pentru a îmbunătăți starea pielii, starea de spirit de ridicare și efectul benefic de ansamblu asupra întregului organism.
Cea mai frecventă combinație de uleiuri aromatice:
- 2 picaturi de ulei cald de citrice de lamaie amestecat cu 6 picături de ulei de alune si 4 picaturi de ulei de rozmarin.
- sau 1 picătură chabretsovogo. 2 picaturi de rozmarin si 3 picaturi de ulei esential de lamaie.
unt de ambalaj anti-celulită
Cine a spus că o astfel de procedură ca un ambalaj de lux pentru femei obișnuite. Lasă-mă să nu sunt de acord cu tine!
O bună alternativă pentru ei, nu inferior în eficacitatea lor, poate fi folie de corp anti-celulită folosind uleiuri esențiale de origine.
Procedura este cea mai eficientă atunci când se prepară procedura înainte de împachetare a pielii (ceea ce înseamnă curat și apoi de deschidere), în orice mod convenabil pentru tine: un duș, o baie sau duș.
În continuare tratează zonele problematice, film folie de corp, și capacele capac superior.
Procedura dureaza de la 40 minute până la 1 oră, și apoi îndepărtați cu atenție filmul, să ia un duș și a pus pe crema hrănitoare corpului. Este important să se efectueze un curs de proceduri într-o zi, timp de cel puțin 8-10 ori.
Iată câteva opțiuni pentru împachetarea amestecului:
- 3 picaturi de ulei de lămâie. lavandă, ienupăr diluat în 20 ml de ulei de bază;
- 10 ml de oțet diluat în 10 ml de apă minerală, soluția este amestecată cu uleiurile de lamaie, menta si rozmarin (3 picături fiecare);
- argilă neagră, diluată cu apă, se amestecă cu 2 linguri. l. și 5 picături de ulei de lămâie;
- 2 linguri zdrobite se toarnă 200 fucus de nucleu g de apă caldă;
- după 20 de minute, când se umfla alge marine și răcite, pentru a intra în gălbenușul de ou, lamaie 10 picaturi si 20 picaturi de ulei de camfor.
Și pentru a corecta problemele de cosmetice, cum ar fi vergeturi, cicatrici sau vergeturi perfect procedura de frecare uleiuri esențiale.
excelent efect va fi un amestec de uleiuri de lămâie și grapefruit. Într-o perioadă scurtă de timp (1 săptămână), veți observa rezultatul: defecte cosmetice devin mult mai puțin sau să dispară cu totul.
Rețetă de modelele de top!
- Mucegaiul o cantitate mică de gel de duș într-un recipient separat, se adaugă 4 picături de uleiuri esențiale de bergamot și geranium. Se amestecă, se aplică acest amestec pentru toate zonele cu probleme.
- Apoi, să ia o mănușă de box lufa masaj sau rigide, și masaj aceste zone într-o mișcare circulară de 20 de ori - sensul acelor de ceasornic. apoi de 20 de ori - contra.
- În continuare, trebuie să luați un duș și îndepărtați toate pielea de masaj amestecul. După aceea, nu este nevoie să frece în jos.
- Pur și simplu se amestecă o cantitate mică de lapte de corp cu 4 picaturi de ulei de lamaie si se aplica pe piele încă umed.
Efectul nu va dura mult timp!
Un alt mod de a aplica ulei de lamaie - direct în interior. Acest lucru va permite de a realiza armonia dorită, excreta excesul de lichid, reduce apetitul și normalizează metabolismul.
Regimul de dozare este după cum urmează:
- De 3 ori pe zi, timp de 30 de minute înainte de masă 1 picătură de picurare ulei în 1 linguriță de miere.
- Mănâncă amestec și se spală o cantitate mică de apă. De asemenea, este posibil să se adauge ulei în salate de fructe și deserturi.
Vă rugăm să rețineți că trebuie să fie foarte atent, deoarece Unele uleiuri esentiale sunt foarte concentrate, nu trebuie să uităm despre intoleranța individuală.
Fii frumos, sănătos și autosuficientă.