terci de orz pe apă

Orz terci - este aproape același lucru ca și orz, dar mai dulce gustul său, deoarece boabele de orz pentru a face acest cereale zdrobit fin. Și din acest motiv, este mult mai rapid decât fierte. În această mizerie, ca și în celălalt, o mulțime de carbohidrati, astfel încât acest mic dejun ofera energie pentru intreaga zi!

Yachke De asemenea, contin vitaminele A, B, D, E, proteine, enzime, minerale și alți nutrienți care îmbunătățesc digestia și metabolismul în organism.

Decizia de a găti terci de orz, trebuie să se țină seama de faptul că, în procesul de gătit în volumele, aceasta crește de 5 ori mai mult! Această precizare ar trebui să fie ghidate prin adăugarea de cereale orz la supe și ceea ce face terci sfărâmicios sau lipicios.

Prepararea de terci de orz pe apă - una dintre cele mai simple și cele mai convenabile opțiuni. Cu excepția cerealelor, apa, untul și sarea nu va avea nevoie de nimic altceva.

• După gătit, veți obține 4 porții
• Timp de preparare: 40 minute și 40 de minute

ingrediente:

• apă, 2 căni
• uruială de orz, 1 cană
• unt, 1 lingura
• sare

Cum de a găti terci de orz pe apă:

șrot Barley se spală, se usucă și pus pe tigaie uscată, la foc mediu, sote, amestecând din când în când, timp de 5 min.

În tigaie pentru a se toarnă apă și se aduce la fierbere, pune uruială prăjite în podsolit apă, umple unt, se amestecă, se acoperă și oală de gătit terci într-o căldură minimă timp de aproximativ 15 minute până când apa complet absorbită.

Opriți aragaz, înfășurați oala de terci într-o pătură sau un prosop pentru a păstra cald pe aragaz 15-20min, apoi orz terci poate aduce la masa.

Este foarte convenabil pentru a găti terci de orz în multivarka. Setarea unei pornire întârziată, terciul conducte proaspete la cald, bine aburit și prezent, pot fi consumate la micul dejun.