Suc de portocale acasă - beneficii și prejudicii de modul de a face - este popular în domeniul sănătății
sfaturi medicale MedicsGuru.ru Biblioteca site-ul complet
Ce suc de portocale bun? Beneficiile de suc de portocale Acasă
portocalele proaspete naturale din acest lucru este considerat a fi un trusă de prim ajutor naturale parfumat. Proprietăți utile de această băutură a fost mult timp dovedit de oamenii de știință din întreaga lume, astfel încât utilizarea sa este destul de bine justificată.
Diversele sucuri pasteurizate de pe piață, nu are cantitatea de substanțe biologic active care pot oferi sucuri proaspete. Proaspăt dintr-o 3-5 portocale este destul de capabil de a satisface cererea de familie vitamina C. Să ne amintim că Vitamina C - asistentul principal persoanei în lupta împotriva infecțiilor, bolilor vasculare si oboseala.
In plus fata de vitamina C, suc de portocale bogat înzestrată cu acizi organici, minerale si flavonoide. De asemenea, această băutură este un mijloc excelent de prevenire a atacurilor de cord, accident vascular cerebral din cauza abundenței de potasiu și magneziu în structura. Un acid ascorbic în combinație cu vitamina P poate consolida peretele fragil al vaselor de sânge și pentru a preveni sângerarea.
Băutura se face cu portocale proaspete se lupta cu multe boli - boli ale articulațiilor, hipertensiune arterială, epuizare nervoasă și fizică. Este recomandat pentru persoanele care suferă de deficit de vitamina, mai ales în perioada de iarnă-primăvară, pentru a consolida un sistem imunitar slăbit. Utilizarea de suc acasă din portocale cu infecții respiratorii acute și gripă va scădea în mod eficient temperatura și de a reduce severitatea bolii. Pentru a face acest lucru, puteți pregăti un cocktail de vitamine: 100 ml suc proaspăt stors, o lingura de miere si o lingurita de ghimbir proaspat tocat este bun. Acest medicament natural este necesar pentru a insufla un pic și ia-o nevoie de 2-3 ori pe zi.
Sistematic bea proaspete aromate si recomanda fumatori grele, care începe în cele din urmă la probleme cu vasele de sânge. Beverage solare intaresc peretii capilari subtiri si curata corpul de nicotina agitat îmbunătăți starea de sănătate.
Puteți utiliza, de asemenea, această poțiune magică în cosmetologie. După prepararea sucului de portocale rămâne, fără îndoială, un număr mare de pielițe inutile, care sunt foarte utile pentru măști de vitamine. Aceasta este o materie primă ideală pentru măști pentru animale de companie. Pur și simplu puteți face o masca de la acnee.
Reteta este foarte simpla: pisa stânga după stoarcerea pulpa cu filme, zdrobit coaja de portocala, și se aplică un strat subțire pe piele. Pielea va avea timp pentru a obține suficient de vitamine deja în 10-15 minute. Aceasta masca elimina bacteriile - agenți patogeni ai acnee.
Cum sa faci suc de portocale la domiciliu?
• Pentru a pregăti băutura de casă, puteți utiliza de obicei citrice, blender, iar dacă nu - folosiți o sită sau cheesecloth.
• Portocaliu - fructe foarte suculent, astfel încât este ușor pentru a da suc atunci când cojit cuișoare învelite în tifon și se stoarce bine mâinile.
Este demn de amintit faptul că sucul de fructe este depozitat pentru o perioadă scurtă, așa că fă-o în porții mici. În frigider sucul poate sta și noapte, dar eficiența și bogăția în vitamine din aceasta toamna brusc.
Dacă portocale mari și cărnoase, pentru prepararea 50 ml dintr-o băutură de lux și fructele suficient un singur. Pentru o singură doză - mai mult decât suficient!
Cine nu ar trebui să bea suc de portocale? Harm suc de portocale acasă
Sucul de portocale nu este recomandat pentru persoanele care suferă de gastrită, ulcer, boli cronice ale stomacului cu aciditate. Acid citric, o parte din fructe, exacerba numai stare de rău curent.
De asemenea, trebuie amintit că acest suc este o mulțime de zahăr, și este una dintre cele mai ridicate de calorii proaspete. Prin urmare, consumul excesiv poate duce la diabet si chiar obezitate. Persoanele care suferă de obezitate, este mai bine să se abțină de la utilizarea acestui suc.
Dupa ce au baut suc de portocale pe pelicula de acid formă dinți care erodează smalțul. După un scurt timp dintii pot fi prea sensibili la rece și la cald, ca grosimea smalțului este redusă substanțial. Prin urmare, după adoptarea Frechet ar trebui să fie suficient să clătiți gura cu apă caldă, care va elimina posibilele consecințe neplăcute.
Dacă nu aveți probleme cu stomacul și excesul de greutate, și nu sunteți diabetic, nu renunta la suc de portocale. La urma urmei, în cazul în care să-l folosească cu înțelepciune, acesta va aduce un efect uimitor pentru sanatate si frumusete!