Studiind conceptul de resursă care este de resurse, tipuri de resurse - căuta resurse în situații de criză,

Care sunt resurse, tipuri de resurse

În literatura de specialitate psihologică arată atât de multe clasificări diferite ale resurselor. De exemplu, K. Muzdybaev consideră că resursele sunt oportunități pentru oameni, societate și mijloacelor lor de trai; valori ale vieții, kotorye de ajutor pentru a face față situațiilor de viață adverse; și toate lucrurile pe care o persoană le folosește pentru a satisface cerințele mediului.

ES Starenkova și N. E. Vodopyanova aloce resurse în conceptul de expertiza și aptitudinile individuale, modelul de comportament rațional, capacități care ajuta o actualizate persoană să fie mai calm în situații de stres, de succes și mulțumiți de calitatea vieții lor.

Aceasta este, în alte resurse cuvinte - este necesară pentru rezervele de viață umane, resurse, condiții și mijloace. În viața de zi cu zi, este de bani, timp, energie, emoție, și așa mai departe.

Resursele sunt împărțite în 2 grupe:

· Vospolnimo și de neînlocuit;

Pentru resursele de neînlocuit includ timpul și sănătatea parte.

Timpul presupune o succesiune de evenimente. Ea răspunde la întrebarea „Când?“, „Cât de repede?“ „Cât timp?“ etc.

timpul psihologic - o reflectare în relațiile de timp sistemul psihicului uman între evenimentele din viața sa. timpul psihologic poate dura la infinit, cu toate că, de fapt, a durat câteva minute. Ca un copil, în fiecare zi pare copleșitoare. Cu varsta, timpul psihologic se accelerează: anii sunt deja de zbor, de îndată ce zilele zburat.

Sănătate - o lucrare completă a tuturor sistemelor de corp, stare bună de sănătate, rezistență și vigoare.

Când suntem întrebați despre sănătatea noastră, starea de sanatate a mediei fizice. Dar omul nu poate fi redusă doar la corp, iar experții se facă distincția între diferitele tipuri de sănătate. Dincolo de fizic, există sănătatea mintală, sănătatea mintală, psihologică și personală. Cel mai interesant este că este totul diferite.

Se crede că 20% din sănătatea umană depinde de ereditate.

Un alt 20% depinde de starea de sănătate a ecologiei și a mediului.

Și restul sănătății persoanei depinde de el.

Cele mai multe dintre recomandările oamenilor știu, dar nu funcționează, din cauza acestui fapt, problema principală nu este de a obține noi recomandări, și începe să luați într-adevăr grijă de tine. Este necesar ca a fost responsabil pentru frumusețea și sănătatea lor, iar pe de altă parte, ai nevoie de cineva. Asta e atunci când oamenii vor începe acest lucru cel puțin gândesc la asta, atunci acesta va fi rezultatul.

Prezentăm o clasificare mai detaliată a resurselor individuale.

1. (private) Resurse interne:

· Personal (încrederea în sine, gândirea rațională și pozitivă, motivația activă pentru a depăși criza, calitățile emoționale și volitive, cunoștințe, inteligență emoțională, experiența de viață și experiența depășirii situațiilor de criză).

· Capacitatea (capacitatea de a cere ajutor și să accepte aceasta, capacitatea de a oferi sprijin, activitatea de informare, curaj, alfabetizare psihologică, sper, de apărare psihologică).

· Comportamentală (căutare pentru sprijin popular și strategii de adaptare și de coping RESURSS, asertivitate).

· Resursele fizice (de îngrijire a sănătății de promovare și de conservare).

· Stil de viață (obiceiuri proaste (prezența sau absența), produse alimentare, de somn, disponibilitatea de timp pentru odihnă).

2. Resurse externe:

· Resurse materiale (siguranța vieții, nivelul veniturilor financiare, condiții acceptabile de muncă, stabilitatea veniturilor, condiții favorabile pentru viață și de recreere).

Prezența anumitor resurse și posibilitatea de a extinde domeniul de activitate al persoanei, aducându-l mai aproape de atingerea obiectivelor importante în viață. Resurse, cum ar fi îmbunătățirea în mod subiectiv de sine umană, precum și importanța sa în ochii altora, face mai puternic, încrezător și productiv. Când vorbim despre părerea cealaltă persoană, considerăm nu numai situația actuală, ci și potențialul și resursele.