Stresul în timpul sarcinii și cum să-i facă față

Stresul puternic deprimă sistemul imunitar. Fiind sub stres oameni de multe ori suferă de infecții, care nu este de dorit, pentru a permite gravidă. Din nefericire, stresul in timpul sarcinii este comun. Totul depinde de gradul de opresiune. În cazul în care starea de stres este superficială în natură și trece repede, nimic nu se va întâmpla teribil. Dimpotrivă, astfel de lumină în puterea și durata de timp stres corpul unei femei se pregătește pentru nașterea copilului și formarea sistemului nervos al copilului inca in uter.

Un alt lucru, atunci când sarcina este într-o stare de stres, care este în detrimentul atât femeia însărcinată, și pentru copil, pentru că în timpul gestației mama și fătul devine un singur organism, și a transferat toate furtunile externe împreună. stare prelungită de depresie epuizeaza corpului, și astfel că nu este ușor - de fapt, el trebuie să aibă grijă de doar aproximativ două. Fizic, femeia devine lent zi zasonya și nu pot dormi noaptea. Același lucru va fi cu copilul după nașterea sa, în cazul în care mama nu este rapid să se mobilizeze pentru a face față cu starea lor.

stres negativ provoacă efecte negative - anxietate cu privire la fără motiv (nu pot sta încă), tahicardie debut brusc, tremor, nu numai extremităților (sentimentul că, chiar piept tremura ca într-o febră), amețeli, dureri de cap, se pare că doare fiecare bucata organism, poate avea erupții cutanate act deosebit de sensibil pe corp. Toxicoza este întărită, femeia apucă infecție de infecție, pot apărea consecințe sub formă de patologie a bolilor infantile și în viitor.

afectată în mod deosebit sistemul nervos central al copilului. Sistemul nervos al unui copil a cărui mamă în timpul sarcinii experimentat situații de stres, este foarte vulnerabil. Copilul, când a fost în vârstă conștientă, se confruntă cu mari dificultăți în adaptarea la lumea exterioară, suferă tulburări de comportament (despre acesti copii spun - sulă într-un singur loc nu permite ca el să fie liniște). Inutil să spun că acești copii caracterizat de nervozitate si anxietate. Ele sunt adesea expuse la colegii lor tot felul de temeri. Consecințele stresului frecvente și mai severe sau a unei mame de stres prelungite in timpul sarcinii pot fi atribuite reacții astmatice și alergice ale copilului. Astmul, markeri alergice, în cele mai multe cazuri găsite în sângele din cordonul ombilical al nou-nascuti ale caror mame in timpul sarcinii au fost sub influența stressa.Esli ar fi posibil, pentru a reduce nivelul de stres experimentat de femei gravide, copii, masa nu ar fi confruntat cu probleme neurologice și psihologice. Schizofrenia poate amenința acei copii ale caror mame au prezentat un șoc în primele trei luni de sarcină, deoarece acesta stabilește sistemul nervos în timpul acestei perioade de dezvoltare fetale. Probabilitatea de a dezvolta schizofrenie este de 70%, cercetătorii .Vyvody lipsite de ambiguitate. „Pe baza rezultatelor noastre, putem presupune că factorii emoționali externi pot afecta procesul de stabilire a țesutului nervos în stadiile incipiente ale dezvoltării fetale.“

Fiecare femeie gravidă, la o anumită parte din atenție la comportamentul copilului în sine ar putea fi remarcat faptul că, în timpul anxietatea ei de fructe îmbunătățește mișcarea. Explicația este simplă - cu o reducere de livrare de oxigen, care este cauzata de o stare alarmantă a mamei, copilul masaj activ placenta, cu reducerea sa la o nouă piesă de sânge a venit la el cu elementele necesare necesare pentru viața sa deplină.

Diabetul și enurezis pot fi atribuite consecințelor pe care bantuie copilul, daca mama in timpul sarcinii a fost foarte nervos. Și chiar autismul - motivul experimentat în timpul stresului negativ puternic starea sarcinii. De altfel, atunci când mama este în criză emoțională, corpul ei complet independent, capabil să „sacrifice“ fat de sex masculin slab. Sub poate fi bine pierdut condiții de stres fat malozhiznesposobny de sex masculin. În corectitudine, trebuie precizat că acest lucru nu se întâmplă cu fetele. De asemenea, sa observat că băieții, dacă născut în lumina albă sub stres, trăiesc mai mult decât cele care au apărut în lumină albă în condiții mai favorabile.

Incidența „buza de iepure“ și „despicătură palatului“, așa-numitele malformații fetale la femeile gravide se confrunta cu stres prelungit nu trece, sa dublat comparativ cu femeile gravide, hrănită copil de stres-usloviyah.U mame foarte deranjante crește riscul de naștere prematură a unui copil cu greutate redusă. Copiii cu astfel de tulburări pot să nu supraviețuiască. Și pentru a supraviețui, ce fel de viață îi așteaptă? Au luat deformarea corpului și toate funcțiile sale, chiar in utero. Un copil este puțin probabil să fie sănătos.

Consecințele hormonale schimbă corpul femeilor gravide

În plus față de factorii externi care determina starea de stres la femeile gravide, există interne. Este o realiniere de zi cu zi, fiecare oră a corpului din cauza sarcinii. Deja în prima lună de interese puteți începe să urmărească greață. În a doua lună de sarcină poate fi adăugat urinare frecventă, constipație, vărsături, indigestie, arsuri la stomac, gaze, pierderea poftei de mâncare, sau din contra, este excesivă tumefacție, leșin, amețeli. Toate aceste simptome sunt posibile dintr-o dată, dar poate avea loc, de asemenea, doar câteva. Prin astfel de listă poate remorci variabilitatea de starea de spirit, lacrimi, resentimente, iritabilitate, anxietate unele vagi și temeri. În luna a patra, lista merge vărsături și greață, dar vor fi adăugate la sângerarea gingiilor, dureri de cap, sau din cauza a ceea ce, curge nasul, urechile și plămâni umflarea pe picioare - greutatea ceva crește.

Prin a cincea lună începe realizarea poziției sale, este vorba de un sentiment de euforie. Mai rar afectat de crize de iritabilitate. luna a șasea va aduce la un sentiment suplimentar de greutate la nivelul abdomenului inferior ca incepe sa tulpina ligamentelor de susținere a stomacului. In schimb iritabilitate apar distras. În luna a opta vine oboseala statutului sarcinii. Din ce în ce, există gânduri care în curând a fost peste tot. Luna nouă vă rugăm să temerile naștere.

Toate cele de mai sus determină, de asemenea, unele stres în corpul mamei, dar stresul o altă ordine. Este o experiență de mică adâncime, într-un fel nu poate afecta negativ sănătatea tandem mama-copil. În plus, micile emoții negative contribuie la apariția în cortizol, hormonul uman. Așa cum se spune, orice medicament poate fi o otravă - o chestiune de dozaj. Cortizolul, în principiu, copilul are nevoie pentru dezvoltarea sa normală. Dar când mama insarcinate într-o stare de stres, cortizol merge în el, și, prin urmare, la copii, corpul prea mult. Medicii spun că este vinovat de cortizol patologiilor nou-nascuti.

Cum de a scuti de stres în timpul sarcinii și inveseli

Chiar mai simplu lucrurile se pot ridica starea de spirit și să adăugați hormoni de agrement în corpul dumneavoastră în această perioadă dificilă:

• Permiteți-vă să fie leneș, relaxați-vă cât mai mult posibil, de dormit la fel de mult cum doriți.

• puterea Naladte pentru a evita pierderea dintilor in timpul sarcinii. Nu uita de vitamine. Ascultați la doctor. Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete.

• O mulțime de a vorbi cu cineva - astfel stropi din emoțiile acumulate.

• Citiți numai literatura pozitivă cu vestea bună. Ele sunt perfecte pentru romanele acest scop femeilor - există întotdeauna este într-un final bun basm fericit.

• exerciții fizice simple poate creste cantitatea de oxigen din corpul dumneavoastră și a scăpa de iritare.

• Nu uitați că este o misiune serioasă - pentru a descoperi lumea omului. Și în puterea ta la acest om m-am născut sănătos.