Cum sa faci o piruetă
edita Sfaturi
- Asigurați-vă că, atunci când porniți șoldurile sunt la nivelul umerilor, coloanei vertebrale nu ar trebui să fie răsucită. Acest lucru vă va oferi un bun echilibru.
- În timpul rândul său, să păstreze piciorul de sprijin cu grație și drepte.
- Nu renunța! Este important să fie încrezători în transformă sala de clasă.
- Înainte de a încerca câteva ture, încerca să păstreze echilibrul la sfârșitul fiecărei rândul său.
- Folosește-ți imaginația! Imaginați-vă ca cineva va trage la coarda pe partea de sus a capului.
- Păstrați susținerea genunchiului drept și țeapăn. Acest lucru va contribui la susținerea ei înșiși.
- Creșterea bruscă a creșterii poate perturba ușor echilibrul. Dacă sunteți mai tineri și abilitățile de dans nu este la fel ca înainte, nu vă faceți griji - în timp, ei vin înapoi la tine cu echilibru.
- Nu se concentreze pe turn, și cu privire la modul de a urca cât mai mare posibil. Rotația se întâmplă atunci când înveți să „urce în sus“.
- Este important să se implice în stomac, te fac să arate frumos.
- Pastreaza-ti corpul întins pentru a menține echilibrul.
edita Avertismente
- Când încercați să faceți o piruetă, te poate răni animalul sau soțul poate strica elementele fragile, scule electrice, automobile, obiecte ascuțite. De asemenea, nu te poate răni mândria lor. Deci, gata de a pune totul în ordine.
Editați ceea ce aveți nevoie
haine de montare: cel în care sunt confortabile și ușor să se miște, indiferent dacă este colanți sau pijamale. Cel mai probabil, nu este necesar să poarte o rochie, și blugi prea.Un spațiu deschis mare: vă veți simți mai bine și, în cele din urmă, să facă o mare piruetă, dacă nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce se poate în ceva trosnet.