Sfecla, proprietățile sale utile
Proprietățile de sfeclă utile sunt dovedite științific. In ultimele decenii, studiile au fost efectuate în care sa demonstrat ca sfecla rosie ajuta corpul sa absoarba proteine si creste activitatea celulelor hepatice, datorită conținutului de betaina și betaină. Sfecla este profilactic excelent impotriva constipatiei, imbunatateste urinare, scade tensiunea arteriala, are un ușor efect antiinflamator și analgezic. Aparenta Avantajul acestei legume este, de asemenea, scăzut de calorii - adică, sfecla pot fi folosite, dacă rămânem la o dieta pentru pierderea in greutate.
Dar ar fi o greșeală să presupunem că proprietățile utile ale sfecla se găsesc numai în rădăcini. Sucul de sfeclă păstrează, de asemenea, plantele folositoare, oferind un efect de restaurare asupra organismului, imbunatatirea metabolismului, cresterea hemoglobinei în sânge și de a îmbunătăți structura, scăderea tensiunii arteriale. Gargara cu suc de sfeclă va fi de ajutor pentru dureri în gât, amigdalita și bolile cronice ale amigdalelor, datorită efectului anti-inflamator pronunțat. Astfel, pentru clătire suc de sfeclă se diluează cu apă călduță în raport de 1: 1.
De asemenea, este util să bea suc de sfeclă, dar din cauza gustului specific la început este mai bine pentru a planta alte sucuri, cum ar fi morcovi, mere, sau oricare alta, se adaugă miere, gem. Sucul de sfeclă nu este la fel de agresiv, cum ar fi varza, acționează asupra stomacului, și, de asemenea, contribuie la încheierea de bilă excretat. De asemenea, vestea bună este că un consum regulat de suc de sfeclă ajută la păstrarea permanent pielea netedă și frumos ten.
Acum, un pic despre importanța de sfeclă de masă, proprietățile sale utile. În medicina populară tratament cunoscut rețete de sfeclă de diferite boli. Aceasta ajută cu constipație, și se crede că utilizarea acestei legume în timpul menopauzei ameliorează iritabilitate și bufeurile și ajută pentru a transfera cu ușurință această perioadă. În cazul în care zastuzhen nervului trigemen, de asemenea, sfecla ajuta - ai nevoie doar picătură în sucul de sfeclă de ureche și așezați-o cu tifon si inmuiat in suc de sfeclă. Chiar și cu astfel de boli grave, cum ar fi fibroamele, fibrom de san, si aceasta leguma vine vorba de salvare - trebuie să răzui sfecla prime cu coaja, stoarce tort și a pus în două zile consecutive, la piept sau abdomen inferior, lăsând pentru noapte. A treia zi - pauza, apoi - din nou două zile se aplică sfecla. Durata tratamentului - 20 nopți de tratament. Apoi - o pauză în lună și jumătate, iar apoi tratamentul se repetă.
Sfecla este la modă pentru a găti salata sanatoasa si gustoasa - pur si simplu se amesteca cu branza si smantana. Și dacă vrei ceva „interesant“ - poti face o salata de sfecla, castraveti si usturoi cu oțet și smântână, sau salata de sfeclă cu prune uscate. Desigur, acest lucru nu este toata lista de preparate din sfecla - totul este determinat doar de imaginatia ta!
Sfecla - o legumă util și ieftin, așa să fie întotdeauna pe desktop-ul tau! Si multe boli vor ocoli partea ta, pentru că acum sunteți conștienți de importanța de sfeclă de masă, proprietățile sale benefice!