sfatul psihologului cu privire la pregătirea pentru examen

Sfaturi absolvenți: Cum să se pregătească pentru examene

Pregătirea Examen

În primul rând, să pregătească un loc pentru lecții: să ia departe de masă lucrurile inutile, care se află manuale necesare, manuale, caiete, hârtie, creioane, etc.

Puteți intra în interiorul camerelor culorile galben și violet, deoarece acestea sporesc activitatea intelectuală. Pentru a face acest lucru, este suficient de oricare dintre aceste imagini în culori sau imprimeuri.

Face un plan de studiu. Pentru a începe să se determine: cine ești tu - „Owl“ sau „pasăre“, și în funcție de ea foloseste dimineața sau seara de ore. Un plan pentru fiecare zi de formare, este necesar să se definească în mod clar ce anume vor fi examinate astăzi. Deloc, „un pic de antrenament,“ și ce fel de subiecte și teme.

Începeți cu cele mai dificile, deoarece partiția pe care le cunosc cel mai rău. Dar, dacă este dificil, „leagăn“ găsi, puteți începe cu materialul pe care cel mai interesant și plăcut. Ați putea intra treptat în ritmul de lucru, și va merge.

Mulți cred că, în scopul de a pregăti pe deplin pentru examen, lipsit de un singur, noaptea trecută în fața lui. Acest lucru este greșit. Ești deja obosit, și nu te surmenaj. Dimpotrivă, în seara să se pregătească pentru oprire, să ia un duș, să ia o plimbare. somn de noapte cât mai mult posibil pentru a obține în sus odihnit, cu sentimentul de sănătate, putere, „luptă“ spirit. După examen - acest tip de luptă, în cazul în care trebuie să se dovedească, pentru a demonstra capacitățile și abilitățile lor. Punctul examen trebuie să vină, nu întârziere, este mai bine pentru o jumătate de oră înainte de testare. Cu o nevoie de a avea o trecere, un pașaport (nu un certificat de naștere) și multiple (în rezervă), gel sau stilouri capilare cu cerneală neagră.

Iată câteva rețete universal pentru o testare mai mult succes de performanță tactică.

Concentrați-vă! După efectuarea partea preliminară a testului (completați în gol), atunci când clarifica orice momente confuze pentru tine, încercați să se concentreze și să uite ceilalți. Pentru tine trebuie să existe numai text, locuri de muncă și ore, reglarea timpului de execuție a testului. Grăbește-te încet! de timp foarte scurt, nu ar trebui să afecteze calitatea răspunsurilor. Înainte de a intra răspunsul, re-citit întrebarea de două ori și asigurați-vă că ați înțeles corect, că de la tine este necesar.

Începeți cu ușor! Începe să răspundă la aceste întrebări în cunoștințele pe care nu îndoială, nu locuință pe cele care pot provoca mai multe gânduri. Apoi, te calmezi, capul meu începe să lucreze mai clar și precis, și vei intra într-un ritm de lucru. Iti place sa fii liber de nervozitate, și toată energia va fi apoi direcționat către mai dificile întrebări.

Ra! Trebuie să învățăm să treacă o sarcină dificilă sau confuze. Amintiți-vă: în text există întotdeauna câteva întrebări pe care le va face față. Doar prostie spicuire puncte doar pentru că nu au ajuns la locurile de muncă „lor“, și lipite pe cei care vă provoca probleme.

Citiți lucrarea la sfârșitul anului! Graba nu ar trebui să conducă la faptul că încercați să înțelegeți condițiile de muncă „la primele cuvinte“ și pentru a termina construirea care se termină în propria sa imaginație. Acesta este un mod sigur de a face bug-uri enervante în cele mai simple întrebări.

Verificați! Lăsați timp pentru a verifica munca lor, cel puțin, să aibă timp pentru a rula în sus și am văzut greșeli evidente. Ghicitul! Dacă nu sunteți sigur de răspuns, dar intuitiv puteți alege un alt răspuns, atunci intuiția ar trebui să fie de încredere! În acest caz, pentru a alege o astfel de opțiune, care, în opinia dumneavoastră, este mult mai probabil. Nu-ți face griji! Ne străduim pentru a finaliza toate sarcinile, dar nu uitați că, în practică, acest lucru este nerealist. Să ia în considerare faptul că elementele de testare sunt proiectate pentru cel mai înalt nivel de dificultate, precum și numărul de sarcini rezolvate ar putea fi bine suficient pentru o evaluare bună.

• Comportamentul sub stres:

- stres leul;
- stres iepure.

- un vis;
- putere;
- exercițiu.