Secretele de tinerețe și frumusețe Darya Pynzar

Daria este una dintre acele femei norocoase care sunt obișnuiți să mănânce dreapta și să mențină un stil de viață sănătos. Prin urmare remodela obiceiurile, chiar și în timp ce de așteptare pentru un al doilea copil, nu este necesar. Ca mama insarcinate, ea incepe ziua ei cu fulgi de ovaz sau branza de vaci, de la preparate din carne de miel preferă pe cărbuni, carne fiartă sau înăbușită și mușcăturile de pește numai legume și fructe proaspete, și să bea multă apă.

Daria cu soțul și fiul ei Artyom Serghei

În ceea ce privește deserturi, The Daria nu-i place nimic dulce, deci cred că utilizarea de făină și nici dulce. Dar atunci când doriți într-adevăr, regales ocazional, câteva linguri de miere sau o ciocolată bună întuneric.

Daria vizite săptămânale la piscina cu fiul ei Artyom

În ceea ce pentru sport și un stil de viață activ, Daria face ceea ce ii place, având grijă să nu te suprasarcină. mama expectativă o mulțime de mers pe jos, cu fiul ei și soțul ei, merge la piscina face în mod regulat masaj și respectă toate cerințele medicului curant.

„Sport sunt foarte importante în timpul sarcinii, - spune Daria, - ajută să se mențină în formă și în stare bună, foarte fie în formă bună și băuturi spirtoase bune. Orice activitate fizica in timpul sarcinii te va ajuta în timpul de livrare. Ei bine, dacă o fată este tot timpul sarcinii este pe canapea, cu o chiflă în mână, la nici un bine nu va duce, în cazul în care numai pentru a excesului de greutate. Sfatul meu - se apropie de cursurile de acasă pentru femeile gravide, la care predau respirație corectă în timpul travaliului. Este atât de important! Pe cum respiri depinde de viteza de livrare și de bine. "

În timpul unei vacanțe în Thailanda Darya se hrănește cu pește și fructe de mare.

Chiar și în timpul sarcinii Daria nu renunta la un bun, cosmetice naturale. Pentru a evita vergeturi pe corp, sfatuieste ea sigur de a folosi creme hidratante si uleiuri.

„Acum, în magazine o mare selecție de produse cosmetice naturale, inclusiv pentru femeile gravide. Am nevoie pentru a cumpara ceea ce iti place în persoană. Înainte de a face o achiziție, aplica o crema pic, loțiune sau ulei pe o suprafață mică a pielii, dacă sunteți mulțumit de miros, nu ezitați să cumpere. Cel mai adesea, remedii naturale pentru produsele de îngrijire a pielii nu au un miros ascuțit. Doar amintiți-vă, creme naturale au o viață mică raft. Prin urmare, ia în considerare acest punct în momentul achiziționării. "

dar nu uita de fructe coapte

Și, în sfârșit, nu uitați despre lenjeria intimă specială în timpul sarcinii, aceasta va ajuta să evite consecințele triste după nașterea copilului. Alege haine din țesături naturale și strict în funcție de mărime.

Ei bine, foarte curând Darya și Sergey pentru a doua oară să devină părinți. Rămâne doar să aștepte un pic: să rămână un eveniment fericit câteva zile ...

Conținut legat