Scrubs pentru pierderea in greutate, dietwink - dieta sanatoasa

Scrubs pentru pierderea în greutate au fost mult timp folosite de femei pentru a menține corpul în formă bună, și ca un instrument de mare în lupta împotriva celulitei. Dacă sunt aplicate în mod regulat, este posibil nu numai pentru a obține rapid un rezultat bun, dar, de asemenea, să-l păstreze pentru o lungă perioadă de timp - pielea devine neteda si matasoasa, scăderea volumului corpului, iar contururile sale devin contururi clare.

Acest efect se datorează faptului că acțiunea Scrubs are ca scop îmbunătățirea circulației sângelui în zonele de interes, iar aceasta, la rândul său, ajută la reducerea țesutului adipos subcutanat.

Unul dintre avantajele acestei metode de corecție este faptul că exfolieri pentru a pierde in greutate la domiciliu, puteți găti la fel de bun ca și la spa, la un cost de un minim de mijloace.

Dar este necesar să se facă o rezervare, ca unele Scrubs problema excesului de greutate nu este rezolvată. Dar dacă abordarea soluția sa este complexă, care combină un tratament corporal cu dieta și exercițiile fizice, rezultatul este nu numai pronunțată, dar, de asemenea, realizat mult mai repede.

Cum de a folosi creme pentru pierderea în greutate

Indiferent că nu alege să se spele, așa că are o acțiune eficientă și nu a cauzat prejudicii sănătății, este necesar să se respecte anumite reguli:

înainte ca amestecul este aplicat pe corp, este necesară abur pielii, care poate lua o baie sau sauna (baie), care va contribui la o mai bună îndepărtare a celulelor moarte și creșterea fluxului sanguin;
masarea pielii ar trebui să fie atent mișcări lente, netede, astfel încât să nu-l deteriora;
durata unei singure proceduri - de la 2 până la 5 minute;
după acest timp este necesar să se ia un duș cald și se spală corpul cu un amestec fără a folosi un gel de duș;
apoi pielea ar trebui să se aplice o crema hranitoare.

Acorde o atenție! Nu aplicați frecarea pe zone ale corpului în cazul în care există răni, tăieturi sau inflamație a pielii.

Tipuri de scrubs pentru pierderea in greutate la domiciliu

Noi de multe ori nici măcar nu bănuiesc ce avem la îndemână sunt produse disponibile, care pot fi folosite pentru o lungă perioadă de timp pentru a păstra frumusețea și armonia.

Vă vom spune despre cel mai eficient frecarea, care pot fi preparate cu ușurință la domiciliu, petrece un minim de timp și bani.

Scrub de cafea slăbire

Acesta este preparat pe baza motivelor de cafea, iar acest lucru se datorează eficienței compoziției. După ce toate zaț de cafea bogata varietate de elemente utile, care acționează pe piele pentru a determina fluxul de sange si stimuleaza metabolismul celular si eliminarea reziduurilor și a toxinelor. O astfel de scrub nu numai hidratează, hrănește și tonifică pielea, dar, de asemenea, întărește vasele de sânge și de a elimina vene paianjen pe piele. Ca urmare a acțiunii sale reduce țesutului adipos din organism și celulele actualizate și celulita devine mai puțin pronunțată.

Se prepară un amestec de zaț de cafea poate și cremă prin amestecarea lor în părți egale, spațiul problemă și grătarul. Sau, pentru a face un alt amestec - 3 linguri de zaț de cafea amestecat cu câteva picături de orice ulei esential, 1 lingurita de miere si un varf de cutit de sare de mare.

Periați din dieta fulgi de ovăz

Pentru a pregăti o astfel de exfoliant ar trebui să ia 100 g de fulgi de ovăz și adăugarea la aceasta sare de mare 1 lingură și apă, apoi se agită amestecul și se toarnă 50 ml de lapte fierbinte.

Sare exfoliant slăbire

Vei avea nevoie de 5 linguri de sare de mare, 1 lingurita de ulei de masline si o jumatate de grapefruit. Pentru a prepara un amestec de suc de grapefruit extrude si se amesteca cu sare și ulei, după care coaja de grapefruit grătar și se adaugă la amestec. Aplicați frecarea ar trebui să fie masat într-o mișcare circulară până la înroșirea pielii.

Scrubs slăbire Hot

scrubs Hot de obicei diferă în componentele pe care acestea sunt adăugate, care poate încălzi în continuare pielea, cum ar fi ardei iute sau muștar. Aceste Scrubs crește și mai mult mikrotserkulyatsiyu de sânge și a proceselor metabolice, precum și să îmbunătățească în mod semnificativ starea pielii, care, după procedura nu este numai buna si matasoasa, dar ferm. Aceste amestecuri sunt indicate în special pentru combaterea celulitei.

Scrub cu slăbire muștar

Pentru amestecare trebuie să ia 1 linguriță de praf de muștar, miere și ulei de migdale și 3 lingurițe de zahăr 2 lingurițe de apă. Se amestecă bine toate ingredientele, se aplică în zonele cu probleme ale corpului masaj, și se lasă timp de 10 minute, nu mai frecare și apoi se clătește cu apă caldă.

Periați cu piper slăbire

Pentru a prepara un astfel de amestec este necesar să se ia 1 linguriță de piper roșu și negru, sare de mare și scorțișoară, se amestecă și se adaugă 1 lingura de ulei de masline si cateva picaturi de ulei esential de portocale. Se agită amestecul, se aplică cu blândețe pe piele, acoperite cu folie și lăsate timp de 10 minute, apoi se clătește cu apă caldă.

Nu contează cât de eficiente nu au fost tufarisuri fierbinți - acestea au contraindicații, care includ:

hipertensiune arteriala;
sosudistnye bolilor cardiovasculare;
varice.

Scrubs slăbire baie

După cum sa menționat mai sus, Scrubs sunt eficiente atunci când sunt aplicate pe piele abur, și cel mai bun din toate acestea pot fi realizate în baie sau sauna. Deci, vizitând aceste locuri, combina utilul cu placutul și se bucură de o corecție a corpului.

Dar nu se aplică doar amestecul - acest lucru ar trebui să se facă după al doilea apel într-o cameră de aburi, cât mai mult posibil, va dezvălui porii și pentru a începe transpirație intensă. Ieșind din camera de aburi, să ia un duș, să te odihnești și să înceapă procedura pentru care pot fi utilizate astfel de compoziții:

Scrub de miere și scorțișoară

Ia 2 părți de miere și 1 parte scorțișoară, se amestecă și se aplică zonelor cu probleme, corpul masaj timp de 2 minute, după care amestecul se spală cu apă caldă. Primul lucru pe care îl veți vedea, după această procedură - pielea devine extrem de moale si matasoasa.

Scrub de miere și cafea

Luați în aceleași proporții de miere și cafea măcinată se amestecă și se aplică pe piele, si masarea corpului timp de 2 minute. Acest lucru este deosebit de bun exfoliant de la prima apariție a celulitei.

Scrub de miere și sare

Componentele trebuie amestecate în părți egale, se aplică pe piele, freca ușor și du-te cu amestecul de pulverizare înapoi în camera de aburi în cazul în care trebuie să-și petreacă 5-7 minute. Această abordare va contribui la asigurarea că sonda se va deschide porii, va transpirație în mod activ, prin care toxinele vor ieși, iar pielea foarte bine curățată, devenind matasos.

După cum puteți vedea, avea grijă de tine la domiciliu este destul de simplu, și cheltuielile financiare mari pentru astfel de proceduri nu va avea ca rezultat o.

Foarte important, nu uitați că o metodă locală trebuie să fie susținută de activitățile de nutriție și sportive adecvate, iar apoi cu siguranță veți obține rezultate excelente în pierdere în greutate, și un bonus frumos va fi sanatos elastica piele,, netedă prin utilizarea regulată a Scrubs pentru organism.