scări pentru copii de sport pentru instrucțiuni de instalare acasă cu mâinile lor (foto și video)

Marea majoritate a copiilor place să sari, a alerga și urca. Pentru ei, chiar și în supermarket-uri oferă locuri speciale în cazul în care acestea sunt în așteptare pentru părinții lor pot cheltui energia. Pentru o astfel de activitate fizică a fost, în orice moment al anului, a venit cu colțuri de sport special pentru copii pentru casa.

Acestea pot fi achiziționate în lanțurile de magazine, magazine online sau de a face propria instruire, bine azi abundă.

Acasă Complexul sportiv

Mișcarea - este sănătatea, atât de la o vârstă fragedă ar trebui să învețe pe copiii lor să ducă o viață activă. Deseori, părinții dau copilului de a alege jocurile de interes, că, în multe cazuri, se trăiește cu adevărat. Deși timpul împreună este de multe ori un efect benefic asupra dezvoltării copilului.

Dacă există suficient spațiu, cel mai bine este să pună deoparte pentru colț de sport de 2-3 metri pătrați în casă sau un apartament. zona de metru. Copilul obișnui repede și-l va lua în mod adecvat. Împrietenește cu scoici este posibil să se înceapă de la sfârșitul primului an de viață.

La această vârstă, copiii nu sunt aproape percep posibilele pericole, astfel încât să fie sigur că trebuie să asigure, în special în cazul în care acestea decid să urce de mare. În plus, încerca să păstreze copilul percepe acțiunile sale în serios, nu fi distras în timpul acestei și a râs, împrăștiind atenția.

Sfat: în cazul în care copilul este unul este angajat într-un complex sportiv, care este posibil să nu mai devreme de 3 ani de la naștere, și ai auzit cum a căzut și să strige, nu alerga la el dintr-o dată, iar când atunci el este tăcut - picătură totul și a alerga repede la el .

colțuri sau complexele sportive pentru copii sunt bune pe care le pot finaliza ca ai nevoie. De obicei, instrucțiuni de asamblare este cu produsul. Nu doar umple spațiul toate echipamentele sportive, mai bine să-l facă treptat, pe măsură creșterea copilului.

Frânghii și scări din lemn

DSK este format din echipament sportiv, care este ales în funcție de vârsta copilului, iar cadrul principal este copii scara de sport, este adesea numit „perete suedez“ elemente de colț .Cele mai multe atașat-l la ea.

Acest lucru ia în considerare vârsta copilului să se miște stinghii-l potrivesc. Ulterior, complexul poate fi un supliment organic simplu elemente mai complexe.

Sport Corner Acasă

colțuri sport trebuie să fie suficient de puternic pentru a rezista chiar și greutatea părinților, atunci când decid să arate copiilor cum să facă exercițiile. Prin urmare, atunci când aleg un DSC, să acorde o atenție deosebită acestei componente. exerciții comune de ajutor pentru a stabili un contact cu copilul și se apropie de el.

Componentele principale ale copilului complex bare plus-scara de perete pot include:

1. inel gimnastic. Acestea vă permit să dezvolte sistemul vestibular, contribuie la consolidarea mușchii brațelor, spate, abdomen și picioare. Când selectați ar trebui să acorde prioritate materiale care nu sunt alunecoase să se ocupe de copilul nu este cu ei alunecarea.
2. Frânghie. echipamente de fitness sofisticate, dar el își dă seama dorința copiilor de a urca undeva, sau undeva să stea. Să înălțimea plafonului standard, de doar 2,4 metri, este suficient ca copilul este capabil de a consolida multi muschi ale corpului devin instalator și într-o anumită măsură, nu doar să nu mai fie frică de înălțimi, dar, de asemenea, pentru a controla frica lui.
3. Swing. Mai degrabă, nu este un element de sport, și încântă, mai ales cei mai tineri. Cu toate acestea, chiar și el va învăța pe copii să controleze mișcările lor. Este necesar doar să ne amintim că trebuie să se balanseze să aloce suficient spațiu.
4. Bară orizontală. Una dintre cele mai simple, dar foarte necesare echipamente sportive. Cu ajutorul multor grupe de mușchi sunt consolidate, coloanei vertebrale este îndreptat, care stimulează adesea creșterea organelor pentru copii.
5. Rope Ladder sport copii. Simplu și în același timp shell complex, urca în sus, care nu este atât de ușor. În jocurile și fantezii coarda scara copiilor va deveni un companion esențial. O alternativă poate fi o plasă, dar este nevoie de mult mai mult spațiu pentru ea.
6. barna. Acesta nu este folosit întotdeauna în părți de sport de acasă, ca loc nu este de ajuns pentru ei. Dar, cu ajutorul unui copil poate începe să controleze simțul echilibrului.
7. Nest. Un alt accesoriu interesant pentru jocurile, care sunt de obicei plasate în partea de sus și de jos a face moale, de obicei, împletite.
8. covorașe sportive. Siguranța copilului - în primul rând. covorașe moi reduc semnificativ leziuni, în timp ce obisnuind copii pentru a corecta toamna, ceea ce este important.

Sfat: dacă sunteți de la primul antrenament va fi capabil să insufle în copilul responsabilitatea pentru propria sănătate, la complexul sportiv, riscul de rănire va fi redus în mod semnificativ.

Enumerate mai sus nu sunt limitate la proiectile DSC. Acestea pot fi, de asemenea, echipat cu o bandă de alergare, scari, grinzi, „para“ pentru box.

De altfel, materialele la îndemână, pe care le sunt familiare, pot înlocui unele echipamente sportive, inclusiv scara de sport pentru copii. De exemplu, pentru a preveni copilul apariția platfus, utilizate barele patului. Mersul pe jos prin ea, precum și pe tastatura tare de un hol, întărește picior și face recuperarea necesară. (A se vedea, de asemenea, articolul privind protecția copiilor pe scări :. Care este cel mai bun pentru siguranța copilului)

Pentru dezvoltarea aparatului vestibular este înlocuit cu un jurnal lipit la placa de cuburi. Suprafața limitată permite copilului dumneavoastră să se concentreze. sentiment de echilibru poate fi, de asemenea, antrenat pe saltea răsucite sau o pătură.

În complex fotografie de origine sport din placaj, cherestea și frânghii

tunel artificial poate face scaune și scaune stabilite într-un rând. Cutii și cutii sunt folosite pentru a face teren „dur“. Copilul în ele urcă sau urca peste ei, de formare mușchii brațelor și picioarelor.

Interesant „simulator“ - o bandă cu jucării agățat pe ea. Pat va ajunge pentru ei, astfel „provocatoare“ creșterea a site-ului. Jucăriile trebuie să fie fixat cu bandă adezivă, apoi ruperea ei, copilul va fi în extaz.

Nu cos de baschet? Nu contează, puteți utiliza bazinul pentru rufe, punând-o la înălțimea dorită. Aruncați-l bile sunt foarte distractive pentru tinerii sportivi.

Cine dintre noi nu și-a construit o „cetate“ a pernelor? Profitați de experiența lor și de a face copii obstacolele pe care el va depăși cu râs.

Unii părinți se grăbesc să se atașeze de copii la sport, fără a ține seama de consecințele.

În acest caz, ar trebui să utilizați următoarele reguli:

1. Până la 2 ani. - mat și pereți moi bare în trepte de cel mult 20 cm, iar grosimea fasciculului de până la 3 cm Există opțiuni cu tampoane de masaj, care vor stimula circulatia sangelui la nivelul picioarelor și mâinile unui copil. De asemenea, nu permite să se dezvolte picioare plate și dezvoltă abilitățile motorii. Nu uita că barele de suprafață nu ar trebui să fie alunecos, copilul rănit accidental.
2. De la 2 la 3 ani - în colțul copiilor de sport, aveți posibilitatea să adăugați un leagăn din lemn, fixat în podea scara frânghie și inelul.

DSC pentru cei mici

1. De la 3 la 8 ani - atașați o frânghie la tavan, atârnă „pere“, setați inelul.
2. Copilul are atunci el va spune că el are nevoie. Principalul lucru pe care a trezit interesul unei clase și nu au fost plictisitoare.

construi ei înșiși

Nu neapărat pentru a cumpăra colț de scumpe sport pentru copii. Ei s-ar putea face bine propriile lor mâini.

Echipamente sportive, constând dintr-o suspensie solidă, cum ar fi centurile și ele însele inele (din lemn sau plastic). Montat pe structura fasciculului, care poate fi o parte a șasiului sau atașat direct la tavan.

Acesta poate fi realizat din:

1. frânghie cu grinzi de lemn;
2. lemn;
3. aluminiu.

Prima structură poate fi făcută din corzi până la 10 mm, și atașat la acesta trepte de dimensiuni de lemn 35h450 mm. Pasul 20 cm între acestea, porțiunea de lucru situată între principalele corzi de aproximativ 400 mm, înălțimea de circa 2 m.

Ladder de asamblare ar trebui să înceapă găuri de foraj cu un diametru de 10 mm pe fiecare parte a etapelor la o distanță egală de margine. Ei filetate frânghie, care este fixat deasupra și dedesubtul nodurilor bara transversală. În acest caz, prețul produsului va fi minim.

Sfat: pe treptele capetele ar trebui să fie stabilite inel de metal, astfel încât acestea să nu crape în timpul operației.

La fabricarea de scari de lemn cu mâinile sale folosind bete 200h50h20 distanțiere mm. montarea sa se realizează prin fixare pini. Pentru a face acest lucru, la o distanță de 20-30 mm de la capătul barelor de-a lungul laturilor ar trebui să facă găuri 10-12 mm în diametru.

Zona de sport în pepinieră

Crossbar este mai bine pentru a face runda cu un strung, și pentru ei să găuriți scaunele cu un diametru de 25 mm pe grinda principală. Conectați etapele și bare ar trebui să JOINER lipici lui.

Fix scara de sport acasă între două clădiri, precum și elementele de fixare trebuie să treacă prin scara și locuințe. Cu ultimul este posibil să se ajusteze înălțimea înclinația sa.

Acest suspendat orizontal pe o bandă sau frânghie bara transversală. Lungimea sa de aproximativ 600-800 mm, 35 mm diametru. Cel mai bun mod - oțel sau aluminiu, dar poate face acest lucru, și lemn de esență tare.

Acesta este produs ca o scară trapez frânghie de gimnastică. Găuri în bar - 10 mm, cu plecare de la capătul său de 40-50 mm. Atașați-l să fie două site-uri pentru o mai bună fiabilitate.

perete coarda

Se compune dintr-un cadru, care este atașat la podea și peretele ancore metalice. Acesta este fabricat din lemn, și o grilă de cânepă sau Clothesline.

Acesta din urmă este fixat pe cadru, trecând prin găurile, distanța dintre care este egală cu dimensiunea celulei. Plasa este țesut din corzi care se extind în poziție verticală și orizontală, ale căror capete sunt tensionate și nodurile legate.

Cum de a alege

În primul rând, trebuie să ia în considerare în cazul în care acesta va fi localizat. Există două opțiuni principale de încredere - scara de sport atașat la perete sau vraspor între tavan și podea.

În al doilea caz, complexul poate fi instalat în orice locație convenabilă. În plus, în funcțiune este mult mai mobil, și anume acesta poate fi demontat rapid și instalat într-o altă locație. Și, de fapt, și într-un alt exemplu de realizare a sarcinii pe complexul la fel.

Sportugolok atașat la perete

Spacer DSK ar trebui să fie instalat în camera în care tavanul și podeaua sunt realizate din dale de beton armat. Deci, puteți obține o fiabilitate maximă. Dacă podeaua este din lemn, iar placa de gips carton plafon ar trebui să acorde o atenție la alte metode de atașare.

În cazul în care apartamentul sau casa nu este potrivit structurilor de susținere, este posibil să se opteze pentru versiunea fără atașament. În orice caz, siguranța și fiabilitatea ar trebui să fie prima prioritate.

reglementările de siguranță

• Nu puteți utiliza DSC fără covorașe de gimnastică. Asigurați-vă că în cazul în care acesta poate să cadă sau să descalece copilul nu a avut jucării.
• Nu permiteți copilului să fie pe un complex sportiv cu alimente sau jucării în mâinile lor. În timpul jocului, sau de formare pe DSK copil ar trebui să fie picioarele goale sau cu anti-alunecare pantofi.
  
• Nu lăsați mai mulți copii folosesc simultan același echipament sportiv.