Cum să învețe să nu fie gelos - revista pentru femei

Gelozia între bărbați și femei este o emotie complexa care de multe ori încercăm să suprime. Și aceasta poate fi o problemă în aproape orice domeniu al vieții tale - dar cel mai adesea apare într-o relație. Cum să învețe să nu fie gelos? Nu există nici un răspuns exact la această întrebare, trebuie doar să încercăm să subliniem greșelile care permit de multe ori oamenii în relație.

Gelozia afecteaza oamenii din diferite moduri

Unii restrânge furia lor, fără a arăta emoție externă, altele încep să aibă grijă de tarabele lor, ei suferă în suspiciunile și scandaluri exprima emoțiile mai mult și mai violent. Și orice emoție negativă, gelozie într-o relație poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră, duce la somn si alte simptome ale problemelor legate de stres.

Cum să învețe să nu fie gelos dacă gelozia începe să domine viața ta - dacă este problema ta, sau ai un partener gelos - este timpul pentru a cere sfaturi pentru a vă ajuta să depășiți gelozie, astfel încât vă puteți bucura de o relație armonioasă plină de iubire și înțelegere.

Originile gelozie

Potrivit lui Freud, este considerat perfect normal să se simtă om gelos. Această emoție începe să iasă din copilărie: toți ne dorim să fim iubiți de părinții noștri și atunci când există un nou copil în familie, fratele mai mic sau sora, este teama de a pierde dragostea părinților provoacă teama și negarea de gelozie și se dezvoltă mai târziu, între frați și surori. Mai târziu în viață, același lucru se întâmplă atunci când începe orice relație. Suntem toți un pic gelos uneori, ci o expresie puternică a acestei emoții arată lipsa ta reală de încredere. Gelos nu numai că pune la îndoială fidelitatea partenerului tau, dar capacitățile lor, atractivitatea, și că ei sunt demni de dragostea partenerului tau.

Gelozia - o problemă

Dar de unde știi că gelozia în relațiile dintre bărbați și femei este o problemă, cum să învețe să nu fie gelos? Dacă gelozia vine de la voi, apoi întrebați-vă atunci când începe să ai încredere partenerului și o tratează în mod diferit în ultima vreme. Cum va gelozia ta afectează ceea ce simți adânc în jos pentru persoana pe care o iubești?

Dacă gelozia vine din partea partenerului, întrebați-vă dacă este mult timp a fost o caracteristică a relației dumneavoastră?

Această emoție este un amestec de frică și furie: teama de a pierde pe cineva te iubesc și mânie, dacă el începe să arate interes față de alte femei. Căci gelozia se ascunde o dorință reală de a proprii pe deplin și să opereze partenerul tau.

Câteva sfaturi simple

* Comunicați. Împărtășiți îndoielile, temerile și gândurile cu partenerul tău, încercând să nu meargă prea departe. Lasă-l să știe că te doare, și acțiunile sale rănesc sentimentele.

* Fa-ti timp pentru tine. Conectează-te cu prietenii atunci când el este ocupat cu privire la afacerea lor - aceasta va ajuta să scape din căutarea sufletului despre ceea ce face, și atunci când el ajunge acasă.

* Învață să te aprecieze. Fie singur, fie cu un partener, face o listă cu toate calitățile tale, proprietățile fizice ale orice altceva, pentru că el te iubește. De fiecare dată când începe să se simtă o creștere de gelozie, re-citit lista să se reamintească faptul că el te iubește și nu te compara cu nimeni!