Saratov știri

Fum din partea centrală a României a ajuns și Saratov. terapeut sef România Alexander Chuchalin a avertizat că, din cauza fumului afectat grav sănătatea oamenilor. Și dacă acum nu ne poate ajuta, dar observa că, în toamna și iarna poate fi un val de boală.

„După un dezastru natural, care se întâmplă acum, organismul este vulnerabil la boli infecțioase, de aceea este foarte important să urmați programul de vaccinare - a spus Chuchalin. -. Și dacă o persoană sănătoasă inhalarea de fum este dăunătoare, dar va duce la consecințe ireversibile este puțin probabil ca, atunci, pentru persoanele cu boli cronice ar putea însoțită de complicații "
măști de tifon, măști respiratorii de azi - una dintre cele mai populare produse. Dar, în măsura în care acestea sunt eficiente împotriva smog?
Potrivit medicilor, măști, din păcate - nu este un panaceu. Faptul că receptorul ar putea consta din nămol fin dispersat - număr mare de particule microscopice care rezultă din arderea. Aceste particule sunt atât de mici încât acestea să poată pătrunde liber prin masca.
Cu toate acestea, măști de neglijare încă nu-l merita. Ei au nevoie doar pentru a pulveriza în mod constant de apă - aceasta va contribui la menținerea particulelor de praf si smog.
Potrivit medicilor, una dintre cele mai eficiente căi împotriva fumului și a gazelor de ardere - un simplu lavaj nazal. Când monoxid de carbon respirație, gudron de substanțe nocive corozive și altele sunt depuse pe stratul dens al mucoasei nazofarigelui. Apoi totul se încadrează în tractul respirator inferior, în esofag, în sânge. lavajul nazal ajută la prevenirea corpul de produse de ardere nocive. Detoxifiează mucoasa, și, în plus, stimulează cilii specifică protectoare a epiteliului ciliat, care sunt responsabile pentru procesul de auto-purificare a nasului.
Aerisiți medicii de camere nu au recomandat smog, pe același aer condiționat a menționat că el nu șterge aerul. Cu toate acestea, „mai mic din două rele, alege mai puțin“ și să trăiască cu geamurile închise, este posibil - cu aer condiționat. Pentru a îmbunătăți aerul din apartament pot fi instrumente utile, cum ar fi umidificatoare si ionizatoare de care sunt vândute în magazine de hardware. În ceea ce privește anumite „comprimate pentru îmbogățirea aerului cu oxigen,“ este modul în care au recunoscut medicii există astfel de medicamente, în principiu, dar acestea sunt nicăieri pentru a fi vândute.
Fă cât mai mult posibil de curățare umedă în încăperi unde vă petreceți ziua și somnul. Pe fereastra pentru a închide foi umede - astfel încât să va crea o barieră în calea smogul. Și nu uitați să le schimbe de două sau de trei ori pe zi, mai ales în cazul în care apartamentul este un copil mic.
Dacă aparțin unui grup de risc (care suferă de boli bronhopulmonare sau alergii), purta un bandaj de bumbac-tifon sau masca de protectie farmacie. În cazul în care primele simptome ale bolii agravarea, contactați medicul dumneavoastră sau sunați la „rapid“. De asemenea, ajuta-te într-un oraș poate fi o simplă plimbare pe parc strat gros împădurite. Dacă este posibil, să ia de ieșire pentru câteva ore în afara orașului, într-o pădure de pini și satura sângele cu oxigen.
Căldura și cenușă face mai dense de aer. Datorită concentrației mici de oxigen din aer, creierul nostru suferă și de aceea trebuie să „obține“ dureri de cap, insomnie si somn saraci.
Pentru a ridica nivelul de oxigen din sânge, puteți bea cocktail-uri de oxigen. Pentru a stimula respirația sunt bune uleiuri esentiale de menta, citrice, eucalipt, salvie. În torpedoul mașinii doar în cazul, a pus o sticlă de miros săruri.
Lean pe alimente bogate in antioxidanti - pește de mare, legume proaspete, in special salata, spanac, măcriș - acid oxalic și acid citric activează metabolismul, purifica sangele.
Mananca pepene verde - acestea conțin aminoacizi și minerale, care ajuta pentru a aduce toxine și de a crește rezistența organismului la condiții nefavorabile de mediu.
bea lapte - acesta este un sorbent bun, neutralizând parțial radiație și monoxid de carbon.

Materiale interesante. extensie