Vitamina K este necesară pentru a avea un sezon a lăsat o pereche de diferite salate retete de legume. Fie că sunt simple sau complexe, principalul lucru care a fost delicios. Ei bine, ceea ce ar putea fi mai bun decât o salată de roșii, usturoi și ierburi? Folosirea continua aceeași placă. Acest supliment de legume la carne sau pește fel de mâncare întreaga familie se va bucura, în afară de preparate rapid și nu are nevoie de scumpe produse exotice.
Deci, se bazează pe o ia de servire:
- 3 mici roșii proaspete
- 3 catei de usturoi
- buchet proaspat de patrunjel
- piper negru măcinat vârf de cuțit
- vârf de cuțit de sare
- Ulei de floarea-soarelui pentru realimentare
preparare
1. Tomate pentru că salata verde este cel mai bine să ia suculentă și moale. suc ei dau vasul, și din cauza aceasta va fi doar de topire în gură. Temeinic le spală și se taie în mică adâncime curate o placă de bucăți mici haotice.
2. Patrunjelul spălate și împrăștiată pe un prosop vas sa se usuce. Apoi zdrobit și am loc o roșii feliate.
3. Dacă nu vă place este pătrunjel, înlocuiți-l cu alte plante medicinale. salata delicioasa este cu pene de ceapa verde. Dar, în general, a pus florinte vă plac cel mai mult. Șterge usturoiul și stoarcere-l prin presa la roșiile și pătrunjelul.
4. Se toarnă piper, sare, se toarnă ulei și se amestecă.
5. Rochie salata poate fi, și ulei de măsline. Dar, amintiți-vă: în floarea-soarelui rafinat ne prăjește, și nerafinate sunt adăugate la salate. Asigurați-vă că pentru a încerca. Cineva care îi place salate sărate, unele de sare nu se adaugă la fel de mâncare. Ghidat de senzațiile gustative. Dacă frigiderul este piper singur sau castravete, le taie în această salata. Ingrediente suplimentare îmbunătăți numai antena, dându-i o nouă dimensiune a gustului. Nu vă fie teamă să experimenteze și să se bucure de pofta de mancare de legume!
