Ridichea verde Margelan, beneficii și daune, calorii

În călătoriile mele implică țări din Asia, cum ar fi Uzbekistan. Specială misterios, spirit de basm, caldura oamenilor - asocierea mea cu el. Când am vizitat acolo, pentru prima dată, în vremurile bune sovietice, la orice feluri de mâncare în restaurant pentru micul dejun. prânz și cină servite acolo necunoscut pentru mine, până în momentul în care produsul. Eu cer învățat. ea Margelan ridiche, beneficii și daune care fac obiectul comunicării de astăzi.

Fotografii ridiche verde:

Descriere rădăcină

Alb-verde rotunjit sau alungit, cu o greutate de la 100 de grame la 500 Când se taie, vom vedea pulpa suculenta transparentă, în cazul în care fiecare este iluminat din cadrul celulei. Culoarea de pastă sau albicioase sau verzui. gust dulce cu ostrinkoy, dar claritatea este prezent în limite rezonabile. Un iubitor de astfel de gustări pot mânca cantități mari de ea, fără pâine, fără strâmbându.

Proprietăți utile Margelan ridiche proaspete

Desigur. acestea se datorează compoziției sale.

Substanțe minerale de potasiu reprezentate, magneziu, calciu, iod, seleniu, sulf, și altele.

• Potasiul la cuplu cu sodiu produce o funcționare stabilă a inimii, ficatului și rinichilor.
• Fosforul, împreună cu calciu intarirea oaselor, dintilor, taxele celulele de energie.
• Sulf în primele trei cu fier si fluorura incetineste procesele de îmbătrânire implicate în formarea colagenului, îmbunătățește pielii, părului, elimina infectia in sange.

Prezența fibrelor și pectină face Margelan ridiche excelent remediu pentru constipație, ca toxine, produși de descompunere nocive.

Feluri de mâncare, cum ar fi root, în forma sa pură sunt bune pentru cei care doresc să piardă în greutate. La urma urmei, este gustos, mânca o mulțime de cautare, dar de calorii ridiche Margelan doar 21 kcal.

Este beneficii de necontestat la ficat pietricele. vezică urinară, de înaltă presiune, pentru
tiroidian, pentru normalizarea activității pancreatice. Legume ajută în cazurile de anemie, scade glicemia, crește secreția de suc gastric.

Prepararea medicamentelor - o rețetă utilă pentru rece și tuse

suc de ridiche verde, în contrast cu negru, înțepătoare nu astfel din cauza conținutului mai mic de uleiuri esențiale. Dar ea conține mai multe de producție volatile, astfel încât vindecă rece comune.

Pentru pregătirea necesară pentru a curăța o pereche de legume rădăcină, se taie în cuburi mici, a pus într-un borcan, cel mai bun din sticlă de culoare închisă. Adăugați 2-3 linguri de miere Stalowa, două linguri de apă. nu mai puțin de 6 ore, în condiții de cameră.

Apoi, bea de trei ori pe zi, timp de o linguriță. Mananca 3-4 zile, la sfârșitul doza poate fi crescută la două linguri.

Harm Margelan ridiche și contraindicații

• Cantități mari de salată alimente consumate sau rădăcină proaspătă poate provoca exacerbarea gastritei, mai ales daca a crescut activitatea secretorie a stomacului.
• agravarea Intestinal - un semnal de a abandona, în scopul de a mânca vasului.
• Sarcina nu este recomandată din cauza uleiurilor esențiale conținute. cresc tonusul uterului.
• Pagubele pot provoca un consum excesiv de boli de inima, cum întărește ritmul cardiac.

Reteta de preparare salata verde ridiche

Este foarte simplu de a pregăti, în același timp, este gustoasă și hrănitoare. Doar se taie în cuburi și se freacă pe razatoare ridichi da mere. „Semerenko“ soiuri mai bune.

Se prepară umplutura. Pentru a face acest lucru, se amestecă uleiul de măsline și suc de lămâie în egală
proporții.

De sus, puteți decora cu verdeață și condimente. Am adăuga Nasturel cultivate pe un pervaz, în orice moment al anului.

Calorii salata verde de ridiche este scăzut, un pic mai mult de 25 kcal.

Printre altele. Uzbekistan are orașul Margelan, în cazul în care, probabil, a venit numele
"Margelan".

Poate că sunteți interesat de următoarele informații:

buna sa de a pune într-o salata la Margelan ridichi