Reguli de comportament pe apă în timpul verii
Trebuie să ne amintim întotdeauna că ignorarea regulilor de comportament pe apă, sau nerespectarea poate duce la consecințe foarte grave. Apa nu-i place atitudinea iresponsabilă să-l. Deci, înainte de a merge la înot în orice corp de apă naturală, să învețe un set de reguli necesare, familiarizarea lor cu copiii lor.
- Nu știe cum să înoate, nu poți intra în apă până la talie. Plaja ar trebui să fie o coborâre abruptă, și cu un blând, care nu sunt aspirate în adâncuri.
- Dimineața sau seara, înot este considerat cel mai sigur. În acest moment nu există nici un risc de supraîncălzire în soare.
- apa pentru scăldat trebuie să fie nu mai puțin de 17 *. șederea lor într-o astfel de apă este necesară pentru a crește treptat de la 5 min. 20.
- Aducerea ei înșiși la oznobnogo condiție poate duce la convulsii, stop respirator și pierderea conștienței. Alterneaza inot 20 minute cu jocuri mobile de pe plajă.
- După o lungă ședere în soare, evita evenimente bruște sau scufundări. Apa de racire poate duce astfel la o reducere drastică a reflexului musculare și, prin urmare, pentru a opri din respirat.
- Element de apă și starea de ebrietate - lucrurile nu sunt compatibile! Sub influența alcoolului este blocat vasoconstrictor si centrul vasodilatator al creierului.
- Nu trebuie să uităm regula „nu înoată pentru balizele“, „pentru canalul“ sau un strigăt departe de țărm (fără garduri).
- Trebuie amintit despre „punctul de întoarcere“ critice.
- Atunci când alegeți un loc unde să înoate, încercați să evitați: porturile de agrement, diguri, baraje, poduri (pot exista vârtejuri severe), și așa mai departe.
- Nu risca podplyvaya viață la barca, barca, barja și alte nave. Se poate întâmpla lovit val devora laterale se va strânge sub partea de jos sau sub șurubul de operare și așa mai departe.
- Nu trebuie să uităm că, în loc de scufundări neamenajate, cu pante abrupte de coastă, dintr-o barca, dig, aportul - poate duce la lovit cu capul în partea de jos, pietre, obiecte ascuțite și să conducă la pierderea conștienței și de moarte. Cele Rogozuri umede trebuie să se ferească, deoarece este capabil de a face tăieturi adânci sau împiedica mișcarea.
Reguli de comportament pe apă în timpul verii. Cum, unde și cum mulți adulți și copii baie în vara în vacanță, în vacanță. Călătorii de familie.
- Nu știe cum să înoate, nu utilizați saltele gonflabile, cercuri și alte înoată pe distanțe lungi. Deoarece vântul în câteva minute să luați departe de țărm, și o dată în curent, dificil de a ieși din ea. Salteaua poate fi dificil de a păstra aerul și vei suferi „naufragiu“.
- Nu pierde din vedere unul de altul, în special pentru copii.
- Jocuri de apă ar trebui să aibă loc numai în zonele desemnate și sub supravegherea salvamari.
- Nu poți aduce spaima în apropierea oamenilor plutitoare.
- Copiii minori trebuie să înoate și să meargă pe apă însoțite de un adult.
- Barca (ciclism de apă) nu ar trebui să fie supraîncărcat. Este necesar să se evite mișcările bruște în timp ce într-o instalație plutitoare.
- Pentru a evita răsturnarea bărcii și o posibilă grevă, în același timp, pe cap sau alte părți ale corpului, nu au un loc de pe bord. Urcă în barcă, trebuie să caca sau nas.
Acțiuni în anumite situații.
- 1 - În cazul în care nu există nici o plajă amenajată, alege un loc pentru înot, plajă de siguranță și verificarea fundul lacului. prezența unei pante treptate, nici animale terestre și acvatice otrăvitoare.
- 2 - Odată ajuns în fluxul de apă. nu este nevoie să încerce să-l depășească. Trebuie să plutească în jos cu curent, ceea ce face o abordare graduală a coastei la un unghi mediu.
- 3 - În cazul în care nu a fost oboseala. trebuie să se rostogolească pe spate, brațe și picioare răspândite și așa se întindă, de odihnă și de a face lumină grebkovyh mișcare.
- 4 - Tractul respirator este expus la apă. Trebuie să se ridice puțin deasupra suprafeței apei și tuse.
- 5 - Depășirea curentului. pentru ieșirea ușoară din apă, trebuie să alegeți o plajă cu o pantă lină.
- 6 - Pentru a ieși din piscină sau jacuzzi. principalul lucru nu este să intrați în panică! Plămânii sunt umplute cu aer, pentru a încerca să facă o scufundare profundă și apoi tresar naviga în aval față de axa centrală într-un vârtej de apă, apoi emerge.
- 7 încurcate în noroi, trebuie să se rostogolească pe spate și mint pentru a scăpa de plante și du-te înapoi la modul în care au ajuns.
- 8 - înghesuit - trebuie să rostogoli pe spate și mișcări energice pentru a freca tesutul muscular, nu ezitați să cheme ajutor. înotători cu experiență au de obicei un ac prin care injecții și imediat ameliorează crampele.
- 9 - Storm mare (valuri mai mari de 1,5 metri), ar trebui să te oprească de la înot. Deci val poate lovi un fund și strângeți în adâncurile mării.
Rețineți, nu poate risca viața ta și viața oamenilor care te va salva într-o situație disperată!
articole asemanatoare (dupa eticheta)
- Ceea ce face singur drumul. Cum pot face față cu apatie. sfatul psihologului.
Odată cu apariția de toamnă, nu rareori apare apatie, care determină un eșec de comunicare, previne face lucruri și să se gândească pozitiv. Mulți cred că, din cauza distractiv companiei, puteți schimba totul. Cu toate acestea, potrivit psihologilor, cel mai bun mod de a combate manifestările de depresie toamna pot fi călătoresc singuri.
Gata să călătorească în străinătate, nimeni nu crede că ar putea fi închis sau amendat. La urma urmei, suntem obișnuiți să trăiască pe legile ordinare și cred că menținerea lor în alte țări, nu vom confrunta cu probleme. Cu toate acestea, nu toată lumea este conștientă de faptul că multe state au restricții, încălcarea care poate duce la consecințe tragice.
În cele din urmă este vara, iar mulți părinți visează să călătorească în străinătate ca o familie cu copii. Cu toate acestea, nu fiecare țară este bine organizat de servicii pentru primirea familiilor cu copii. Este necesar să se aleagă un astfel de loc în care părinții și copiii nu se vor plictisi, toți ar putea înota fără frică și să se distreze, obtinerea de vindecare și fericit emoții.
În acest an pentru Disneyland Paris Park - Jubilee, deoarece marchează 25 de ani, care va fi sărbătorită pe tot parcursul anului. Un astfel de eveniment poate fi ocazia de a vizita Parisul și punerea în aplicare a viselor pe termen lung. Trebuie să mergi la un teren magic în Disneyland-un basm ce pentru copii, care și-a amenajat propria lor de divertisment pe vasta zona în suburbiile Parisului.
- Călătorește în Bulgaria.
Țara se caracterizează prin peisaje frumoase, oameni prietenoși, prețuri adecvate și multe alte surprize care vă așteaptă în coasta bulgară soare. În aceste locuri, există pentru fiecare din activitățile preferate. Acesta poate fi de zi cu zi pe plajă sau petrece culcată în mod activ de timp, și poate o vizită la diferite atracții.
Și este conectat cu soare și masa de tot felul de propuneri pentru odihna activa. Sărbătorile aici poate fi ieftin și, în același timp, o calitate foarte înaltă. Este posibil să se admira de inima arhitecturii medievale, manastiri ortodoxe, bucura de plimbări în parcul național, relaxați-vă în mediul marin și de coastă lac.
-Mergem în Croația.
Aceste locuri sunt renumite pentru plajele curate ale Adriaticii, izvoare minerale și natura frumoasă. În Croația în fiecare an vin la masele de turiști din diferite părți ale Europei și lumii să se bucure de o pauză minunat de relaxare.
- Pentru coasta italiană.
Această țară oferă o vacanță minunată pe malul Mediteranei, precum și de cumpărături poate conferi uluitoare, așa cum este principalul centru al industriei modei. Dispus și au mijloacele necesare, apa tratată termic.
- În Grecia pentru dragoste.
Prima lună de vară, nu la fel de scumpe ca alta, dar ar trebui să se grăbească, deoarece apa de mare este gata să accepte cu îmbrățișarea lui caldă de iubitori de tratamente de apă. prețuri mici și o vacanță de familie prietenos liniștită, aduce o mulțime de distracție și de emoție.
farmecul Neuitat al acestui stat atrage o mulțime de turiști în grabă în vacanță la malul colorate ale Mediteranei. țară ospitalieră vor aprecia feluri de mâncare delicioase, oameni prietenosi si carismatici, plaje curate, arhitectură uimitoare și servicii excelente.
Această direcție este cel mai popular, din cauza prețurilor mici și servicii de înaltă calitate. Relaxați-vă într-un hotel frumos, cu rezerve uriașe de alimente delicioase, apropierea de coasta mării și viața de noapte frumoasă, atrage turiști din întreaga lume.
- Faceți cunoștință cu Thailanda.
Ia-o experiență exotică, încercați bucătăria națională uimitoare, bucurați-vă de divertisment vibrant și experiențe de neuitat. Thailanda este renumit pentru infrastructura turistică dezvoltată, care atrage turiști în masă.
- Pentru Cipru pentru afișări.
Greutatea de plaje curate, hoteluri cu prețuri adecvate și servicii excelente. Posibilitatea Indestulat program de excursii și preparate delicioase, toate acestea sunt oferite turiștilor însorite Cipru. Insula este bogată în locuri izolate, unde vă puteți bucura de frumusețea naturală cu cei dragi.
Ia-o călătorie fascinantă la 5 zile pentru a se familiariza cu noile aspecte ale culturii a vechii Europe. te va seduce prin vizitarea orașului vechi, ca o cetate, cu străzile sale confortabile și a dat zile vechi, case.
Studio Web-IT - Web Design și dezvoltare.