Blog Yuri Prokopenko, modul de a depăși vaginism
Acest beneficiu nu este numai pentru acele femei care și-au exprimat probleme cu primul contact. Tot ceea ce este scris va fi interesant pentru fiecare fată care are o îndoială în cursul natural al până în prezent necunoscute. Citește - mai mult va fi mai bine înțeleasă, astfel încât camera de mister și de îndoială, pur și simplu nu.
Pentru a începe cu - concepte.
Vaginismului (vaginism latină, miere de albine ..) - spasme musculare ale vaginului si perineului, prevenind deținerea coitului. Există trei grade de severitate vaginismului:
Gradul I - contracția apare în vagin penis, un deget, sau un instrument, sau in timpul actului sexual.
Gradul II - reducerea se produce atunci când atingeți organele genitale, sau în timp ce așteaptă atingere.
Gradul III - o reacție cauzată chiar și la gândul de a actului sexual sau examen pelvian. Cauzele tulburării - originea psihologică (teama ca urmare a unor educație necorespunzătoare sau experiența personală) sau ca parte a delir.
Prin urmare, unele dintre concluziile.
1. Vaginismul este doar la începutul activității sexuale.
2. durere pentru mai multe comunicări cu introducerea penisului suficient de adânc - NU vaginism, trebuie să caute alte cauze.
3. durerea care apare la femei, după o perioadă de viață sexuală normală - NU vaginism, acesta este asociat cu inflamația, comportament necorespunzător al unui partener, lipsa de lubrifiere, etc.
Manifestari de vaginism. Ulcerația la fata acolo:
Sau când penetrarea penisului in vagin este literalmente câțiva milimetri sau câțiva centimetri,
Sau pur și simplu, atunci când atingeți capul penisului la intrarea in vagin sau labia,
Sau când un gând care va avea contact sexual cu introducerea.
În plus, de la vaginism este necesar să se facă distincția cazurile în care durerea depinde de factori reali: a lovit penisul in vagin adânc; penis se sprijină pe peretele vaginal; lubrifiere, astfel încât nu există nici o alunecare a penisului prin peretii vaginali.
Deci, vaginism Două manifestări majore: frica iminentă durere și spasme vaginale (de frica sau dintr-o adevarata durere).
Deal cu frica este mai bine cu sexolog, iar dacă acest lucru nu este prezent, un psiholog, terapeut, chiar și un psihiatru - care e în apropiere sau care să aibă încredere mai mult.
În plus, se ocupă cu ei și propria lor - aceasta este temerile tale, esti cel mai bun cunosc slăbiciunile lor. Un alt statisticile sovietice au arătat că, în timpul durerii deflorare, mai puternic decat in timpul menstruatiei si sangerari, mai mult decât în timpul menstruației, este de aproximativ 12-14% dintre fete. În acest caz, noi nu vorbim despre vaginism. Ea crede că ea trebuie să treacă prin ea - și a avut loc în ciuda disconfort. Într-un mare număr de cazuri pe care le-am observat personal, deflowering, la urma urmei, a avut loc în tăcere, fără nici o durere. Așa că femeile atunci teribil de surprins - asta e tot.
Spuneți-vă că nu sunteți nici primul, nici ultimul căruia i abate asupra deflowering - și nici unul dintre ea nu este mort și nu va muri. Penis pentru nimic în vagin nu au fost prinse și nu se perfora. Că însăși natura membranei este proiectat pentru a rupe, și, prin urmare, nu se poate răni. Că problema a apărut doar pentru că v-am imaginat: în cazul în care nu se temea, nu ar avea un spasm clemă internă, latentă și sensibilă de acțiune naturală contra.
Si cel mai important - a fi gata în mod corespunzător, va trece acest „test“ fara probleme.
Sper să ai o perioadă? Și de unde sângele? Asta-i drept - din vagin. Deci, ai exact, încearcă să-l găsească.
Tube lua orice crema neutră sau petrolatum, vârful degetului, expune partea de jos a centurii, stau în scaun rabatabil. răspândit pe scară largă genunchi, crema abundent smazh regiunea vulvara - de la picioare la pubis, de la unul la altul vintre. Puneți vârful degetului pe degetul arătător, violența, dragoste - o buna, nu s-ar fi prins. Pune degetul arătător în fața anusului (sper sa ceva veți găsi poți?) Și încet să-l conducă pe linia mediană a corpului de a se - la pubis. Mutați exact în mijloc, oferind o ușoară presiune constantă asupra corpului (un pic mai puternic decât atunci când frecat crema în piele). La trecerea dintre labiile te va simți o aprofundare - marca. Se trece din nou și din nou, cu un pic mai mult de presiune - la un anumit pasaj te simți că degetul cufundat în această canelură suficient de adânc.
Faceți acest lucru atâta timp cât acțiunea nu devine obișnuită - deja plictisitor. Acesta va fi interesat să facă totul, va fi la fel fara emotii, cum ar fi speologie, - pentru a trece la pasul următor.
Obișnuiți la noile date despre sine, sa-i cunosc un partener. Lasă-l să stea lângă tine, la stânga, și vă aflați într-o postură familiară în mod obișnuit prin introducerea degetul indexul în vagin. (Încercați să nu numai de lucru pe ei înșiși, dar, de asemenea, să se uite la fața lui în acest moment - spectacolul este în valoare de ea :-)) Și - din nou și din nou mișcarea amândurora sunt folosite pentru a le. Inițial, acesta va fi interesant, dar din nou vine obiceiul și atitudinea ca un caz normal. Apoi - pe.
Pentru primul contact, selectați una dintre cele două opțiuni.
1. Stai-te pe un penis puternic unsa. În acest caz, un om se culcă pe spate, și tu ești activ. Poți să stai jos față în față, ținându-se picioarele din spate îndoite - în limba japoneză. Sau poți sta cu spatele la partener: ea stă în locul tău de obicei, rabatabile, și vă bazați pe solduri mâinile sale, reining treptat în penis, care deține un om aproape de intrarea în vagin, astfel încât nu trebuie să caute. În ambele cazuri, puteți ridica labiilor mari pentru a face accesul la intrare chiar mai simplu. În plus, ai face corpul orice micro-mișcări - sau mai multe mișcări active ale bazinului, pentru a se adapta la promovarea penisului. Știi că te mai bine decât oricine altcineva - și, prin urmare, alegerea căii va fi optimă.
Odata ce penisul este complet așezat în vagin, puteți face unele mișcări, inclusiv - și similar cu fricțiuni (mișcarea penisului în vagin). Sau puteți obține și retrage penisul din vagin - și din nou, a pus pe ea.
2. Poziția pe două nivele: Minți pe spate pe pat, pe marginea restul bazinului, picioarele pe podea. Omul îngenunchează între genunchi. lubrifia penisului și dărnicie zonei vaginale; tu ai labiilor plantelor, el înclină capul la intrarea în vagin, și mâna pe care-l directe în cazul în care doriți. Se înțelege că omul trebuie să se miște numai în cazul în care penisul lui nu este subliniind, în cazul în care se simte obstrucția.
De fapt, abundența scrise depășește cu mult durata procesului. Aceasta este aproximativ la fel ca și legarea sireturile - și descrie modul în care leagă acest nod. Deci, a citit-o de câteva ori, și începe să se efectueze.
În cazul în care, în ciuda tuturor lucrurilor, vaginul este prea reacționează violent la atingere sau de introducere, crearea unei spasme dureroase, aceasta practica. Pentru a face acest lucru, există o sală de gimnastică, similare cu bine-cunoscutele gimnastica Svyadosch (sau Gräfenberg, sau Kratochvil, etc - și nu este clar care dintre ele a fost primul).
1. Lent, cinci conturi de retragere un anus si vagin musculare circulare. 2. Ținând mușchii încordați pentru cinci conturi. 3. relaxarea treptată a mușchilor pentru cinci conturi. 4. potuzhivanie mici - ca o continuare de relaxare - la cinci conturi. 5. Relaxare si recreere - pe cinci conturi. O astfel de mișcare este făcută de 30 de ori la rând, o dată pe oră (pe timpul nopții nu este necesară). Treptat ai învățat să mânuiască aceste mușchi autonome și, de îndată ce vaginul începe să scadă, puteți să-l domine și să se relaxeze cu ușurință.
În cazul în care, în ciuda tuturor lucrurilor, este imposibil de a face față cu condiția încă Vizitați sexolog: tratamentul vaginismului durează de la unu la cinci vizite în medie.
Mult noroc! Nu-ți fie frică, cu atât mai repede începe să se angajeze, fericirea va veni mai devreme.
Yuri, a fost cu soțul ei sâmbătă la antrenamentul. Imediat după formare a fost dificil de a găsi cuvintele să-și exprime sentimentele lor. Și acum a venit realizarea că am trecut prin. Vă mulțumesc foarte mult pentru munca ta, de calificare și profesionalism! Ceea ce sunt.
Yury Petrovich, mi-ai spus că am scris, lăudat câteva luni. Dar, după două luni, am fost foarte supărat, așa că scrisul este acum. Ești un magician - nu doar în sexologie, dar în viață, în general. Tu ar trebui doar să fie mai simplă și mai sincer.
Două dintre descoperirile mele majore de formare! Bogăția sentimentele mele, plăcerea mea de la actul sexual cu un partener depinde, în primul rând, pe capacitatea mea de a fi aici și acum alături de partener. Nu zbura undeva în așteptările și conceptele lor, și pentru a vedea și auzi.
Yuri, vă mulțumesc foarte mult pentru evenimentul de ieri. Pentru a fi sincer - Sunt foarte frică să merg la ultimul minut cauta tot felul de scuze pentru a nu merge la formare. Dar când am ajuns acolo și am văzut oameni obișnuiți (nu orice maniacii :)) și b.