Proprietăți utile de mere, lămâi și portocale, despre care puțini oameni cunosc, k1news Kostroma

Portocale, lămâi și mere sunt foarte populare. Dar fructul este nu numai poate decora o masa festiva, ei - leacul universal pentru multe boli. Fără excepție, ei știu cum să folosească lamaie si miere pentru a vindeca raceala comuna, dar de aceea sucul de portocale ajuta să piardă în greutate și lamaia întărește unghiile - puțini știu. Frumusețe și sănătate - cele mai populare fructe Rumyniyan.

Proprietăți utile și terapeutice ale merelor sunt explicate prin compoziția lor. Aceste fructe contin vitamina C, B1, B2, P, E și caroten, potasiu, fier, mangan si calciu. Merele promovează normalizarea a tractului gastro-intestinal și sistemul digestiv. În compoziția conține de la 5 până la 50 mg de acid clorogenic, care promovează funcționarea normală a ficatului.

mere, de asemenea, la scaderea nivelului de colesterol din sânge, din cauza conținutului de pectină și fibre aferente. Acest lucru reduce riscul de colmatare a vaselor de sânge, apariția unor atacuri de cord.

Fibrele insolubile în mere deduce substanțe nocive din organism, reducând astfel riscul de a dezvolta cancer de colon.

Merele sunt considerate, de asemenea, agent de dietă bun pentru tulburări metabolice, obezitate și gută, proaspete - pentru prevenirea aterosclerozei. Este mai bine să folosească mere proaspete, deoarece acestea conțin o substanță capabilă să oxideze vitamina C, un tratament termic duce la distrugerea acestor substanțe.

merele sunt folosite pentru ras arsuri pentru mucoasei pielii afectate, reduce inflamatia. Merele reduc veruci, bolile inflamatorii ale pielii sunt utilizate pe scară largă pentru măști datorită conținutului ridicat de taninuri.

Portocale oferă o sursă de săruri minerale, în special potasiu, care sunt acum considerate importante ca un ajutor pentru a elimina fluidele din organism. În acest caz, portocale, indiferent de proprietățile lor medicinale, ar trebui să fie excluse din meniu, pacienții cu ulcer gastric și ulcer duodenal și gastrită cu aciditate ridicată.

Ele pot fi folosite în boli ale sistemului musculo-scheletice, persoanele cu tensiune arterială ridicată, pentru refacerea țesutului osos.

Juicy coajă de portocală mare avantaj datorită prezenței unor cantități mari de acid ascorbic, vitamina B1, B2, P, și A, calciu, fosfor. In plus, portocale contin antibiotice naturale - volatile.

In mod traditional portocale folosesc pentru prevenirea si tratamentul beriberi.

Suc de portocale, utilizarea de care este confirmat de multe ori, este capabil să activeze activitatea tuturor funcțiilor organismului. Într-un pahar de suc de portocale folosesc mai mult de vitamine complexe, aceasta acoperă complet doza zilnică de vitamina C. suc de portocale indispensabili în toamna și iarna pentru prevenirea și tratamentul răcelilor. Are proprietăți bune de protivokantserogennymi, immunoukreplyayuschimi și proprietăți excelente de tonifiere.

În favoarea suc de portocale și suc de portocale demonstrează, de asemenea, faptul că Orange promovează îmbunătățirea calității sângelui, îmbunătățește digestia, arde grasimile, ucide bacteriile.

Citrus este, de asemenea, o cantitate mare de acid folic, vitamina principal de sex feminin. Este important pentru femeile gravide, deoarece previne dezvoltarea de malformații congenitale la copii.

Consumul excesiv de portocale ar putea contribui la dezvoltarea diabetului zaharat. Prin urmare, trebuie să respectați măsura în utilizarea acestui fruct.

Principalele componente ale lamaie sunt apa si acid citric. Dar este încă prezent, iar cele mai importante vitamine pentru organism. Cele mai multe dintre lamaie vitamina C, care este esențială pentru metabolismul propriu-zis în organism și este implicat în nutriția țesuturilor. Împreună cu ea Lemon conține vitaminele A, B1, B2, și D. Lemon este bogat în săruri minerale.

Sucul de lamaie este recomandat in ateroscleroza, boli ale tractului gastro-intestinal, urolitiaza și tulburări ale metabolismului. Puteți să-l bea prin adăugarea de 1/2 cana de apa fierbinte sucul de la o jumatate de lamaie, precum și umple salate cu legume proaspete, fără adăugare de sare.

Sucul de lamaie, diluat în apă, este util pentru clătirea cu angina, boli inflamatorii ale mucoasei bucale și faringelui. Sucul poate fi folosit ca un remediu extern pentru boli fungice ale pielii.

Ceai cu lamaie - un remediu excelent pentru răceli și boli respiratorii.

Metoda rapidă de dureri de cap considerate ca aplicându-se cateva picaturi de lamaie whisky. Cu el se poate vindeca chiar tuse persistentă. Pentru aceasta lamaie este fiert la foc mic pana cand se inmoaie, apoi sucul amestecat cu glicerină și miere, și a luat de trei ori pe zi, timp de 1 linguriță.

Frecarea unghiile coaja de lamaie, le poate întări în mod semnificativ și să le facă să strălucească. Dacă se clătește decoct de păr de lamaie, puteți nu numai a scăpa de mătreață, dar, de asemenea, da frumusetea parului si vitalitatea.

Potrivit materialelor de Internet.