Practica modul de a îmbunătăți relația cu mama ei, atelier

Dintr-o scrisoare:“. ne-am certat mereu cu mama sau o întâlnire trece fără să strige. Am fost mai puțin decât să o văd, de multe ori până când am de foraj văd că ea sună. Și, în același timp, am fost dependent de ea - tot timpul cred că am defila în cap, discutând cu un prieten. Vreau să înțeleg ce să facă în continuare. "

Când am ridicat problema pentru prima dată de vinovăție - este vorba de scrisori turnat mame:

„După lecția, am dat seama că (nu pot apela în continuare pe mama mea), mă simt ură, furie și dezgust. Scrierea este greu subiect, dureros. Dar! Am pentru ura mea mă simt un sentiment sacaiala de vinovăție. "

„Am o astfel de relație ciudată pe care le-aș fi oprit totul. Poate-i da o oportunitate de a „lează“ în sine? Că nu este „ciugulit“ tot timpul, eu și soțul meu !! "

„Când a mers la ultima - a spus el într-un tren tragic“. Sunt într-adevăr o să mor în curând, și te calmezi și a scăpa de mine. " Sunt șocat. Ce să fac acum? Și ea se comportă acum ca și cum nimic nu sa întâmplat! "

„Eu de multe ori o sun, interesat de, cum sunt tu. Am de călătorie de 2-3 ori pe lună. Eu dau bani. Pentru că mă simt că eu „trebuie“! dar în interiorul sentimentul că acest străin. Da, și rău mă urăște. "

“. noi trei, iar mama mea a iubit întotdeauna mai mult decât sora ei mai mică. Orice aș fi făcut-o, n-am spus un cuvânt fel, nici lauda, ​​nici imbratisarile saruta. Și recent, am dat seama că am aceeași relație cu bărbați -! Eu merit mereu dragostea lor, și nu primesc "

Nu neapărat ești așa. Poate - doar o relație tensionată. Sau mama încearcă să controleze totul. Sau vrea ca tu să obțineți grijă și atenție, ca și cum ai fi mama ei. Sau nu vorbesc de mai mulți ani. Sau ambele părți (și mama și fiica) să comunice, fără a atinge subiecte delicate, dar nici intimitate.

Acest lucru duce adesea la conflicte cu mama ei:

• Aceasta limitează dragostea lor libertatea, controlează toată acțiunea.
• Mama nu acceptă împrejurimile: soțul ei, prieteni, colegi.
• Este dificil de a nega mama mea atunci când ea cere ceva, te simți ca un adolescent care nu pot trăi conform planului dumneavoastră.
• Ține-te să-și onoreze fiica sa, și nu a găsit o femeie, iar acest lucru se reflectă în relațiile cu bărbații. Sansele sunt - încă nu ești căsătorit. Sau deja divorțat.
• Ai speriat și este imposibil să vorbim despre ceea ce mama mea nu este de acord, nu îl poate contrazice.
• Ea nu respectă valorile de viață, soluții, continuă să percepi ca o fetiță aduce.
• Mama știe cum să crească nepoții tot timpul interferează cu viața familiei tale, te învață când soțul și copiii.
• Mama știe cel mai bine, opinia ei este corectă în ceea ce privește toate obiectele și situațiile, provoacă mediul să creadă în el și să-l mențină.
• Necesită de auto-îngrijire constantă, iată că acțiunile tale sunt considerate inadecvate, ceea ce impune un sentiment de vinovăție cu privire la aceasta.
• Voi continuați să trăiască cu ea (deși va avea 20-30-40. S), organizarea periodică „revolte“, dar nu pot să scape, și furios pe ea pentru ea.

Unul dintre punctele principale în relația cu mama ei - fiica de multe ori se simt victimizat.

Mamele de multe ori să ne ajute în acest sens. „Dacă nu vei face ... Eu nu te iubesc.“ „Fiica Real nu se comportă.“ „Știi ce am trecut prin atunci când dau naștere \ am ridicat \ pus pe picioare. “. „Cum se poate ieși din casă, în cazul în care I. "

Pilda: Cu o zi înainte de nașterea copilului a întrebat pe Dumnezeu:

- Nu știu ce ar trebui să fac în această lume?

- O să-ți dau un înger, care va fi mereu acolo pentru tine

- înger vă va învăța limba lor. Acesta vă va proteja de toate relele.

- Care este numele îngerul meu?

- Nu contează ce numele lui este ... vei chema mama lui!

Deci, multe dintre femeile care ne-a scris nu ia mama lui. Opiniile, personalitate, idei, stilul de viață, nivelul de educație, conceptul de educație. Și ne privează de putere și de fluxul de energie extraordinară pe care le primim prin ea. Acest lucru ne dă o stare de armonie interioară (dacă am construit o relație) sau o discordie permanentă, dezorientare, tristețe.

Începeți cu pași foarte simpli. De la primii pași.

Dacă aveți puține contact sau sună rar - încep să se dedice pentru a comunica cu mama lui mai mult timp. Părinții doresc de la noi mai presus de toate este atenția, precum și simplu relații umane, îngrijire și ajutor. Începe să nu apela numai caz, spune-mi despre situații plăcute, idei noi în viață, întreba cum ea a fost de a face. La telefon ... Încearcă să nu critica, chiar dacă într-adevăr doriți. Doar pentru a asculta! S-ar putea da seama chiar că ea nu a avut nevoie de o solutie de la tine - trebuie doar să ascultați. Pentru a face mai ușor - o fac dacă în picioare sau picioare foarte rezistente la podea. Respira.

Este adesea dificil de a găsi subiecte de comunicare, toate laminate într-o canelură și se termină într-un scandal. Începe să vorbești cu mama ei despre copilăria ta, ani de școală, evenimente semnificative, în care ați fost împreună. Întrebați despre copilărie și adolescență. Despre familiarizat cu Papa, începutul vieții lor căsătorit. Ai fi surprins cât de multe au fost interesante și să învețe ceva foarte important pentru mine, pentru viața mea prezentă.

Ascultați cuvintele ei - se gândesc la mama mea ce vrea in viata, ce vise ea a plecat? Încearcă să aducă ceva la viață, fac să se simtă fericit.

Am vorbit deja despre sentimentul de vinovăție. Noi simți în relație cu părinții, sau invers - ei dau vina. Asigurați-un simplu (în performanță), dar practica este o parte foarte importantă a vieții lor. În fiecare zi, există două posibilități, din două motive - să-i mulțumesc mamei mele. Am învățat pentru a salva? Am învățat să fac mai multe lucruri deodată? Învățat să-și amintească despre facturile și chiria? Am învăța cum să păstreze în mod corespunzător evidența de îmbrăcăminte? Am învăța cum să faci o manichiura? Acest lucru nu trebuie neapărat să fie lecții globale, uneori este momente de zi cu zi foarte simple, care vă permit să organizați și să simplifice viața. Dar suntem atât de obișnuiți să-l că nu ne amintim unde am ajuns la această cunoaștere. Face această practică cel puțin o săptămână! Sunteți surprins de rezultate!

Dacă este dificil să comunice la toate, abuzat, bolnavi să se gândească chiar și la întâlnire. Începe să facă practica iertării. Doar stai confortabil, închideți ochii, imaginați-vă mama și cere iertare. Se repetă acest lucru cel puțin o dată pe zi.

O altă practică foarte utilă - stai confortabil, să ia timp, locul și permiteți-vă să fie singur cu el. Închide ochii și imaginează-te și mama mea, ceea ce doriți să vedeți relația? Ce ți-e dor? Ce te oprește? Și în poza lui - Umple relația cu ceea ce vrei. Se repetă practica opțională.

Nu este întotdeauna ușor de a efectua aceste practici.

Nu toate odată ce sunt obținute.

Dar ar trebui să înceapă - acest lucru se va schimba viata ta!