Nap în copii piure de alimente de napi, napi aburit, salata de nap, terci cu napi, vizitarea Maria
În rădăcinile nap mult vitamina C, contine vitaminele A, B1, B2, B5, PP, mangan, fier, sodiu, iod și altele. Există un element Glucoraphanin foarte rar și napi are un efect anticancerigen puternic. Napi sunt multe săruri de sulf, care dezinfecta sânge și au efect anti-infecțios, ajuta cu boli bronsita si chiar pielea de origine diferită. Napi frunze verzi sunt bogate in vitaminele A, C, K, acid folic si calciu, de asemenea, conține cantități mari de luteina. Într-un cuvânt, fabulos nap - un depozit de substanțe nutritive și acest produs dietetic, deoarece caloriile în ea destul de un pic. Apropo, tu ce nap cele mai delicioase știu? Mici și rotund!
Introducerea napi bebelusul in dieta poate fi de la șase la șapte luni. La fel ca dovlecel, suc de fructe sau broccoli, nap ușor de digerat și nu provoacă alergii. Hidrocarburile cuprinse în napi, - o bună prevenire a constipație și disconfort în intestin. Vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar al copilului, ajută la absorbtia fierului din alimente, necesare pentru dezvoltarea creierului unui copil. Zincul ajută, de asemenea, dezvoltarea creierului si a sistemului imunitar. Ca orice nada, napi trebuie să fie introduse treptat. uitam de reacție.
napi Piure pentru copii (prima Lure)
Nap meu, curat, se taie în bucăți mici și se fierbe pana cand se inmoaie in putina apa sau abur. Shred. Sare sau ulei adăugată nu este necesar, dar un pic de lapte matern sau un amestec de napi piure de a face mai atractive pentru copil. Rapid, ușor și delicios. Mai târziu, puteți adăuga piure nap de suc de fructe, dovleci, cartofi, broccoli, morcovi, etc.
nap aburit
Pentru cei care se pot lăuda deja prezența dinților, este posibil să se pregătească nap aburit legendara. Pentru acest nap să se spele, coaja, cotlet, a pus într-o formă refractar (în mod ideal - o oală de lut), se acoperă și se trimite la „baie“ în cuptor la 160-180 de grade timp de 40-60 minute. Desigur, atunci când un tip napi fierte în sobă din Rusia pe căldura care a rămas după coacere pâine. Dar cuptorul nu va eșua, încercați. Este necesar să se înțeleagă gustul real al nap!
În cazul în care nap clasic aburit nu-i place, puteți turna laptele nap tocat, se adaugă unt și un pic de sare (Pentru anumite tocat morcovi, dovlecei, cartofi, va tocană). Și, de asemenea, în cuptor 45 de minute Foarte gustos.
Copiii jumătate până la doi ani, se poate administra nap crud. Sau adăugat la supa, tocană, terci.
O salata de nap
Salata de napi fierte foarte simplu. Nap meu, curat, trei pe o răzătoare fină. La cerere se adauga morcov ras, mere și ouă fierte. Puteți umple cu ulei vegetal sau smântână. Sare dupa gust.
Desert de napi cu mere
Antena de nap poate fi dulce. Ia nap și mere la fel de tratate, se taie în cuburi și se fierbe cu unt pana cand se inmoaie. Zahăr și stafide (sau alte fructe uscate) la gust. Serviti smântână delicios sau smântână.
Griș cu nap pentru copii
Ia un cartof mediu morcov mic, napi amice. Se spală și se curata legumele, tăiate, a trimite totul în tigaie și se fierbe pana cand se inmoaie intr-un pic de apă. Ștergeți legumele și se adaugă grișul nou fierte, se amestecă. Și nu uitați untul, care, după cum știm, nu va strica terci.
terci de mei cu nap
Mei terci cu Repka a pregătit aproape la fel de bine ca un dovleac, cel mai bun - în oala în cuptor. Nap ar trebui să fie tăiate în cuburi, se amestecă cu boabe de mei, puse în ghivece, se adaugă un pic de unt. Sare și zahăr după gust. Apoi se toarnă apă sau lapte fierbinte, capac fierbere și languish în cuptor, până când lichidul absorbit. După oprirea cuptorului terci de dorit chiar să stea să se răcească cuptorul. Mei terci cu Repka devine sfărâmicios și aromată.