mișcarea Bodirok în limba rusă, bodirok TV, bodyrock Zuzana

10 minute de antrenament de Zuzana Bodyrock

Suzanne vrea să transmită toate informațiile cu privire la ce să facă sala de fitness poate fi oriunde. Formarea lor, ea își petrece acasă, arătând astfel că este suficient dorința de a reuși. Cele mai multe dintre exercițiile ei nu necesită nici un echipament suplimentar, care crește oportunitățile de studiu la sala de fitness acasă.

Acesta a dezvoltat o cantitate mare de exerciții, ceea ce face fiecare antrenament un nou și interesant. Aktentom în gama de exerciții de fitness și programe de formare este intensitatea. Interval și ca urmare a creșterii productivității ridicate. Antrenamentul este foarte scurt. Timpul maxim petrecut pe antrenament la domiciliu este de 30 de minute priemuschestvenno durează timp de 12-15 minute.

Acesta este un sistem incredibil de eficient de formare. care vă permite să obțineți rezultate uimitoare, cu un număr mic vremezatrat. Viața Suzanne Bodirok nu a dezvoltat perfectă. E la o vârstă fragedă a plecat de acasă, a fost băut în familia tatălui ei. Ea a trebuit să câștige modelul erotiteskoy, o stripteuză.

Dar această activitate este foarte deprimat, au existat probleme de stima de sine, încrederea în sine și alcool. Cu toate acestea, ea a reușit să scape din această lume și să se găsească ca un blogger de fitness de succes. În prezent, ea este un idol pentru o bodirokerov mare mișcare, care caută să aibă un stil de viață sănătos și frumos.

Pe site-ul nostru puteți găsi tendință COMPLEX antrenamente Zuzana Bodirok și se angajeze pe calea îmbunătățirii minții și a corpului său.