Miere de apă - avantaje și prejudicii, sfaturi de aplicare
apa de miere - apa „vie“ pentru corpul nostru. Utilizarea produselor apicole pentru promovarea sănătății a fost cunoscut inca din antichitate. Cea mai mare valoare nutritivă, o mare cantitate de minerale si vitamine cămară face astfel de produse indispensabile.
Știința modernă a descoperit un alt proprietăți unice ale mierii. Apa în care se dizolvă, este structurată. Un astfel de fluid exact cum intercelular în corpul nostru.
Rezultatul este o soluție de miere, cea mai asemănătoare în compoziție și biologice proprietăți ale plasmei. Această băutură este ușor absorbit în sânge, limfă și intră în celule, oferind substanțe valoroase în toate colțurile corpului. Îmbunătățirea cu ea întâmplă suficient de repede.
Dobândi o cale de atac nu este necesar. Procesul de preparare este destul de simplu și accesibil.
Pregatim mied
- Un pahar de apă durează doar o linguriță de miere.
- Apa pentru gătit este luat nu fiert, ci numai în stare proaspătă - Bine purificat. Nu există nici o posibilitate de a curăța apa - cumpăra o calitate bună gata făcute. Temperatura apei trebuie să fie confortabil de utilizat - cald și la rece nu este potrivit.
- Miere pentru tratarea apei utilizate brut. Când pasteurizarea, tratament sau miere de filtrare se neutralizează enzime, reducând astfel în mod semnificativ proprietățile sale curative. Fertilizarea albine zahăr duce la același rezultat. Ia pentru a face miere, care este cel mai mult iti place. Experții recomandă utilizarea poliflerny (extrase din mai multe specii de plante).
- prepara Optim o băutură înainte de a mânca. Cele mai considerate ape curative în termen de 20 de minute după preparare.
Ca polen ajută femeile să uite bătrânețe
Cum apa de miere
Cu utilizarea corectă și regulată a apei de miere este o normalizare a proceselor digestive. Calitatea activității tractului digestiv depinde de starea sănătății noastre. În caz de înghițire, soluție de miere de albine va ajuta la eliminarea arsuri la stomac și greață, contribuie la lichefierea de mucus. Foarte util în gastrită și ulcer peptic.
Citește mai mult: Compoziția unică de miere: o varietate de componente
apă miere va îmbunătăți performanța:
- Ficat. Funcția hepatică normală garantează o bună funcționare a întregului organism. toxine, bacterii și neutralizare a virusului face posibilă pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, uita de multe probleme. Soft efect colagog băutură ajută la evitarea calculi biliari.
- Intestinale. Consumul regulat de apă, rezultă miere în funcționarea stabilă a intestinului, ajută să scape de paraziți intestinali și a restabili microflorei. Patogeni dragoste dulce, dar miere pentru ei fatale. O dată în soluție de miere 30% (apă miere), mor repede.
Recuperarea de tulpina nervos si de stres
răspuns optimizat la stres, creste rezistenta la stres. Reduce sarcina pe vasele și inima.
Stimularea proceselor metabolice, îmbunătățirea sângelui.
Bea cu miere:
- Are antiviral puternic, antifungic, acțiune antibacteriană;
- ameliorează iritație, durere în gât și reduce apariția tusei;
- Se curăță pielea și dă un aspect sănătos, întărește creșterea părului;
- Acesta servește reducerea consumului de energie în timpul lucrului fizic sau intelectual intens;
- Aceasta crește activitatea mentala imbunatateste memoria;
- înlocuiește perfect băuturi și ceaiuri în timpul unei diete, reduce pofta de zahăr;
- un furnizor valoros de nutrienți pentru femeile gravide, persoanele în vârstă.
Condiții de utilizare a apei miere
Pentru cele mai bune efecte se recomandă apă miere pentru a lua de trei ori pe zi - dimineața, după-amiaza și seara.
După o recepție de dimineață normalizează intestinului, crește eficiența. Beat pe stomacul gol apă cu miere, perfect ajuta organismul descompun depozitele adipoase. Această proprietate a permis să-l folosească pentru pierderea în greutate.
Doza de mese ajută la restabilirea puterea de muncă suplimentară. Seara - scuti oboseală, relaxați-vă, să construiască un vis.
Miere de apă în dimineața
Cel mai bine este să bea apă de miere în dimineața imediat după trezire. Dacă înainte de această bea un pahar de apă plată - utilizarea crește numai. este necesar să se bea într-o singură înghițitură Toate sticlă, astfel încât temperatura apei ar trebui să fie confortabil.
Cu o astfel de recepție se deschide imediat sfincterului a stomacului, apa trece cu ușurință în intestin și este absorbit în fluxul sanguin. După 15 minute, puteți mânca în condiții de siguranță micul dejun.
Pentru cele mai bune efecte de pierdere în greutate este adăugată la miere o scorțișoară mică (jumătate de linguriță). Potrivit nutritionistilor - este o combinație bună. Scortisoara imbunatateste metabolismul si miere pentru a înlocui zahărul. Structura Beat va adăuga cantitatea de dieta de zi cu zi de lichid. Activarea eliberarea bilei - ajută la o mai bună absorbție a grăsimilor și de a le elimina din organism. Cu utilizarea regulată a băuturii realiza reducerea în greutate de până la 5 kg.
Pentru a lua în prepararea de scorțișoară pudră și se toarnă apă fierbinte (nu fierbe) insista jumătate de oră. Soluția răcită se adaugă o linguriță de miere și se amestecă bine agitat. O jumătate de pahar de băutură ar trebui să bea înainte de culcare, a doua parte - pe stomacul gol în dimineața.
Citește mai mult: Cum se determina calitatea mierii la domiciliu
Apa cu miere, luată pe stomacul gol, a netăgăduit beneficii și poate provoca daune. Pentru a evita probleme și pentru a obține cele mai multe beneficii, nu neglijați unele recomandări:
Pierderea in greutate nu este continuat pe termen nelimitat. Dupa ce a petrecut o anumită purificare a tractului digestiv, amestecul actioneaza ca un proces profilactic și slăbire se oprește.
Unele femei observa o creștere a dimensiunii taliei la începutul recepției de băutură. Acest lucru are loc primul pas de purificare a intestinului de pietre fecale. Pietrele sunt moi și a crescut în dimensiune, apoi începe aspectul excretată și normală.
Miere dieta de apă nu garantează pierderea în greutate, fără respectarea puternică cu anumite reguli. Activitatea motorie ar trebui să rămână ridicat, putere - scăzut de calorii, aportul de lichide - suficient.
După enumerarea toate avantajele, este necesar ca, înainte de aplicarea post apă miere, găsiți și contra acestui tip de tratament.
Noi folosim propolis pentru pierderea în greutate
Limitări miere jeun apa
Aplicarea apei miere poate provoca deteriorarea în prezența:
- reacții alergice la produse apicole;
- ulcere stomacale în faza acută;
- diabet;
- boli pancreatice (pancreatopathy);
- insuficiență cardiacă sau renală.
Indezirabili simultan cu apă miere, mănâncă dulciuri.
Miere zi de apă
Luați în considerare cele mai adecvate mijloace de a primi o miere de intinerire de două ori pe zi. Dar experiența arată că băutura cina de recepție are avantajele sale. Miere Energizant neprețuit. Când fizic sau stres mental furnizarea de nutrienți în timpul zilei ajută să-și recapete puterea. Singura condiție - apa de băut ar trebui să nu mai devreme de oră înainte de mese.
Citește mai mult: Dark Miere: caracteristici și proprietăți utile
apă de miere pe timp de noapte
Primirea favoare de vindecare băutură înainte de culcare se caracterizează prin două proprietăți pozitive - un somn odihnitor si rinichii sanatosi. Mierea este higroscopică în natură. Datorită acestei miere elixir calitatea de sănătate previne apariția umflarea, ameliorează rinichii pe timp de noapte, cure copii enurezisul.
Pentru seara consumul de infuzie sănătoasă există o limită. Cu frecventă băutură urinare bea numai dimineata.
Folosit în cosmetologie
Dacă îngrijiți o persoană care curata apa de miere pielii. Acesta este un demachiant mare. Pielea devine catifelată și linii fine suple, netede. În cazul în care acnee - un instrument indispensabil. Anti-inflamator și efect calmant puțină apă cu miere reface buna dispozitie instantaneu.
Par agent de clătire adecvat. Numai concentrația de apă face mai puțin - o linguriță de miere pe litru de lichid. Par a lua strălucire și silkiness.
apă miere cu aditivi
Se adaugă apă preparată și alte produse apicole. În prezența:
- procese inflamatorii de orice origine - propolis;
- eșecuri în sistemul digestiv (constipație, lipsa poftei de mancare, stomacul greu) - polen de albine sau obnozhka;
- orice probleme în ficat - lăptișor de matcă, care este considerat cel mai eficient hepatoprotector.
Foarte bine ghimbir gust da bea cu lamaie. Acesta poate fi preparat ca limonada obișnuită. Ghimbir cojit pisa, se pregătească sucul de lămâie și cele două componente sunt adăugate în apa de miere. Dacă insistați - băutura devine un gust mai intens și aroma.
nuanță plăcută de vară oferă o comună de mentă și frunze de coacaze. O astfel de băutură băutură rece.
Ia-o magie elixir cel mai bun curs de trei până la șase luni. Break nu mai puțin de 14 zile. În cazul în care au fost observate efecte secundare - puteți introduce aportul de apă miere în dieta lor de echilibru. Optim - dimineața pe stomacul gol, după un pahar curat de apă. Mierea de apă atunci când sunt utilizate în mod corect aduce beneficii concrete, prin încălcarea regulilor - prejudiciul a organismului. Urmați regulile și vei fi sănătos.