Mare parte transpirație în timpul menopauzei, de ce și ce să facă

Ce se întâmplă dacă torturarea transpirațiile în timpul menopauzei? Această întrebare este de interes pentru multe femei, deoarece această stare provoacă o mulțime de neplăceri, previne comunica cauze răceli și insomnie, pe langa obtinerea nervos atunci când doriți să stai calm. Dar asta este nici un motiv să fie supărat.

Orice medic vă va spune că transpirație în timpul menopauzei este un fenomen temporar, care nu necesită întotdeauna tratament special.

Privire de ansamblu asupra cauzelor

Menopauza este rearanjat toate lucrările sistemului reproductiv feminin, și este doar o parte a întregului proces controlat de hormoni sexuali.

Schimbarea nivelului de hormoni

Scăderea gradată a cantității de estrogen și modificări inegale în nivelurile lor în sânge nu poate afecta corpul feminin. Într-un alt mod, ei încep să își îndeplinească funcțiile anumite părți ale sistemului nervos central și periferic. Hipofizei, și ovarele produc hormoni utilizate în măsura în care este necesar, cu debutul menopauzei incepe sa le producă în număr mult mai mici și inegale. Toate acestea afectează activitatea glandelor sudoripare, care încep să funcționeze în mod diferit.

supraîncălzirea corpului

Transpirația în timpul menopauzei poate să apară la femei din cauza supraîncălzirii obișnuită a corpului și nu indică nicio boală sau defecțiune. camera Infundat, căldură, haine strâmte și chiar și o pătură caldă poate duce la faptul că organismul nu poate să se răcească și peregrivaetsya. Uneori supraîncălzirea este însoțită de o creștere a presiunii și o preocupare puternică.

Perturbări ale sistemului nervos

Exacerbarea emoții - sunt deosebit de frecvente în timpul menopauzei. Pot fi prezente agresivitate necontrolată, iritabilitate nejustificată, tearfulness, sensibilitate, care provoacă activitatea glandelor sudoripare, prin care fluidul pe piele apare într-un volum mare.

excesul de greutate

In plus, multe femei la inceputul menopauzei este supraponderal, ceea ce poate duce la boli, cum ar fi hiperhidroză. Pentru a efectua chiar un pic femeie antrenament fizic în acest moment trebuie să facă eforturi mai mari. Acest lucru duce la transpirație excesivă.

Problema de transpirație excesivă

Deși transpirație nu este caracteristica cea mai neplăcută a noii condiții a femeii, dar apariția unui număr mare de sudoare creează o mulțime de probleme:

1. Mirosul de sudoare a preveni contactul cu oamenii și un efect iritant asupra femeii însăși. Este practic imposibil de a ucide orice deodorant.
2. Pruritul, apariția de erupții pe piele. Zonele afectate ale corpului nu numai pierde tonul lor, dar sunt supuse la diferite erupții cutanate.
3. tulburări ale somnului și insomnie, care exacerbează toate celelalte semne ale menopauzei. transpirații nocturne hărțuiește o femeie, forțată de mai multe ori pentru a iesi din pat pentru a spăla și schimba lenjeria de pat.
4. răcelile frecvente, care apar datorită scăderii imunității. femeie transpirate este mult mai ușor și de multe ori preia viruși.

Sfaturi pentru a reduce transpirația

Multe femei se plâng că ei transpira foarte mult in timpul menopauzei si ce sa faca, ei nu știu și un doctor în această ocazie pentru a aborda timid. Există un „magic“ pilula, care poate elimina această problemă?

Pentru a scapa de transpirație excesivă în timpul menopauzei, este necesar, în primul rând, pentru a schimba stilul lor de viață, să-și reconsidere obiceiurile lor și, dacă este posibil, eliminarea cauzelor externe ale transpirație.

Pentru a face acest lucru, mutați mai mult. Perfect potrivite înot, ciclism, gimnastica si mersul pe jos. Activitățile sportive vor duce la ordinea de hormoni aflata in deriva, creste nivelul de endorfine interne, atunci stresul si insomnia va dispărea treptat. Bufeurile se va produce mult mai puțin frecvent, reducând astfel transpirație.

Este recomandat să renunțe la mâncare proastă și băuturi sistemului nervos enervant. Dieta trebuie să adăugați mai multe fibre. Acestea vor ajuta la satura organismul cu vitamine si minerale esentiale.

Este necesar să se controleze greutatea. În cazul în care există o greutate în plus, pierderea in greutate ar trebui să fie treptat. Nu poți muri de foame. Pentru unele femei, există o pierdere în greutate în timpul menopauzei. Ar trebui să poarte haine pentru vreme, și ar trebui să fie liber. Este mai bine pentru a da prioritate țesături naturale. Trebuie să luați vitamine complexe, deoarece acestea pot îmbunătăți hormoni.

Trebuie să încercăm să nu participe la o cameră înfundat, iar camera mea să fie difuzate cât mai des posibil, mai ales înainte de somn de noapte.

Este mai bine să renunțe la fumat, deoarece nicotina este un efect foarte rău asupra vaselor de sânge, iar ei, la rândul lor, afectează creierul, sistemul nervos central și glandele sudoripare. Tides, din cauza care apare menopauza si transpiratie hiperhidroza, adesea afectat de ea fumătorii de sex feminin.

remedii populare pentru a combate transpirația

remedii populare pot ajuta în lupta împotriva transpirație excesivă, mai ales dacă este folosit în combinație cu o schimbare în stilul de viață. Dar, înainte de aplicarea acestora trebuie să fie sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece unele plante pot avea un efect negativ asupra nivelului de hormoni feminini și chiar provoca o reacție alergică.

rețete simple și eficiente populare pot include taxe de plante aromatice:

1. Ceai cu var-floare, lamaie balsam de menta si - are un efect calmant, elimină cauzele transpirație excesivă.
2. Infuzia de salvie. Această băutură inhibă activitatea glandelor sudoripare si calmeaza sistemul nervos.
3. Decoctul din scoarta de stejar si musetel. coaja de stejar poate ajuta la reducerea transpirație și calma mușețel și va avea un efect antibacterian.
4. Colectia de trifoi, afine, salvie, precum și Cudweed.

medicament

Dacă transpirație excesivă - este singurul lucru care deranjează în menopauză, cu atât mai bine pentru a începe un tratament mai întâi cu modificarile stilului de viata si utilizarea de retete populare. Și în cazul în care nu ajuta, ar trebui să meargă pe medicamente. Neapărat nevoie pentru a vizita la ginecolog si endocrinolog.

Doctor pentru a elimina manifestările în menopauză pot prescrie medicamente ușoare bazate pe Gomonov naturale așa-numitele fitoestrogeni, cum ar fi Chi-Klim, Feminal, Klimadinon, Klimaktoplan. Aceste medicamente atunci când sunt utilizate în mod regulat, va ajuta la stabilizarea echilibrului hormonal și eliminarea cauzelor transpirație excesivă. Acestea vor ajuta la bufeuri menopauza, normaliza atitudine mentală. Glandele sudoripare devin mai puțin activi, iar factorii externi nu le mai poate afecta.

În cazul în care femeile în timpul menopauzei nu există doar transpirație excesivă, dar, de asemenea, alte simptome grave, medicul poate prescrie mai puternic, așa-numitele estrogeni sintetici: Estrofem, Ovestin, Proginova, CLIMAR, Divigel și fonduri combinate. În cele mai grave cazuri atribuite terapie mai grave de substituție hormonală. În prezent, cu toate acestea, medicii rareori prescrie medicamente puternice, din cauza riscului crescut de cancer la femei in menopauza.

Astfel, transpirație excesivă în timpul menopauzei poate transforma chiar și femeia cea mai încrezătoare în sine într-un notoriu isteric. Dar nu vă faceți griji - există o mulțime de moduri de a scăpa de acest fenomen neplăcut. Ar trebui să fie doar un pic pentru a lua timp și utilizarea forței în relațiile cu hiperhidroza, și apoi toate simptomele sale inerente dispar.