La ce varsta poate da ouă un copil cum să intre în nada, câte ouă pe zi poate fi un copil

Ou este valoros pentru produsul alimentar pentru copii, astfel încât acesta este inclus în regimul alimentar al copiilor de la o vârstă fragedă. Dar când vine vorba de timp pentru a intra în meniul pentru copii, părinții au început să pună la îndoială, la ce vârstă și cât de mult pentru a oferi firimituri de ou, cum să se pregătească în mod corespunzător și modul în care acestea pot fi periculoase pentru copii mici. În plus, ei cred, nu ar fi mai bine pentru a da un pic dolofan ouă de prepeliță băiat în loc de pui. Să ne uităm la aceste întrebări în detaliu.

Copii dragoste ouă, și cât de multe feluri de mâncare diferite pe care le puteți găti cu ele!

• Oua da proteine ​​corpul animal copilului cu o compoziție de aminoacizi plin. Ele sunt importante pentru construirea tesuturilor din organism tot mai mare al copilului.
• gălbenușuri de ou sunt o sursă valoroasă de vitamine care sunt grasimi solubile. Fără o ofertă adecvată de creștere a corpului copilului rupt și funcționare a diferitelor sisteme ale corpului copilului.
• De asemenea, rețineți compoziție bogată în minerale gălbenuș, prin care este susținută de sănătate a pielii copilului, sistemul imunitar și funcția sistemului nervos.
• Acestea sunt denumite în continuare conținut scăzut de calorii și dietetice produse, astfel încât acestea sunt incluse în dieta copiilor cu orice greutate corporală și poate fi utilizat în orice moment al zilei.

Harm și contraindicații

Anterior, oul a fost considerat produse nocive datorită prezenței în compoziția sa de colesterol. Ei au fost numite autorii de boli cardiovasculare, susținând că consumul lor crește nivelul de colesterol, nave de etanșare.

Acum, după mai multe studii, a devenit cunoscut ca colesterol din ou nu are nici un efect advers asupra organismului. Dimpotrivă conținute în ouă de acizi nesaturați și lecitină scade trigliceridelor.

Consumul de ouă cu moderație vor beneficia atât tu cât și firimituri

De ce este o alergie?

Oua (in special de pui) apare frecvent o reacție alergică asociată cu prezența în structura lor de proteine ​​animale, care sunt extrem de alergene. Se crede că copiii prepeliță ou-alergice si pot fi consumate fără frică, dar există cazuri de reacții alergice, iar acest tip de ouă.

Ce alergeni - proteine ​​sau gălbenuș de ou?

Pentru că destul de des există o alergie la ouă, să le introducă la dieta ar trebui să fie precaut

Salmoneloza, sau de ce nu putem da copiilor lor ouă crude

Oul poate provoca infectia cu Salmonella, în special în cazul în care este de casă și nu a trecut în mod corespunzător tratament termic. Pentru a preveni dezvoltarea salmoneloza, copilul nu ar trebui să aibă un ou de orice pasăre, în forma sa brută. Tratamentul termic trebuie să dureze cel puțin 5-10 minute, astfel încât ou fiert moale dat la copii este, de asemenea, nu este recomandată.

Pui sau prepeliță utile?

Care ouă nu ar trebui să fie dat firimituri?

Copiii nu ar trebui să se acorde ouă de curcan, deoarece acestea au o compoziție mai puțin utile, colesterol și conține mai mult decât în ​​carne de pui și prepelițe. Nu este, de asemenea, recomandat pentru copii pentru a găti rață sau gâscă ouă. Motivul este că acestea sunt mai alergene si contin mai multa grasime. În plus, riscul de capturare Salmonella din aceste ouă este mult mai mare decât cea de carne de pui.

Cum de a intra într-o momeală?

Bebelusii sunt introduse pentru ouăle de la 7-9 luni. În primul rând, încercați să dea un firimituri de cereale gălbenuș fierte. Are loc în 9 luni pentru copiii alăptați timp de 1-2 luni sau mai devreme pentru prichindei care sunt hrăniți cu formula.

Numărul gălbenușul a crescut treptat până la un sfert, și apoi la o jumătate de zi. Se adaugă de obicei la preparatele mash și vegetale sau terci. Din anul al copilului începe să dea ouăle împreună cu proteina. Acest lucru vă permite să completați un meniu pentru omletă copilul cu abur. diferite tipuri de caserolă sufleu.

De la 7 luni pot începe să se introducă oua in dieta copilului

Câte ouă pe zi (o săptămână), vă puteți da copilul la 1 an sau mai mult copil adult?

Normele de consum de ouă pentru copii depind de tipul de ouă, și vârsta copilului:

Ouăle pentru copii gatiti nu numai fiert tare, dar, de asemenea, adăugate la varietatea de feluri de mâncare, și folosite pentru a prepara omlete și sufleuri. Copiii mai mari sunt preparate omletă, adăugând la ea brânză, șuncă, roșii și alte legume. În meniul copiilor, poate fi, de asemenea, un ingredient salate, sandwich-uri, supa rece, coacere.

Ouăle pot face o mulțime de meserii comestibile, care sunt apoi consumate cu placere

Cum și cât de mult să gătească?

Se fierbe un ou ar trebui să fie de aproximativ 8-10 minute, prepelita - aproximativ 2-3 minute. În cazul în care este gătit pe termen lung mai mică, riscul de a achiziționa astfel de cursuri de salmoneloză va fi mai mare decât cea a unui ou fiert tare. Dar nu permite, de asemenea, pentru un tratament termic foarte mult timp, deoarece acest lucru poate afecta aspectul și calitatea produsului.

• Înainte de gătit sau de preparare orice ouă alimentare grijă să se spele bine.
• Pregătirea unui firimituri ou fiert, pentru prima dată, copilul trebuie să primească un așternut produs complet nou, de marimea unui cap de meci.
• Cel mai bine este de a adăuga o cantitate mică de gălbenușuri de ou fierte într-o mizerie care copilul este de gând să mănânce în dimineața la nota de seară, nu dacă a existat o reacție negativă la un produs nou.
• Amintiți-vă că gălbenușul nu ar trebui să fie oferite pentru prima dată, în cazul în care copilul este bolnav sau care a încercat recent un alt produs necunoscut.

Dă oul în forma sa brută, nu este potrivit pentru un copil

Cum de a alege?

Amintiți-vă că culoarea și dimensiunea coajă nu sunt legate de valoarea nutritivă și calitatea produsului. Mult mai important să se acorde o atenție prospețimea și integritatea ouălor. Nu ar trebui să cumpere ouă care au crăpate sau ciobite locuri. De asemenea, se recomandă precauție trebuie luate la un ouă foarte curat - în cazul în care se spală înainte de vânzare, apoi scos din folia de protecție de suprafață, astfel încât acestea să se deterioreze rapid.

Încearcă să-i verificat locațiile în care vor fi în măsură să asigure calitatea și prospețimea produsului. La domiciliu, puteți verifica dacă un ou proaspăt în fața dumneavoastră, puneți-l într-o cratiță cu apă rece. va pluti produs cu defecte și chiuveta proaspete la partea de jos.

Cumpără numai întregi și ouă proaspete

Julia Bodnyak

Proaspăt în secțiunea „Lure“

Compoturi de fructe uscate pentru compotul copil, piure de cartofi și bulion de prune pentru sugari

Lure La ce varsta poate da un copil jeleu?

Lure La ce varsta poate da copilului o portocala si sucul din ea? La ce varsta poate da Tangerine copil? La ce vârstă poate un copil da un ananas?

Este posibil pentru a da ouale de prepelita pentru copii așa cum se gateste, și la ce vârstă să intre într-o momeală? La ce varsta poate da suc sfecla pentru copii și sfeclă?

Cum de a da copilul alimente solide gălbenuș și introduceți-l în nada?

La ce varsta poate oferi copiilor iaurt și cum să-l gătească?

Când să se introducă alimente solide în carne a copilului și a cărnii este mai bine să înceapă?

La ce varsta poate da copilului un dovleac, cum să gătească supă de dovleac și piure de cartofi?