Katyk - avantaje și prejudicii
Katyk a fost mult timp o băutură preferată a popoarelor turcice. De asemenea, este adesea folosit ca pansamente pentru supe și salate. Din iaurt katyk caracterizat prin aceea că acesta este un îndrăzneț și gros, în afară de pregătirea sa necesită anumite cunoștințe și abilități. Ce proprietățile produsului și dacă acesta ar trebui să fie introdus în dieta de fani din bucătăria rusă?
beneficii katyk
Katyk va fi utilă numai în cazul în care este pregătit în mod corespunzător. Cât despre gătit sale utilizează maia unic, care conține bulgaricus acid lactic și Lactobacillus strpetokokki, băutura are o valoare nutritivă ridicată în special pentru cei cu microflorei intestinale depreciate. Acest lucru se întâmplă cu cei care suferă de disbacterioză și tulburări ale stomacului sau curs de propil recent de antibiotice constante. Pentru persoanele care nu au probleme cu digestia, katyk utilă deoarece este prevenirea bolilor intestinale și întărește apărarea organismului, acțiunea putreziciune suprimarea bacteriilor intestinale. Acțiunea băuturilor capabile să prevină apariția pietrelor la rinichi.
Bea stimuleaza apetitul si imbunatateste sistemul imunitar, astfel încât este util să bea pentru copii. Cu toate acestea, este necesar să se consulte cu medicul pediatru, ca nutritionistii nu recomanda potabila copii katyk de până la 10 ani.
Cei care doresc sa reduca greutatea lor, katyk aratat pentru motivul pentru care curăță organismul de toxine si reduce de zahăr din sânge și a colesterolului.
Compoziția katyk un complex de vitamine-minerale reprezentata de vitamine, A, D și E și minerale - fosfor, siliciu, calciu, cupru si zinc. Consumul de katyk util pentru cei care au probleme cu pielea, ca prin acțiunea bacteriilor benefice pielii tonifiata, curățat și restaurat. Produsul este util pentru cei care doresc să mențină tinerețea lor și de a consolida sănătatea lor.
Katyk dăunătoare
Deoarece katyk destul de grăsime și de produse bogate in calorii, nu este recomandat să utilizați pentru persoanele care sunt obezi sau au greutatea in plus. Pentru diete ar trebui să fie utilizate katyk, care are un procent mic de grăsime. În același scop se poate dilua katyk apă minerală și băuturi pe tot parcursul zilei.
Este important să se katyk a fost preparat strict în conformitate cu rețeta, pentru că în cazul în care produsul nu va funcționa în mod corespunzător, aceasta poate provoca stomac deranjat.
Nu uitați că produsul va fi util numai dacă este o persoană fizică, orice posibilitate de falsificare poate provoca daune grave.
.