Întotdeauna ne dorim să ne întoarcem și corecta greșelile

Alo Sper foarte mult pentru ajutor. Nu pot da drumul din trecut. Acesta cântărește pe mine o sarcină grea. Mă tot gândesc acolo, mult în urmă. Vreau mereu să merg înapoi și corecta greșelile (pe care am reușit să fac o cantitate mare), nu pierdeți acest moment.

Întotdeauna mă simt rău pentru munca iubit pierdut, care a trebuit să renunțe din cauza mutării într-un alt oraș. Îmi amintesc de copilăria mea, unde am fost o dată chemat la tablă și pesochili pentru învățare săraci și comportament, iar profesorii și părinții elevilor, iar ideile au crescut și să vină să se ridice în picioare pentru ei înșiși un adolescent, pentru că nu cine ar interveni. Mama a lucrat tot timpul, pentru mine și sora mea, și tatăl meu hrănesc cu noi pentru o lungă perioadă de timp a trăit. Am făcut o mulțime de lucruri stupide, în timp ce am fost un adolescent, acum m-am schimbat, am vedere de viață altele și mai corectă, dar greșelile mă bântuie, nu poate fi nici corect să mă chinuit din când în când. Uneori dau vina necazurile tatălui său, care nu a fost acolo când a fost nevoie de mine asa. Acum comunicăm bine cu el, dar am fost încă greu. Vreau să fiu puternică în trecut, vreau să stea acolo lângă el și protecție împotriva acțiunilor greșite. Îmi pare rău pentru persoana care și-a pierdut o lungă perioadă de timp. A trecut mai mult de 5 ani, sunt casatorit (eu nu pot, din păcate, să fie numit un mariaj fericit, cu toate că am vrut să.) Am o fiică în creștere, și eu încă ocazional gândit înapoi la ea. Eu văd în rețelele sociale, că el este fericit cu o altă fată, și eu sunt fericit pentru el, dar eu sunt mâncărime pentru a scrie cu el, vorbesc despre sentimentele lor. Am fost foarte mult unul de altul. Știu și înțeleg că nimic nu este corectă și nu se întoarce, dar cum scap de aceste gânduri persistente despre trecut?

Ca o regulă, am zastryaom în trecut, atunci când realitatea nu este fericit și gândurile obsesive că există mult pentru a rezolva - este despre prezent. În prezent ei încă ești fetița care are nevoie de ajutor și protecție. Și este puțin probabil ca această nevoie de saturație. Chiar și fiind în vârstă doresc să simtă că vă pasă și de a proteja. Te-a deveni o mamă, și chiar mai puternic simțit experiențele din copilărie.

Dar, în trecut, nu putem schimba nimic, este apanajul prezent, ci de a schimba atitudinea lor față de ea - este cu adevărat necesar. O parte din iti dai seama deja ceea ce lipsesc, și chiar a făcut cu succes pentru timpul pierdut cu tatăl său. Încearcă să înțelegi ce calități nu aveți suficient timp pentru a face față dificultăților și dacă le-au transformat în prezent? Dacă da, ultima lecție a învățat, și tu poți lăsa să plece (fără a repeta greșelile din trecut), dar dacă nu, atunci este necesar să se cultive ceea ce lipsea, ce să se aștepte de la celălalt.

„Vreau să fiu puternică în trecut, vreau să stea acolo lângă el și protecție împotriva acțiunilor greșite“ - o poți face în mintea ta, „revizuirea“ toate situațiile care sunt relevante pentru tine, imaginarea să ia ei înșiși o mână mică și stând una lângă alta, în situații dificile. se spune un pic, ce să spun, cum și pentru cine ce să facă sau ce să nu facă. Permiteți-vă să joace în dialogurile sale minte că ar dori să se schimbe și să se simtă toate emoțiile ies let. Recunoaște că a avut dreptul la greșeli, principalul lucru nu le repeta astăzi.

Dacă nu sunteți mulțumit cu realitatea de astăzi - „ia-te de mână“ și a continua. Determinați ce vrei, trebuie să faci și du-te ruta. Nu idealiza pe cei dragi din trecut, pentru că atunci sigur motivele pentru decalajul, iar apoi acestea au fost motive importante. În cazul în care acestea sunt acum nu mai sunt importante sau lipsite de valoare, aceasta nu înseamnă că ar fi în măsură să evalueze ceea ce ar fi în acel moment.

Există o frază înțeleaptă: „Nu poți împiedica păsările zboară deasupra capului, dar puteți preveni cu siguranță, să le construiască un cuib pe cap.“ Acest lucru se aplică gândurile noastre, acestea sunt strânse, devin compulsivă și mânca o mulțime de timp și energie. Nu lăsa greșelile din trecut afectează calitatea vieții tale de astăzi. Înțelege lecții, înarmați cu cunoștințe noi și de a trăi în realitate.

Imi pare rau treaba mea anterioara - deci nu este mulțumit de prezent. Schimbarea! Chiar și după 5 ani vei regreta încă o dată că nu trăiesc așa cum au vrut. Nu o căsnicie fericită - este rezultatul acțiunii dumneavoastră în comun în cazul în care relația a adus bucurie la început, iar acum nu, ea poate fi corectată, este important să se înțeleagă că sunteți responsabil pentru ceea ce se întâmplă în viața ta. nu se așteaptă ca cineva va face fericit, de exemplu, fostul iubit. Aceasta este starea ta interioara, se cultiva în noi înșine, te obișnuiești cu el și veți vedea că schaste- este un produs al prezentului, nu trecutul!

Eu cred în puterea ta!

Gnatyuk psiholog Lyudmila Y.