Insomnie în timpul sarcinii este nociv pentru copil - diagnosticare de construcții

Diagnostic Casa „Insomnia“ Insomnia in timpul sarcinii este nociv pentru copil

Întregul proces de sarcină este cea mai dificilă perioadă din viața fiecărei femei. Și complexitatea sa se manifesta psihic și fizic. Dar, în ciuda acestui fapt, fiecare femeie vrea să treacă prin ea. La urma urmei, bucuria de copil râs nu poate fi înlocuit cu nimic. Destul de des, femeile gravide se confruntă cu problema de insomnie. Acest lucru nu este doar neplăcut, dar, de asemenea, destul de periculos pentru copilul nenăscut.

Adevărul este că, în timp ce în uter, copilul suferă toate emoțiile și condițiile cu care se confruntă mama sa. De aceea, mamele dragi viitoare cu insomnie trebuie să lupte. Pentru a face cu ea, este necesar să se cunoască despre tot. Acest articol vă medkollegiya oferi informații complete despre insomnie în timpul sarcinii.

Multe femei gravide cu probleme de insomnie începe din primele luni de sarcină.

Care sunt cauzele ei?

Cauzele de insomnie în timpul sarcinii sunt multe. Acestea pot fi fiziologice sau psihologice. În primul rând, trebuie remarcat faptul că, în insomnie, în primele etape ale sarcinii poate determina modificări hormonale care au loc în acest moment în corpul fiecărei femei.

În ceea ce privește cauzele fiziologice ale insomniei, acestea pot include: dureri în spate și talie, mișcările fetale, urinare frecventă nocturne, arsuri la stomac, crampe, mâncărime la nivelul abdomenului, care apare din cauza intinderea pielii, dificultăți de respirație, precum și dificultăți în a găsi o poziție confortabilă. În ceea ce, din motive psihologice, ele includ oboseala cronica, tensiunea nervoasa si de stres, coșmaruri. Fiecare din aceste motive poate provoca insomnie. Mai mult decât atât, ele pot fi combinate, astfel agravează și mai mult situația.

Deci, ce să facă în cazul în care insomnia tu si copilul tau torturat?

Există alte reguli, care de asemenea, va ajuta sa scapi de insomnie în timpul sarcinii - nu mâncați înainte de alimente culcare grele, nu rezolvă nici cazuri grave, seara, evita tensiunea emoțională, să ia înainte de a merge la culcare, o baie caldă, bea o mulțime înainte de a merge la culcare, răspândirea pielea de pe abdomen loțiune, întrebați pe cineva ai făcut un masaj. Exista o multime de alte resurse care pot ajuta să vă calmați și du-te pentru a dormi în mod normal. Fiecare femeie știe că ea poate ajuta.

Știi, în lupta împotriva insomniei și pot fi accesate prin intermediul unor remedii homeopatice. De asemenea, combaterea în mod eficient și suplimente alimentare (nutraceutice). De exemplu, suplimente alimentare, cum ar fi Biotsink și Biocalcium emise de Tianshi Corporation vă va ajuta în lupta împotriva insomniei. Mai mult decât atât, acești aditivi nu cauzează nici un impact negativ, fie pe corpul femeii gravide sau fatul este in uter. În plus, ele întăresc întregul corp, urale și îmbunătăți starea de spirit. Aceasta companie produce, de asemenea, suplimente care facilitează livrarea.