Imunitatea la grădiniță modul de a consolida imunitatea copilului 2, 3 și 4 ani

Temperatura apei în timpul întăririi

Contrar credintei populare, nu are nevoie de întărire la temperatură scăzută. Este nevoie de un contrast de temperatură. duce la rece la vasoconstricție, caldura provoaca expansiunea lor. Și lucrul cel mai important în călirea - vasculare antrenament.

Înscrieți-vă cele mai bune articole și sugestii cu privire la Scoala de prevenire

Cele mai multe articole comentate

Gradinita si bolile copiilor - pentru mulți părinți, aceste concepte devin practic inseparabile. Se aude de multe ori plângerea pe care trebuie să fie tratate timp de câteva săptămâni după câteva zile de a vizita un copil de grădiniță.

Motivele pentru această tendință nefericită sunt multe.

• În primul rând, în grupuri aglomerate este dificil să se asigure îngrijire de calitate pentru fiecare copil (îmbrăcat cald, schimbați în haine uscate, cald). Copiii care sunt obișnuiți cu îngrijire la domiciliu nu sunt adaptate la „Spartan“ condiții de grădiniță.
• În al doilea rând, dolechennye bolnav sau nu copii, ceea ce duce la grădină, în ciuda nasului infundat sau tuse, devin o sursă de infecție pentru alți copii.
• boli frecvente slăbi sistemul imunitar al copilului la grădiniță, reduce rezistența organismului la boli. Hipotermie accidentală sau sneezer sursa - cauza noii bolii. Pentru a rupe acest cerc vicios este necesară pentru a consolida sistemul imunitar al copilului în grădină.

Cum de a sprijini imunitatea copilului la grădiniță?

1. Adaptarea pentru grădiniță

Stresul slăbi în mod semnificativ de apărare al organismului. Mai mic copilul, stresul devine mai severe pentru el diferența dintre părinți și de îngrijire de zi. În plus, sistemul imunitar este încă imatur copil - pentru imunitatea copilului gradina 2 ani devine o provocare serioasă. De aceea, printre cei mai tineri vizitatori pepinierei boala atat de raspandita. Nu recomandăm devreme pentru a da copilul la grădiniță. În cazul în care părinții nu au altă alternativă, ar trebui să încercați pentru a ușura perioada de ajustare și de a minimiza stresul.

Mulți părinți știu despre beneficiile durificare. Dar teama de capturare rece copil predomină - puțini îndrăznesc să practice turna apă rece, mersul pe jos desculț, dormind cu fereastra deschisă, o plimbare pe vreme rece, înghețată tratează un copil. În zadar! Organismul, care este „nu se teme“ de diferențele de temperatură, nu răceli.

3. alimente „vitamina“

Sarcina părinților - pentru a suplimenta grădiniță alimente dietă bogată în vitamine. Boabe congelate de vară, fructe și legume de sezon, ceaiuri de plante, sucuri și băuturi din fructe, miere de albine (dacă nu alergii!), peste si oua - ar trebui să fie prezente în fiecare zi la masa copiilor. În caz de penurie în corpul copilului în anumite vitamine, puteți lua complexe de vitamine speciale (la sfatul medicului).

4. Exercitarea

Gimnastica de dimineata, aer curat, jocuri în aer liber - cel mai bun mijloc pentru imunitatea copilului de 3 ani. Copiii care exercita, se imbolnavesc mult mai rar decât copiii care petrec cea mai mare parte a timpului în nemișcarea, chiar dacă în același timp, ei învață o limbă străină, sau de a rezolva probleme matematice.

O problemă comună - copilul devine suficient de somn in timpul unei „liniște“ la grădiniță, pentru a dormi noaptea târziu, cu greu te trezi dimineata. Lipsa de odihnă - un alt motiv pentru slăbirea imunității și a bolilor frecvente. Respectarea strictă (chiar și la sfârșit de săptămână) - cheia stare bună de sănătate a copilului.

copii Anaferon - remediu pentru raceala si gripa.

copii Anaferon ajută să lupte împotriva infecțiilor în combinație:

• activează apărarea imună
• blochează multiplicarea virusurilor

Este important ca ambele acțiuni au ca scop eliminarea rapida a copilului bolnav, și fiecare dintre ele îmbunătățește rezultatul celeilalte.