imunitate sporită - Filonov Sergey Ivanovich

Am publicat noua mea carte, intitulată „Tratamentul forțelor proprii ale organismului.“ În această carte, o mulțime de informații noi și utile nu numai despre post uscat, dar, de asemenea, despre auto-editare a stomacului și a coloanei vertebrale a prețului de carte de 800 de ruble.

Tel: casa. 8 (3852) 42 09 15, celule. 8-903 911 26 59

În plus față de post, există o mulțime de metode populare simple pentru a îmbunătăți sistemul imunitar.

Imunitate - indicatorul cel mai precis al sanatatii noastre. Orice defecțiune a cel puțin un corp - acesta este un eșec „imun“. Orice durere abia palpabil - un semnal care a început problema în sistem. S-a dovedit a fi: cel mai bun medic din lume trăiește în corpul nostru. El a lăsat un minunat „pastile“, care poate vindeca orice boală. Cu alte cuvinte, corpul nostru este capabil să se auto-vindecare. Dacă el are un sistem imunitar puternic. Sistemul imunitar slab - cauza principala a sanatatii pierdute. În general, singura boala care exista de fapt - este imun # 151; deficit. Necesitatea de a fi amintit că există o Lege a Sanatatii: viata de stres, frica de mai multe luni sau chiar ani slabeste sistemul imunitar mai mult decât lipsa de aer, apă, nutriție și mișcare.

Metode, instrumente, tehnici, intarirea sistemului imunitar - o mulțime. Urmați toate acestea - este imposibil. Dar, reguli simple pentru a observa posibile și necesare.

Acesta este cel mai bun mijloc de a spori imunitatea. Alege orice set de exerciții disponibile și fă-o în mod constant.

• Una dintre cele mai bune moduri de a instrui sistemul imunitar si circulator. Multe metode de temperare. Dar ajuta si cel mai simplu.
  
• spălătură de zi cu zi.
  
• Zilnic la picioare de culcare scufundare alternativ bazin 2 - cu apă caldă și rece.
  

La primul semn de răceli, dacă nu puteți petrece post:

• Când dureri în gât, secreții nazale trebuie să ia imediat 1 g de acid ascorbic (vitamina C), după micul dejun. În următoarele 2 zile pe repeat.
  
• Frecați usturoi pe o răzătoare mică și inhalarea mirosul, de 2 ori pe zi, timp de 10-15 minute.
  
• usturoi maruntit amestecat cu miere (preferabil de var), într-un raport de 1: 1 și de a lua înainte de culcare 1 lingura. spălate în jos cu apă caldă. Această facilitate este foarte buna si gripa.
  
• ceapa ecxelente pe o răzătoare fină, se adaugă 0,5 litri de lapte de fierbere (dar nu se fierbe), și infuza într-un loc cald la acidifiere. Bea timp de noapte jumătate infuzie fierbinte, iar restul - în dimineața (prea cald).
  
• Se fierbe 2 linguri. l. uscat (sau 100 g proaspătă) zmeură cană de apă clocotită. Infuzat timp de 10-15 minute, se adauga 1 lingura. l. miere, se amestecă și se bea sub formă de infuzie de căldură înainte de culcare.
  
• Suc de Aloe proaspăt insuflat in nas 5 picaturi la fiecare 2-3 ore timp de 2-3 zile.
  
• Se amestecă 0,5 L ușor preincalzit lapte crud cu ouă proaspete de pui, se adaugă 1 h. L. miere și aceeași cantitate de unt, se amestecă bine. Bea timp de noapte, în dimineața, de obicei, să ia o tuse si nas infundat.
  

• Echinacea purpurea. Această instalație cuprinde substanțe biologic active care distrug virusurile dăunătoare și microbi. Echinacea folosite ca decoct sau tinctura. Reteta bulion: 2 linguri. linguri planta plasate într-un vas emailat, se toarnă 200 ml de apă de fierbere fierbinte, capac. Se fierbe timp de 30 minute într-o baie de apă cu agitare frecventă. Se răcește la temperatura camerei timp de 10 minute, se filtrează, se adaugă apă fiartă răcită la 200 ml. Ia interior de 1 lingura de 3 ori pe zi, timp de 20-30 de minute înainte de mese. magazin Bulion într-un loc răcoros, nu mai mult de două zile. Reteta Tinctura: 50 g de zahăr brut și 0,5 L de vodca. Insista 7 zile într-un loc întunecos și rece, agitând ocazional. Strain. Ia 20 de picături de 3 ori pe zi, timp de 20-30 de minute înainte de a mânca, a aruncat un pic de apă. Pentru a remedia un efect, este necesar să se efectueze un ciclu complet de tratament - 2-3 săptămâni. După o pauză de 5-7 zile se poate repeta.
  

• Într-un cont special - iarba de rostopasca. Linguriþã uscat (proaspete otrăvitoare!) Ierburi rostopască, se toarna un pahar de apă clocotită. Ia sub formă de căldură pentru 1/3 cana de 3 ori pe zi.
  
• Un sistem imunitar remarcabil asistent este Rosehips familiare. bea reteta: Se toarnă 8 linguri de fructe uscate 4 cani apa de fierbere, se adauga 4 linguri de zahăr și se fierbe timp de 10 minute. Infuzat timp de 4 ore, apoi se scurge și se toarnă în flacon.
  
• mijloace Restorative și mijloace pentru a spori imunitatea. Sucul de aloe este amestecat în proporții egale cu miere și să ia treia linguriță de amestec de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de masă cu lapte cald. Cursul de tratament de 3 săptămâni, apoi o pauză de 10 zile.
  
• Se adaugă 1 h. Propolis lingură Tinctură 0,5 cană de apă fierbinte sau lapte și luat de 1-2 ori pe zi.
  
• Mark 1 cană de caise uscate, sâmburi 1 cană de nuci, 1 stafide cană (fără semințe) 2 cu coaja de lamaie. Toate componentele cotlet, se amestecă, se adaugă 1,5 cani de miere. Amestecul rezultat a fost luată pentru 1 st. lingură de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de mese.
  
• În toamna târziu, iarna și primăvara devreme - pentru a utiliza imunomodulatori: ginseng, magnolie chinez de viță de vie, Aralia manciurian, Rhodiola rosea (rădăcină de aur), Rhaponticum CARTHAMOIDES (Maral rădăcină), ginseng siberian. Feriți-vă tendința de a creșterea presiunii În general, aceste instrumente trebuie să fie utilizate cu atenție, respectând cu strictețe doza, deoarece Acesta poate fi efectul opus.
  

Cum să bată stres?

V-ați întrebat vreodată ce hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, infarct miocardic, anxietate, obezitate, dureri de cap? Aceasta boala, sub un cod criptat singur - STRES. Dar lucru curios: stresul pe termen scurt ne dă puterea și pe termen lung, acestea sunt selectate. stres constant scade imunitatea, contribuie la obiceiurile proaste. Familiarizat cu situația când stresul „tras“ în vin. Prevenirea stresului este imposibil, dar puteți schimba atitudinea ta. Nu fugi de problema și să caute modalități de a rezolva problema. Numai tu poti rezolva singur. Intreaba-te trei întrebări magice. De ce viața îți oferă o astfel de lecție care pot fi învățate din această situație? Ce se întâmplă dacă fac în această situație, în acest fel? Și cum ar trebui să fie? Aceste întrebări vă vor ajuta să găsiți temerile care provoacă stres. Prezența scop în viață va face viața mai semnificativ. Din cele mai multe obiective selectați Acasă. Dacă sunteți pentru a realiza aceasta se va baza pe propriile sale principii, va fi mai ușor de a transfera probleme.

Încearcă să fii sociabil. Observați sentimentele altora, să le încurajeze. Menține relații cu prietenii. Nu ezitați să le contactați pentru ajutor. nu se limitează la problemele lor. Înlocuiți gândurile negative la cele pozitive. Și vei vedea un stres câștigător. Iar sistemul imunitar va creste de multe ori ...