Hipnoza, auto-hipnoza, practica hipnoza

acasă

Hipnoza, auto-hipnoza, practica hipnoza. Exercitarea auto-hipnoza

Ce este hipnoza si auto-hipnoza?

Hipnoza - nimic ca auto-hipnoza

Mulți cred că există o diferență între efectul hipnotic al inductor și de auto-hipnoza. Cu toate acestea, cei mai mulți experți sunt de acord că toate tipurile de hipnoza - este nimic ca auto-hipnoza. Hypnotherapist poate ajuta doar să obțineți într-o transă, dar situația în controlul de tine, acest lucru este hipnoza ta.
Poate că această afirmație este în contradicție cu ceea ce ai citit sau auzit. Hipnoza este adesea înconjurat de o aură mistică, care nu este tipic, dar obturează numai valoarea sa ca un mijloc de a ajuta serios schimba-te în bine.

Hipnoza. Există un efect Svengali?

Cel mai adesea se pune întrebarea dacă este posibil să se facă o persoană într-o transă de a face ceva împotriva voinței lui, adică, Svengali pentru a obține efectul. De obicei, această întrebare este întrebat, după ce a citit unele noi sau vizionarea unui film, în cazul în care personajele sunt într-o stare de hipnoza.
În film vechi a lui John Barrymore „Svengali“ maniac bărbos hipnotizeaza femeile obligându-i să efectueze orice dorință și concepute pentru o crima face. Da, și filme moderne și drame au contribuit la crearea unor idei distorsionate despre hipnoza. Toate acestea au condus la faptul că, după ce a auzit propunerea de tratament hypnotherapeutic, pacienții refuză de teama că vor fi obligați să facă orice prostii și de a face lucruri de care acestea vor fi rău.
Dorim să vă avertizez: nu lăsați niciodată nespecialist să intri într-o transă. Cu toate acestea, studiile arata ca fiind într-o stare de hipnoza, o persoană ar trebui doar acele sugestii care corespund intereselor sale fundamentale.
În ceea ce privește spital sau instituție științifică, desigur, nu există nimeni nu va cere persoanei într-o transă de a comite o crimă sau jaf. Dar există multe exemple în care o astfel de sugestie a fost ignorat obiect, iar în cazul în care a continuat să insiste inductor clientul din transă.
Oamenii încalcă legea și de a face rău, fără hipnoza. Doar hipnoza ajută regizori și scriitori pentru a face povestea „brusc“, dar este greu de crezut.
Hipnoza nu vă privează de voință de putere și nu interferează pentru a distinge binele de rău. Mai ales de auto-hipnoza este în siguranță atunci când sunt oferindu-vă de instalare. La urma urmei, toată lumea vrea să-și imagineze bun.
Când ești propriul auto-hipnoza și inductor și obiectul. Este ca fiind un producător de film și să joace un rol major în ea. In aceasta există un minus. De exemplu, stăpânirea unor tehnici de hipnoza, pentru a lua cel puțin de regresie de vârstă, va necesita un efort considerabil.
Spre deosebire de credinta populara, hipnoza este slăbește nu numai dvs. de auto-control, ci dimpotrivă, se întărește. lumea exterioară nu încetează să existe într-o stare de hipnoza pentru tine și, dacă este necesar, reacția față de acesta va fi destul de adecvat. Singura restricție în utilizarea hipnozei este ezitarea de a schimba.

În cazul în care să se angajeze în auto-hipnoza?

Sunt oameni care se pot cufunda în lectura aproape oriunde: în agitația gării, așteptând să vadă un medic, chiar și în restaurant. Dacă aveți această capacitate, astfel încât să puteți face auto-hipnoza oriunde. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni preferă să înceapă o clasă într-un loc liniștit, izolat. În lumea noastră aglomerat de sunete, nu este ușor de a găsi un loc.
Cu toate acestea, posibilitatea de a găsi un loc adecvat. Încearcă să se relaxeze și să ia poziția maximă posibilă mai confortabil.
Când învățați cum să rapid și ușor într-o transă, va fi capabil să perceapă în afara „distragere“ sună ca un semnal suplimentar pentru mai multă relaxare. Vei învăța să se ocupe de auto-hipnoza stând în cinema înainte de film, în cabină, chiar și la o stație de autobuz aglomerat.
Dacă alegeți să începeți un loc în afara casei, ar trebui să fie ascuns de ochii indiscreti. Este mai bine să rămână în spatele casei, și nu la veranda din față în cazul în care vă poate întrerupe. Pe măsură ce câștiga experiență și să învețe cum să meargă cu ușurință într-o transă, și ieși din ea, puteți ajunge la plajă sau în parc, în timp ce se bucură de soare și căldură.
Cel mai bine este de a începe antrenamentul de la confortul de acasă, undeva în dormitor sau birou, mai ales dacă aveți copii. Dacă nu puteți găsi un loc potrivit in casa, urca în mașina lui parcată. La locul de muncă, puteți profita de pauza de prânz și închis în biroul său.
Alege ce ți se potrivește cel mai bine, și dim de iluminat. Principalul lucru este că vă simțiți confortabil în timpul hipnozei. calm și nimeni nu te poate opri. Evidențiați timp special pentru antrenament.

Durata optimă a unei sesiuni de hipnoza

Hipnoza: Stati - ceea ce este mai bine?

Mulți preferă o postură confortabilă de relaxare. Minciuna, dacă ești suficient de relaxat, puteți cădea accidental adormit. În cazul în care acest lucru este scopul sesiunii, apoi du-te la sănătate.
Alege un scaun confortabil, cu un nivel ridicat înapoi la cap nu a putut apleca înapoi când te relaxezi. Puteți pune o perna sub cap. În cazul în care scaunul are cotiere, a pus mâinile pe ei, dacă nu, le-a pus pe genunchi. Principalul lucru este că te simți confortabil.

Introducerea trans

Probabil toată lumea își amintește cum a învățat să o plimbare cu bicicleta. Ea surprinde spiritul de teama de a cădea și încântare, că printr-o minune nu sa întâmplat. Omul a deschis o altă capacitate „pentru a menține echilibrul și să-și coordoneze mișcările lor. Pe această capacitate, el știa, desigur, dar era aici că el a dezvoltat și aplicat cu succes în practică. Același lucru este în așteptare pentru tine, atunci când începe să se angajeze în auto-hipnoza.
Cu această carte va fi capabil să dezvolte multe dintre abilitățile lor, cum ar fi o atenție și de memorie. Auto-hipnoza - este abilitatea înnăscută, și vă poate ajuta ca o bicicletă, laminate la orice scop ați intenționat.

Acasă | secțiune

Hipnoza, auto-hipnoza, practica hipnoza. Exercitarea auto-hipnoza