Gimnastica Doctor Bubnovskaya în șold articulațiilor coxartroză
solduri coxartroza - este o boală în care există modificări distrofice și degenerative ale structurilor articulare. Conform statisticilor, aceasta boala afecteaza cel mai adesea femeile in varsta de 40-45 ani peste.
Articulația șoldului este cea mai mare din organism, el este în mod constant confruntă cu o sarcini foarte mari de volum, la femei, această sarcină este crescut și mai mult în timpul sarcinii și al nașterii. În plus, organismul feminin ligamente mai slabe și a articulațiilor. factori agravanți pentru dezvoltarea bolii sunt schimbarile hormonale si a excesului de greutate. Cand sold coxartroza, afecteaza de obicei doar o parte - spre stânga sau spre dreapta. În cazul în care modificările degenerative și distrofice cuprind atât articulația șoldului, este în cele mai multe cazuri, duce la o rapidă a drepturilor persoanelor cu handicap.
Aceasta boala începe brusc la om. Prima etapă a modificărilor patologice la nivelul articulațiilor este transparent pentru pacient, în mod substanțial manifestându-se. Odată cu progresia bolii, cartilajului articular devine treptat mai subtire si isi pierde proprietățile sale de absorbție a șocurilor. De-a lungul timpului în articulația șoldului începe procese periculoase - merge suprainfecția marginea formării osoase.
Principalele manifestări ale coxartroza de sold:
- O persoană nu se poate deplasa cu ușurință și confortabil, ajunge rapid obosit atunci când mersul pe jos;
- Pacientul se simte disconfort în articulația șoldului, atunci când merge în sus și în jos pe scări;
- Dureri în articulația șoldului se produce în timpul sau imediat după exercițiu;
- Pacientul apare „de pornire“, durere în dimineața, după o lungă hibernare;
- Zona de sold este marcat umflarea tesuturilor moi;
- La om, modificări ale mersului, el începe să limp;
- Pacientul are o senzație de constricție și greutate în șold;
- Atunci când conduceți, puteți auzi în sunetul neplăcut afectat de șold comune - un „clic“;
- Odată cu progresia bolii unei persoane se confrunta cu dureri insuportabile la nivelul articulațiilor afectate.
Metode de tratament a șoldului: coxartroza
- Tratamentul medicamentos;
- Terapia medicina tradițională;
- terapie fizică;
- fizioterapie;
- dietă alimentară;
- terapie și masaj manual;
- Tratamentul chirurgical;
- Tehnici de prevenire a recăderilor.
medicament
Coxartroza date ajuta la vindecarea de droguri:
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi diclofenac, ibuprofen, indometacin, utilizat pentru tratamentul simptomatic și de a ajuta la ameliorarea durerii și inflamației);
- Chondroprotectors, de exemplu, glucozamina, condroitin sulfat, artrita, artrofleks, chondro (droguri substanță activă contribuie la refacerea cartilajului articular deteriorat);
- Corticosteroizii (anti-hormonal introdus în articulație);
- Preparate cardio-vasculare (nikoshpan, Trental) îmbunătățesc circulația sanguină locală;
- relaxantele musculare (sirdalud) scuti spasme musculare dureroase;
- Compresele folosind Dimexidum, bishofit biliar medical si (comprese au un impact local, și de a ajuta arestarea debutul acut al durerii).
Sfaturi Dr. Bubnovskaya
Dr. Bubnovsky sigur dacă toate dorințele și instrucțiunile sale in timpul exercitiilor, recuperarea va veni cu siguranță.
exerciții
Dr. Bubnovskaya exercițiu complex care ar trebui să fie efectuate culcat:
- Decubit dorsal pacient, ambele picioare îndoite la nivelul articulațiilor genunchiului. Îmbrățișarea genunchi, ținând transformă pentru a încerca să tragă un picior la piept, și apoi alta. În această poziție, țineți aproximativ 3-4 secunde, iar apoi se pune lin ambele picioare pe podea, cu mâna;
- În poziția culcat pe spate, ambele picioare extinse. Ridicați încet un picior la o distanță de 20-30 cm de la podea, și apoi alta. Obiectivul principal al acestui exercițiu - de a păstra ambele picioare, fără a îndoi;
- În poziția culcat pe spate, picioarele îndoite, este necesar să se dizolve ambii genunchi în lateral. Vizați genunchi Diluați pacient, pe cât posibil unul de altul;
- În poziția culcat pe spate, pacientul ambele picioare îndoite de la genunchi, cu brațele întinse de-a lungul corpului, relaxat, culcat cu mâinile. Pacientul apoi ia o acțiune de genul asta, ca și în cazul în care persoana dorește să utilizeze piciorul pentru a împinge departe o minge sau un obiect greu. Sarcina principală a pacientului se extinde complet piciorul în timp ce trăgând ciorapului, apoi revine la poziția sa inițială;
- În poziția culcat pe spate, pacientul pe picioarele îndoite de la genunchi și plasat. Pacientul trebuie să se încline unul și apoi celălalt picior în interior, nici indreptare. Provocarea: pentru a menține poziția pelvisului fixe, și să încerce să atingă podeaua cu genunchiul;
- În poziția culcat pe spate, ambele picioare îndoite de la genunchi și a adus împreună. Este necesar să se ridice și picioare mai mici în sincronism. Pacientul trebuie să urmeze respirația, inspiratorie de ridicare picior și expirație omise;
- Dr. Bubnovskaya exercițiu complex se termină în decubit dorsal pacientului, ambele picioare îndoite la articulația genunchiului pacientului. ridicând cu grijă capul de podea, în același timp, aveți nevoie pentru a încerca să ajungă la genunchi.
Pentru a restabili funcționalitatea membrelor inferioare după artroplastia totală de șold este necesar să se efectueze următoarele exerciții:
- În poziția așezat pe un scaun pacient trebuie să se aplece încet în jos și de a ajunge cu ambele mâini pentru degetele de la picioare;
- Într-o poziție în picioare (în acest caz, puteți rămâne la masă sau scaun) pacientul în schimb efectuează lovi cu piciorul picioarele lor, în primul rând înainte și înapoi, și apoi în lateral.
Când exercita procedura Bubnoskogo efect pozitiv se aplică nu numai la structura musculo-scheletice a membrelor inferioare, dar, de asemenea, la organele pelvine.
Cum efectul de gimnastica Bubnovskaya dupa o interventie chirurgicala de inlocuire a soldului:
- în dureri articulare se simte mai puțin;
- Îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată;
- Aceasta crește puterea musculara si elasticitate aparatului ligament.
Potrivit medicului Bubnovskaya în fiecare corp uman are un mare potențial, care îl ajută să facă față cu coxartroza.
În plus, Serghei Mihailovici a fost proiectat Bubnovsky diagnosticul stării adevărate de șold articulațiilor (diagnostic miofascială). Metodele de diagnostic tradiționale, cum ar fi cu raze X si RMN, nu dezvăluie primele procese degenerative destruktivno- în comun. Coxartroza șold articulațiilor nediagnosticată poate vindeca aceasta boala conservativ, fără a recurge la o intervenție chirurgicală. Această tehnică permite o monitorizare sistematică a dinamicii tratamentului.
Trebuie să știi că orice stres fizic pe articulația șoldului poate fi efectuată numai după consultarea medicului dumneavoastră. Cea mai bună opțiune - pentru a efectua exerciții în coxartroza Bubnovskaya șold sub supravegherea unui medic de reabilitare. În ciuda aspectelor pozitive ale acestei metode, există anumite reguli și contraindicații.
Contraindicații în scopul gimnastica medicala:
- etapa activă a bolilor infecțioase;
- Bolile cronice ale organelor interne și a sistemelor în faza de atac recurente;
- tulburări pulmonare ale sistemului respirator (insuficiență pulmonară);
- Violarea sistemului cardiovascular de 2-3 grade.
concluzie
Coxartroza șold în comun este o boală în care există o schimbare persistentă în integritatea suprafețelor articulare. In tratamentul acestei patologii, în plus față de a lua medicamente utilizate masaj, fizioterapie și terapie exercițiu.
Omul este capabil de a se restabili funcționalitatea comună de șold, dar trebuie să efectuați în mod regulat exercițiile medicul Bubnovskaya. După un curs de terapie fizica, multi pacienti se simt mult mai bine decât înainte de boala lui, ei au învățat să asculte corpul tău și să înțeleagă că toate „semnale“. Metoda Bubnovskaya este una dintre cele mai rapide și mai eficiente metode care nu va progresa boala in comun